Jag kände efter förra gången vi var på Gym Plus att jag inte borde ha ökat tyngder och fart så i dag drog jag ner till som vi hade från början. Fick huvudvärk och yrsel av nackskadan. Lika bra att göra som man tänkt och skynda långsamt så kroppen vänjer sig vid det nya. Min väninna kände likadant så när vi gick tillbaka till det normala så funkade det bättre.

A-G trampar på en cykel. Tack A-G för att vi har så trevligt på gymmet och även efterråt. Du är toppen...                      

A-G visade mig en 200 kronorssedel som hon fick tillbaka när hon handlade på ICA. Då fick man då se en sån live för första gången.  

Jag ville skoja till det lite så A-G fick fota mig i värstingburen där man lyfter skivstång. Tyvärr var det så ljust därinne så jag fick sätta in bilden på mig i ett montage för att huvudet skulle synas. Till det redskapet kommer man aldrig och det är inte meningen heller. Jag har ju en nackskada som inte går att göra nåt åt utom att stärka upp musklerna runt  skadan. Jag är så glad att jag köpte ett par riktiga träningsbyxor på Stadium för dom är så tunna och andas liksom så man blir inte svettig på benen. Längtar tills jag går ner lite och kan köpa mig riktiga överdelar och även fler par byxor i olika modeller.                     

Sen gick vi över till Jonssons Konditori för att fika. Jag åt inget på morgonen för att kunna njuta lite efter träningen istället. Jättegoda smörgåsar på rågbröd. Maddelen var där denna gång och tjejerna är så trevliga.

Fotade två fina tårtor 

I skylten, så snyggt

Sen åkte vi hem till A-G där jag fick plocka till mig lite kärleksört...  En vas ställde jag på vardagsrumsbordet och det lyser verkligen upp  

Den andra ställde jag på köksbordet. Dom hade ett jättestort land med kärleksört, härligt namn          

I dag 14.30 har jag tid hos läkare på Vårdcentralen. Jag skall be om en remiss till en Logoped eftersom jag mist mitt skratt. Jag kan inte heller sjunga på höga toner längre men det gör inget, men antar att det också kommer tillbaka med träning. Det har varit så här sen jag opererade bort halva sköldkörteln och jag fick reda på att det finns dom som mist sin röst helt men efter att ha gått hos Logoped så kom den tillbaka igen. Man upptäcker vad mycket det betyder att kunna skratta och få ut sin glädje när man mist skrattet. 

Ove Flodin med "Den skrattande polisen". Ove Flodin föddes 1916 och dog 1982. Han var en svensk sångare och skådespelare. Många har försökt göra denna låt efter honom men ingen har kunnat skratta som han. Klicka här för att höra en engelsk version som också är bra 

#Gym #Plus #Jonssons #Kärleksört #Logoped #Ove      

 

Anna-Karin

7 oktober 2015 13:45

Kärleksörten är så vacker och om man vill kan man torka den. Eller så kan man ställa den i vatten som du gjort, Malin. Då blir det så småningom rötter på den och så kan man plantera den i en kruka och ha den utomhus i ett land eller en kruka till våren och sommaren. :)

Jag har varit på yogan idag. Det kändes skönt som vanligt.

Så trist att du inte kan skratta efter operationen. Jag önskar verkligen att du kan få hjälp med det.

Ha en bra kväll!

Kram/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

7 oktober 2015 18:23

Håller med dig och jag gillar färgen, dom lyser verkligen upp.

Tack för tipset som du gav mig, skall göra så. Härligt att du varit på Yoga sånt behöver vi som har besvär med kroppen. Jag skulle egentligen också börjat med det men måste ta en sak i sänder känns det som just nu.

Det är verkligen konstigt att förlora ett skratt men det går tydligen att göra nåt åt det med träning

Ha en fin kväll själv
kram

 

Hebbe

7 oktober 2015 14:22

Min fru som dog 2009 hette Birgitta,kallades för Gittan,,hennes andranamn var Hildegard,men det gillade hon inte..Haé bra i gymet..Kram.

http://farfar0hebbe.wordpress.com

Malin wiper

7 oktober 2015 18:24

Det är så trist att du miste din fru så tidigt. Birgitta är ett fint namn. Jag gillar inte heller mitt andra namn som är Margaretha

Ha en fin dag själv
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Min man har satt dessa penseer i 4 balkonglådor men vi är inte nöjda utan ångrade att vi inte tog mer färgstarka blommor. Dom syns så dåligt så vi borde ha valt nåt annat och kanske haft andra blommor i två av balkonglådorna. Vi får stå ut m...

  Jag är både ledsen och less nu efter 2 år med 4 ögonoperationer. Nu har jag haft det så bra sen sista operationerna som var för grå starr. Jag har bra glasögon och kan till och med se utan glasögon men det blir ett litet snäpp bättre med glasögo...

    I går gick vi in en sväng till Röda Korsets second hand och vi passade då på att ta en fika. Det kostar bara 60 kr där för två personer. Min man valde en jättegod bulle och jag en härlig hallongrotta som är min favoritkaka. Vi har lärt känna...

    I går hade vi en riktigt härlig dag. Här tog vi fram selfiepinnen och fotade oss nere vid Östra hamnen. Vi var ute så tidigt så det var rätt lite folk där     Vi satt oss ner på en sån där lång träbänk som stod i rad på ett ställe och...

På vår promenad för några dagar sen så gick vi förbi detta fina hus med pelare. Såg då nåt ovanligt framför huset som såg ut som två bänkar och en pelare på mitten.  Det är ett bostadshus med insatslägenheter     Så här fint såg det ut me...