Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 5 oktober 2015

Gym Plus, fika på Ritz och Mattias Bokinges bildkonst..

Av Malin wiper - 5 oktober 2015 11:25

  

I morse var det då dags för gympass 5 hos Gym Plus. Jag fick låna en kamera av min son när jag var dit men nu när jag tagit bilder med den så upptäcker jag att min är ett snäpp bättre. För det första så såg man inte vart man skulle ta bort blixten, därför blev korten lite för gula än om jag bearbetat dom i fotoprogrammet. Detta är maskiner som inte vi använder, inte än i alla fall...  Roddmaskinen som vi värmer upp på har vi fått öka upp vikterna på och ändå så kommer vi upp i 11 minuter. Det går verkligen framåt och nu skall vi gå 3 gånger denna veckan för att känna oss för.


  

Min väninna A-G är otroligt vig på bollen. Hon kommer ner till liggande och det är otroligt bra gjort. På bollen tränar man både balans, mage och rygg


  

25/11 hade vi dom första 4 gångerna på denna maskin som är för ryggen. Nu har vi lagt på en till vikt så vi är uppe i 40/18 och vi gjorde lika många gånger som förut. Om vi får för ont och besvärligt så sänker vi vikten igen tills vi känner att det går bra.                     


  

Här ser man massagerummet där Louise arbetar men bilden jag tog på henne blev så mörk så den gick inte att få ordning på. Tar en ny en annan gång. 


  

Vi gick på moln efter träningen och gick till Ritz för att fika och prata en stund. Vi hade jättetrevligt. Desstuom fick jag ett glädjande besked i dag att min ämnesomsättning fortfarande är normal efter sköldkörteloperationen så jag slipper Levaxin. Tydligen är delen som är kvar på höger sida så frisk så den tagit över produktionen helt. Nu behöver jag inte ta nåt prov förrens i september 2016...  


  

Åsa som driver konditoriet tillsammans med sin dotter Jossan har en bror som är bildkonstnär. Han heter Mattias Bokinge. Hans tavlor har hängt där på väggarna ett tag men nu fanns det nya att skåda. Denna är så lyrisk och vacker med flickan som står lutad mot ett träd medans det är lite dimma i bakgrunden. 


  

På en annan vägg denna runda tavla med en uggla som motiv 


Denna gillade jag också som ger en härlig känsla

 

    

Diffusa träd och morgondimma


#Gym #Ritz #Bokinge

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Torsdag 22 maj 13:45

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

Av Malin wiper - Onsdag 21 maj 08:30

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

Av Malin wiper - Tisdag 20 maj 07:15

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

Av Malin wiper - Måndag 19 maj 10:15

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

Av Malin wiper - Söndag 18 maj 11:30

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Carlsson på Kajen

 

Aros Motorveteraner Veteranbilsträff torsdaga

 

Vasagatan 15 Spel & Kiosk

 

Elbil att hyra på OKQ8

 

GoMore Biluthyrning

 

Amaryllis blombutik Västerås

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen & Vintagekvinnan

 

helpii App Store

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Oktober 2015 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards