Jag är så glad nu för jag har fått en tid för ögonundersökning hos Optalmica 6 december. Då skall dom kolla igenom ögat och även se ut en lins som passar när dom skall operera mig. Den trevliga kvinnan som ringde mig var verksamhetschef på kliniken. Hon sa att dom stänger mellan jul och nyår och därför drar allt ut på tiden. Hon förklarade så bra och vänligt så min ångestnivå gick ner flera grader. Nu är jag inne i systemet och har dessutom satt upp mig på återbudstider. Jag fick även ett fint och bra förklarat mejl från henne och det uppskattas. 

Spine-Helth 

Jag håller ju på med avslappning och promenader som hjälper mig att varva ner för jag har alltid varit en högvarvare men efter min utbrändhet och nackskada så har jag fått dämpa mig lite. Nu skall jag även börja med nåt som jag tänkt på i många år som inte blivit av. Det är Tai Chi som är på en och samma gång gymnastik, meditation och Qi Gong. Grundövningen är den långsamma Tai Chi-formane, som är en flytande obruten serie rörelser. Klicka här för att läsa mer om detta

Här ett av många klipp där man kan lära sig Tai Chi för nybörjare. Detta klipp skall jag använda mig av och det finns 3 till för nybörjare samt  många andra på nätet.

När man hållit på med Tai Chi ett tag så blir man nog lika smidig som en katt. Fotade katten utanför ett hus där den satt och myste i en stol. 

Dagens kaktus går till:

Klicka här för att läsa om nåt helt galet, jag saknar ord för all galenskap man får ta del av i det offentliga rummet.  

Min son talade om för mig att Eurytmics nu har kommit in i Rock & Roll Hall of Fame 2022. Här ett klipp från galan. Jag blev jätteglad för det är dom värda. Klicka härför att se vilken låt jag gillar just nu med gruppen i och med dessa tider vi lever i (acoustic version). Klicka här för att höra en körversion av låten. Klicka här för att höra den bästa versionen från 2000

Min man har varit till Vårdcentralen för uppkollning av långtidssockret och dom är imponerade av honom för värdena är så otroligt bra så han har låga doser nu. Dessutom har han gått ner rätt mycket i vikt. Jag promenerade ner till centrum själv för att beställa tid för klippning. Efter det så mötte jag upp min man och vi tog en promenad på 6 km. Vi hade snöblandat regn ett tag men sen försvann allt och blev lite duggregn istället. Just nu har vi nollgradigt.  Hoppas ni har en fin fredag och helg att se fram emot vad ni än skall hitta på. Sköt om er och njut i nuet

#ögonundersökning #galenskap #Tai #Eurytmics