Häromdan åkte vi förbi Molidens Nostalgimack som stod där som en höstinstallation i sin vackra glans.

Här står min man lutad mot en bensinpump och känner nostalgin skölja över honom. Han tog en massa bilder på mig också men ingen blev bra och det tyckte även han. Får göra nya försök för nån gång ibland så funkar det     

Det har hänt lite nytt på macken. Under anslagstavlan har fälg murats in. Det känns kul varje gång man ser nåt nytt

Det känns som om anslagstavlan också fått ett lyft med skydd upptill för dåligt väder. Även träbalkarna under ser ut att ha blivit målade så snyggt                     

Fälgen på nära håll

Så lyriskt med hästhage bakom macken. Det är lugna fina hästar som njuter av sitt bete 

Dom var så upptagna av sitt betande så ingen ville vara med på bild...  Jag störde dom i maten

Här fick jag zooma rejält och jag rörde nog på kameran lite men tar med bilden ändå för den ser så kärleksfull ut        

Vi blev hemma i dag istället för att åka ut i det fina höstvädret. Ibland vill man bara mysa inne och det är inte så ofta nu eftersom det har varit full rulle på sista tiden. Det finns alltid nåt att göra hemma också som har blivit eftersatt. Det blev extra många inlägg i dag för jag har en lång kö som väntar på att bli publicerade. Sköt om er och ha en härlig kväll.            

#Moliden #Bensinpump #Anslagstavlan #Fälg #Hästhage

 

Anna-Karin

26 oktober 2015 08:37

Så många fina bilder från Nostalgimacken! :)

Hur går det för dig på gymmet? Eftersom du har nackbesvär som liknar mina, så är jag nyfiken på om du tycker att gymmet hjälper dig. Jag har hört om de som känner sig sämre när de styrketränar på gym. Och också om de som säger att de inte skulle klara sina nackbesvär om de inte styrketränade på gym. Det är väl olika, tänker jag.

Jag har styrketränat hos sjukgymnast. Men det hjälpte mindre för mig än vad yogan gör. Jag är i alla fall lite nyfiken på att testa att gå till gym till våren och ta hjälp av en personlig tränare i början. Berätta gärna hur du tycker styrketräningen påverkar dig. :)

En skön vecka önskar jag dig!

Kram/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

26 oktober 2015 08:57

Kul att du gillar bilderna. Det går bättre än jag trodde på gymmet men i början så hade vi ingen stretching och då blev nacken påverkad. Vi har dragit ner gångerna till 2 gånger/vecka och jag tar det i min egen takt och nu har vi fått mer hjälp av Mikael som driver gymmet. Börjar känna av min kropp och vet när jag gör rätt på maskinerna. Sen stretshar vi efter att vi gått igenom våra övningar och det har gjort att nacken inte tar stryk. Yrseln som jag hade i början är borta nu men jag får ju som dig leva med en del besvär som inte går att göra nåt åt men man kan stärka upp runt skadorna så dom blir mer lätthanterliga.

Min ländrygg mår bättre än på länge så man märker att det gör nytta. Sen får man lyckohormoner som gör att man går på moln från gymmet. Det gäller att göra allt lagomt och bygga upp långsamt. Vi har bara några maskiner, boll och stretching. Kroppen måste få vänja sig långsamt eftersom man är så otränad

Vi använder bara hantlar 1 kg till en övning och det räcker. Sen har vi lägsta tyngd på varje maskin så allt byggs upp från grunden. Känner man minsta lilla besvär så drar man ner minuterna.

Jag har blivit lite vigare och kommer upp från roddmaskinen utan besvär nu. Jag tycker du skall testa men säg till din PT vilka skador du har så får du rätt rörelser

Yoga skall jag gå på till våren. Det blir för mycket för mig att lägga till det också just nu

Ha en skön vecka själv
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...