Här är vi tillbaka på Gym Plus 09.00 i går morse för att göra vårt träningsprogram som nu utökats med stretchning och även hantelövning. Det funkar bra och vi känner att så småningom så kan vi gå upp till 3 gånger/vecka

Jag tittade in i gruppträningsrummet för att se hur det såg ut där. Jättefräscht, luftigt och en hel spegelvägg 

Lite olika hantelvikter i "kulform"..  

När vi var klara så var det dags för en fika på Ritz Konditori. Min man kom förbi för att lämna en sak och då fotade han oss där vi satt och kollade ut mot torget. Jag misslyckades med bilden på smörgåsarna, jag åt en med leverpastej och hon en med ost 

Hemmets Journal nr 42 hade en jättefin och rörande artikel inne om Ritz Konditori där dom internjuade Åsa som driver stället tillsammans med sin dotter Jossan. Där berättar hon om vänskapen med Carina som var med Åsa och drev Konditoriet i början men sen insjuknade Carina i cancer och dog efter bara 10 veckor. Det är så sorgligt och man blir väldigt berörd. 

En bild på en levnadsglad Carina. Bilden längst upp föreställer Åsa och Carina dom tajta väninnorna 

#Gym #Gruppträningsrummet #Ritz #Hemmets 

 

Annelie

20 oktober 2015 10:59

Vad duktig du är med träningen, det slutar säkerligen med att du kan inte hoppa över träningen eftersom det känns tomt då. Men, det är ju bara bra.. 😆
Tycker du träningen har hjälpt dig gentemot värken du går med..??

Fyyy...Vad hemskt att förlora både sin vän och medägare av företaget.. 😢
Å vart fort hennes sjukdomsförlopp gick.

Ha det bäst vännen & sköt om dig.. // Varma Kramar 💖

Malin wiper

20 oktober 2015 11:56

Jag är tvungen och sen är det mycket roligare än jag kunde föreställa mig. Man får lyckokänslor efterråt som ger en kick. Det blir nog som du säger att jag kommer inte att kunna sluta med detta utan håller på tills dom bär ut mig ;). Nu när vi fått mer information och övningarna sitter så påverkas inte min nackskada lika mycket. Ländryggen mår toppen av övningarna.

Det var verkligen tragiskt det som hände. Känner med som efterlevande

Ha det bäst själv fina Annelie. Sköt om dig kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...