Öppen Ridå

Alla inlägg den 5 november 2015

Av Malin wiper - 5 november 2015 17:00

 

By Rydéns




Sven-Bertil Taube gjorde så bra ifrån sig iSå mycket bättre i lördags. Han tolkade Miriams låt "Serendipity" fantastiskt inlevelsefullt och njutbart, jag gillar även att han tar ställning mot rasism. Min fd autografvän har träffat honom ett antal gånger i Både Göteborg och Stockholm och då har han talat om för mig hur roligt det var att prata med honom. 

 

 

                              

 


 

Sven-Bertil Taube är dessutom en fantastiskt bra skådespelare. Jag har nog sett alla filmer han varit med i. Klicka här för att komma in på en sida och se en utländsk serie han varit med i. Klicka här för att läsa lite om hans idyll mitt i London

 

 

 

 

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild. Klicka här för att höra honom tillsammans med Lill Lindfors i en show. Han har verkligen fått behålla sin röst

 

 

 

#Sven #Mycket #London



Av Malin wiper - 5 november 2015 12:00

  

Jag var på gymmet kl 08.45 och som ni ser så är det tomt på folk, kändes lite ensamt när inte A-G var med och jag kan inte skriva under på att "ensam är stark". Klicka här för att komma in på Gym Plus facebook


  

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild som handlar om ett intressant projekt med träningsredskap som energigivare


  

Jag satt i alla fall igång med att träna på denna roddmaskin där man värmer upp. Tyvärr kom jag inte upp i samma tid som när min väninna är med för då kan vi prata lite också och då går tiden fortare. Är ändå glad att jag kom iväg för efter 10 minuter på denna så känner man sig redo för resten av övningarna 

 

 

Jag filmade lite när jag satt på roddmaskinen och i bakgrunden hör man lite musik från ett radioprogram


  

När det var dags att gå ner på bottenvåningen för att träna på en maskin, bollen och stretching så såg jag att en dörr var öppen och  blev lite nyfiken. Det visade sig vara "spinningrummet" som var rätt stort. Hade jag varit helt oskadad så skulle det ha varit roligt att testa på sånt också. Fast man vet aldrig hur läget ser ut om ett år


   

      

När jag var klar så så hörde jag en knackning på rutan och där stod min man. Han hade varit och tagit influensasprutan. Det behövs inte att gå till Vårdcentralen som ligger avlägset utan i detta hus till höger efter tunneln så kan man få den fram till 16.00 i dag, antar att det gäller många dagar framöver. Det är där det är tänt i fönstren till höger. Så jag promenerade upp mot huset som ligger bara ett stenkast från ICA och Swebank. Jag har tagit influensasprutan i 2 år på grund av att jag gått igenom operation och även andra krämpor som gjort mig nedsatt.  


 

När det var klart så mötte jag min man på torget. Han hade kafferast och eftersom han var ensam så gjorde vi sällskap till Jonssons Konditori för att efternjuta (min mans uttryck) en stund        


  


  

Mr T tog en tekaka med sill och ägg. Jag ett rågbröd med ost, jättegott

 

          

Smörgåsarna och lite fina dekorationer i deras fönster

  

Här ser ni härliga Maddelen som arbetade denna dag. Dom har honung att sälja just nu som är närodlat                                       

 

  

Närmare bestämt av Roland Gustavssons Bigård i Skillingaryd

 

           



  

Tur att vädret är så milt nu när dom börjat riva upp stenbeläggningen för att lägga ny mellan Konsum och ICA. När jag sen kom hem så hade jag mina röst- och andningsövningar som väntade att bli gjorda också. Jag måste nu skriva ett schema så jag kan bocka av. 



#Gym #Roddmaskin #Spinningrummet #Influensasprutan #Jonssons #Maddelen #Honung


Av Malin wiper - 5 november 2015 07:25

 

En bakgård i Katrineholm



Jag har varit uppe sen 05.30 för att hinna med alla 5 övningarna som står på papper jag fått av logopeden. Två av röst och andningsövningarna skall göras 8-10 gånger/dag. Den ena tar rätt lång tid och en av dom är en lång avslappningsövning. Tur att tre stycken endast skall göras 1 gång/dag. När jag gjort övningarna så blir rösten lite ljusare och inte lika skrovlig. Det är inte lätt att få in en ny andningsteknik i skallen men det känns att man blir mer avslappnad. Det kommer att ta tid och kraft men det är jag beredd på. 

 

 

                           

 


 

När jag kan sitta helt avslappnad på en sån stol i fin  miljö som på bilden då har jag uppnått mitt mål. Tänk vad mycket andningen påverkar rösten. Nu skall jag göra mig i ordning för gymmet men i dag så får jag tyvärr gå ensam för min väninna är bortrest några dagar. Det känns lite motigt men måste gå ändå.

 

                

 


 

Nu är det torsdag igen och jag lånar en bild av min bloggläsare Lena. Hoppas ni har en fin torsdag och helg att se fram emot kära läsare. Sköt om er 

 

 

                    

 

 

 


Tar denna låt eftersom den handlar om "andetag". Midge Ure -Breathe 

 

 

James "Midge" Ure, född 10 oktober 1953 i Cambuslang i South Lanarkshire, är en brittisk (skotsk) musiker som bland annat har varit sångare i Ultravox. Namnet Midge är "Jim" uttalat baklänges, och kom till 1972 när han kallades Jim och spelade i ett band med en annan bandmedlem som också hette James och kallades Jim. källa wikipedia

 

 

#Övningarna #Logoped #Avslappnad #Midge

Presentation

Vaggerydstorget

   

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Garnstugan upphör. utförsäljning från v 33

 

Arkiv

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Tematrädgårdar Enköping

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Yrkesprofilen AB Hallstahammar

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Bildspel Volvo PV 29/6 2019

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Kulturhuset Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Onedotzero promo

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2015 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se