Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 15 oktober 2015

Gym Plus träningspass 9 och två träningströjor.

Av Malin wiper - 15 oktober 2015 13:00


  

I morse var det då dags för Gym Plus igen och jag förstår att stretching är nåt vi måste göra varje gång, man känner att det verkligen hjälper till så man inte får dessa besvär med nacken. Den här gången kom A-G och hämtade upp mig med sin bil           


  

Lite peppande ord i receptionen 


  

Här ser ni A-G i full gång på cykeln. Hon cyklar så mycket varje vecka så hon har bra kondis i benen.


  

Här sitter jag på roddmaskinen som man värmer upp på                  





                                         


  

När vi gjort färdigt vårt träningspass så var det dags för en härlig fika på Ritz Konditori. Nu är det verkligen höst för alla bord utom ett har tagits in för vinterförvaring                


  

Vi delade på en bagel som var jättegod med både skinka, ost och brie. Sen satt vi där och pratade ett tag om allt möjligt. Det är en jättetrevlig stund då man slappnar av efter träningen   


                                                                 

Blev lite irriterad när jag sen skulle in genom porten hemma när jag såg denna tetra som nån bara ställt där istället för att slänga. Går man ut och promenerar så ser man verkligen hur skräpigt det blivit, folk slänger saker överallt av alla dom slag. Min man vill gärna plocka upp allt han ser och slänga men jag vägrar att ta upp efter andra. Sen blir det kollektiv bestraffning eftersom alla får betala för nedskräpning och förstörelse

  

I tisdags hade min man ett ärende in till Jönköping och jag följde med. Hittade två tunna sköna tränings t-shirts på Inter Sport.  Dom hade extrapris på dessa så man fick 2 st för 199 kr. Dom satt jättebra och kändes bekväma och fanns i färgerna grått, svart, vitt, rött och grönt. Tyvärr hade dom slut på min storlek vad gäller röda och gröna men texten på tröjorna var i neongrönt så dom blev inte tråkiga ändå. Jag gillar att ärmarna är lite längre och vida för jag känner mig inte bekväm med min kropp just nu.          

 

  

Här ser man den svarta. Kommer att köpa fler så småningom av både t-shirts och byxor så man har så man klarar sig. Vi skall ju hålla på i minst ett år. Vi har ju även Wide sport i Skillingaryd där jag köpt rätt mycket genom åren men dom har endast öppet på torsdagar numera. Jag skall åka dit och kolla en torsdag på byxor och annat. 

  

 

 Solen skiner och det är 15 grader varmt från solsidan. Träningspasset var superroligt och nu kände vi verkligen att det tog på rätt ställen. Ha en fortsatt skön dag kära läsare och ta hand om er. Tack för att ni tittar in...  

 

 

                    

 

 

#Gym #Inter #Ritz #Tröjorna #Skräp


 
 
helga

helga

15 oktober 2015 15:22

Jag skulle också verkligen behöva lära mig gymma. Har också ont i nacken ofta. Vad duktig du är som kommit igång!

http://www.helga1.bloggplatsen.se

Malin wiper

15 oktober 2015 15:49

Ja du det var roligare än jag trodde och man får verkligen belöning i att man blir piggare, starkare och stärker nacke och rygg. Tråkigt att du också har problem med nacken för den påverkar så mycket

Ha en fin kväll
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Fredag 15 nov 13:00


                           Syrran och hennes man skulle även vara med i en Manifestation där man sätter gravljus utanför Försäkringskassan. Det är på grund av att så många fått sätta livet till på efter indragen sjukpenning. Trodde aldrig att det...

Av Malin wiper - Fredag 15 nov 08:30

  I onsdags var det rätt dimmigt, duggregn och grått då vi åkte ut på dom små vägarna med elbilen. I natt har det regnat och det blir ytterligare en gråtrist dag. Det är 2,5 grader varmt så vintern har kommit av sig helt. Det verkar som vinter med...

Av Malin wiper - Torsdag 14 nov 14:30

    Boston  Jag satt i soffan och kollade på tv medans jag borstade tänderna och då dök programmet Malou efter tio upp. Dan före hade det tydligen varit en kvinna i programmet som heter Ulla Björkman och hon pratade om sin bok. Hon berättade ö...

Av Malin wiper - Torsdag 14 nov 10:00

  Så här kan man känna sig ibland när man varken vet ut eller in. I går morse kändes det som jag inte sovit alls och trötthetens slöja låg över mig. Jag tänkte att kan det ha varit fullmåne och jag hade rätt. Var även rastlös så vi hyrde elbilen i...

Av Malin wiper - Onsdag 13 nov 07:02

     Så här såg det ut 13 november förra året då vi var på väg till min son i Enköping. Det är ungefär samma väder nu men nu regnar det lite mer. Jag har tyvärr slut på bilder och uppslag om vad jag skall skriva om än om jag har mycket att ta fr...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool

 

Carl-Einar Häckner 21/11 19.00 Sagabiografen

 

Gammaldags Julmarknad Skantzen 7-8/12

 

friday for future

 

Arkiv

Shop Esmeralda firar 25 år

 

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Oktober 2015 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se