Vi kom iväg till Gym Plus igen A-G och jag, det är vi glada för, nu är vi inne på trettonde träningspasset så på måndag har vi gått sammanlagt 1 14 dagar med 2 gånger/vecka. På bilden har jag tagit mig in till "gruppträningsrummet" som lockar och faschinerar med alla sina redskap. Det är som en ny värld öppnar sig framför mina ögon. Nästa gång skall jag försöka spexa till det lite och ha nån rolig eller några festliga bilder  

Den dan då jag kan stå helt framför den stora spegeln och säga dessa ord ovanför spegeln då har jag kommit en bit på vägen för det är även självförtroendet som får sig en skjuts av dessa träningspass, man blir starkare både fysiskt och psykiskt. Det har inte bara med vikt att göra utan hur man känner sig inuti. Efter värk och bekymmer så släpper det lite och kroppen vaknar till liv igen.

Det finns så många olika vikter, jag är en novis på allt detta. Det kommer att bli lärorikt så uttrycket man lär så länge man lever stämmer verkligen.

Efter vårt träningspass gick A-G och jag med lätta steg över till Ritz Konditori. Vi tog varsin god smörgås med ost. Önskade att jag och min man kunnat gå på Ritz "Afternoon Tea" i dag men vi har dragit ner kraftigt på smörgåsar så det funkar inte just nu. Det blir högst 2 smörgåsar/dag för nu är det banansushi i flera utförande som gäller. Dom är även goda till kaffe och te. Min väninna och jag satt där vid baren och kollade ut mot torget. Pratade och hade trevligt en lång stund, är så glad att A-G också vill gå på gym, hon funderat på det i flera år men det är lättare när man har sällskap och nu blev det tillfälle till att vi båda var motiverade

Dessa stora skrämmande spöken försökte locka oss men det gick inte...   

Efter fikat promenerade vi upp mot Apoteket där dom håller på att gräva upp för att lägga ny stenbeläggning. Jag ramlade häromdan och slog upp ett sår under höger knä och därför gick vi in på apoteket för att fråga om det fanns nåt plåster som inte fastnar i såret.

Killen som arbetade där visade mig detta paket där det låg plåster som inte fastnar i sår. Dom heter "Mepilex"

Det låg bara 3 plåster i förpackningen och priset var högt med sina 129 kr men man behöver inte byta så ofta och kan duscha med plåstren på. 

Prince, Tom Petty, Steve Winwood, Jeff Lynne and others -- "While My Guitar Gently Weeps"

 #Gym #Träningspasset #Gruppträningsrummet #Spegeln #Ritz #Spöken #Apoteket #Plåster  #While

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Den här bilden tog min man då hans bror och han var ute och fiskade nere vid Mälaren i går                                                                      När dom sen var på väg hem genom Vasaparken så såg dom dessa hästar me...

    I förmiddags gick jag förbi vår busshållplats när jag var på väg ner till centrum. På håll såg jag denna barnvagn (sittvagn), och blev så ställd när jag inte såg nån bredvid vagnen så jag blev lite oroligatt ett barn satt ensam i vagnen. När...

     Vi var ju och såg återinvigningen av Aseaströmmen i går och jag började med att filma Västerås Stadsmusikkår. Dom spelade jättebra och sen hölls det invigningstal. Dom borde ha avspärrat så man hade vetat vad man hade att hålla sig till. Mån...

    I går då vi var på väg ut på vår promenad så såg jag nåt på gräsmattan men det såg så märkligt ut. Jag gick närmare och då såg jag att det var en hare. Den låg blixtstilla och när jag närmade mig med lätta steg så reagerade den inte så jag b...

    I går promenerade vi bort till ICA Ettan som ligger 1,1 km från oss. När vi gick där på trottoaren så hörde jag nåt som prasslade bredvid mig och det visade sig vara en kråka. Den var jättenära mig så den blev jätterädd och flög iväg så snab...