Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 15 oktober 2015

Gym Plus träningspass 9 och två träningströjor.

Av Malin wiper - 15 oktober 2015 13:00


  

I morse var det då dags för Gym Plus igen och jag förstår att stretching är nåt vi måste göra varje gång, man känner att det verkligen hjälper till så man inte får dessa besvär med nacken. Den här gången kom A-G och hämtade upp mig med sin bil           


  

Lite peppande ord i receptionen 


  

Här ser ni A-G i full gång på cykeln. Hon cyklar så mycket varje vecka så hon har bra kondis i benen.


  

Här sitter jag på roddmaskinen som man värmer upp på                  



  

När vi gjort färdigt vårt träningspass så var det dags för en härlig fika på Ritz Konditori. Nu är det verkligen höst för alla bord utom ett har tagits in för vinterförvaring                


  

Vi delade på en bagel som var jättegod med både skinka, ost och brie. Sen satt vi där och pratade ett tag om allt möjligt. Det är en jättetrevlig stund då man slappnar av efter träningen 

                                                         

Blev lite irriterad när jag sen skulle in genom porten hemma när jag såg denna tetra som nån bara ställt där istället för att slänga. Går man ut och promenerar så ser man verkligen hur skräpigt det blivit, folk slänger saker överallt av alla dom slag. Min man vill gärna plocka upp allt han ser och slänga men jag vägrar att ta upp efter andra. Sen blir det kollektiv bestraffning eftersom alla får betala för nedskräpning och förstörelse

  

I tisdags hade min man ett ärende in till Jönköping och jag följde med. Hittade två tunna sköna tränings t-shirts på Inter Sport.  Dom hade extrapris på dessa så man fick 2 st för 199 kr. Dom satt jättebra och kändes bekväma och fanns i färgerna grått, svart, vitt, rött och grönt. Tyvärr hade dom slut på min storlek vad gäller röda och gröna men texten på tröjorna var i neongrönt så dom blev inte tråkiga ändå. Jag gillar att ärmarna är lite längre och vida för jag känner mig inte bekväm med min kropp just nu.          

 

  

Här ser man den svarta. Kommer att köpa fler så småningom av både t-shirts och byxor så man har så man klarar sig. Vi skall ju hålla på i minst ett år. Vi har ju även Wide sport i Skillingaryd där jag köpt rätt mycket genom åren men dom har endast öppet på torsdagar numera. Jag skall åka dit och kolla en torsdag på byxor och annat.   

 

 Solen skiner och det är 15 grader varmt från solsidan. Träningspasset var superroligt och nu kände vi verkligen att det tog på rätt ställen. Ha en fortsatt skön dag kära läsare och ta hand om er. Tack för att ni tittar in...    

 

 

#Gym #Inter #Ritz #Tröjorna #Skräp

 
 
helga

helga

15 oktober 2015 15:22

Jag skulle också verkligen behöva lära mig gymma. Har också ont i nacken ofta. Vad duktig du är som kommit igång!

http://www.helga1.bloggplatsen.se

Malin wiper

15 oktober 2015 15:49

Ja du det var roligare än jag trodde och man får verkligen belöning i att man blir piggare, starkare och stärker nacke och rygg. Tråkigt att du också har problem med nacken för den påverkar så mycket

Ha en fin kväll
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Lördag 16 mars 14:30

     I dag har vi riktigt kraftigt regnväder så vi tog bussen ner till centrum. Vi har både handlat och kollat upp lite saker. Det var jättelite folk i farten och det brukade det inte vara på helger.      Vi tog oss en fika på Direkten in...

Av Malin wiper - Fredag 15 mars 09:30

  Jag såg en Björktrast häromdan som jag  zoomade in från långt håll     Här har den vänt sig om           Snowy White med Birds Of Paradise. Snowy White har spelat med både Pink Floyd och Thin Lizzy     En annan Björktrast ...

Av Malin wiper - Torsdag 14 mars 10:00

                   Nu öppnar jag ridån för dagen med hopp om att den skall bli som ett varmt kärleksfullt skådespel   Röda Korset i Västerås har modevisning 13 april 13.00-16.00. Det blir både dam, herr och barnkläder som visas. Dessutom har...

Av Malin wiper - Onsdag 13 mars 08:30

  När man fotar mycket så ser man sig mer omkring och jag såg denna skulptur inne på en innegård i ett bostadsområde lite utanför centrum. Skulpturen heter Holger och är skapad av Konstnären Sture Collin                                  St...

Av Malin wiper - Tisdag 12 mars 10:15

 Nationalmuseum Jag såg att Kermikern Lisa Larson har dött och det i en ålder av 92 år. Lisa Larson var en svensk keramiker, hon blev känd för sina många figurer föreställande djur och människor. Återkommande teman i hennes verk var systerskap, mod...

Presentation

Vaggerydstorget

   

GoMore Biluthyrning

 

Move About Västerås

 

Röda Korset modevisning 13 april 11-16

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen

 

helpii App Store

 

Direkten Västerås centrum

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Oktober 2015 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skapa flashcards