Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 15 december 2020

Fysioterapin Hallstahammar Kristallsjukan och Helena Espvall

Av Malin wiper - 15 december 2020 13:30

 

I dag hade jag tid hos Fysioterapin 08.00 och fick träffa Fysioterapeuten Elisabeth Axelsson som jag fått hjälp av förut då jag hade problem med min knäskada. Hon är väldigt skicklig och en varm fin person så det kändes så tryggt. I 4 nätter har jag sovit ca 3 timmar/natt i och med att jag inte kunnat ligga på sidorna för då har det snurrat som en karusell i huvudet. Jag har fått ligga på rygg med flera kuddar så det har mer blivit sittliggande ställning. Har även fått gå upp flera gånger på natten och sätta mig i soffan och se på film. Jag kan inte ligga så länge på rygg i och med att jag då får ont i ländryggen och vänster knä och ben. 

 

                                        


Gifer 

Jag var där över en timme för hon var supernoga och ville undersöka mig innan jag fick ev övningar att göra. Jag misstänkte att jag fått kristallsjukan igen som jag hade första gången 24 oktober 2019 men sen dess har jag varit besvärsfri tills det nu kom tillbaka. Klicka här för att komma in på ett inlägg ang detta. Undersökningen var rätt jobbig för jag blev yr flera gånger men Elisabeth lugnade mig så fint så jag stod ut med undersökningen. Hon konstaterade när hon uteslutit allt annat att jag hade fått Kristallsjukan  som är godartad lägesyrsel

 

                         

Nathie

I dag skulle jag inte anstränga mig nåt men jag får ta mina promenader. I morgon 09.00 skall jag börja med övningarna och hålla på i 3 veckor så kristallerna hamnar på rätt plats. Dessutom skall Elisabeth ringa mig i morgon för att höra så det gick bra. Övningarna skall göras 3 gånger/dag och dom gjorde jag även förra gången jag hade Kristallsjukan. Hon sa att jag skulle ligga på rygg en natt till men sen får jag ligga på sidorna. Då kommer det att snurra men jag skall ligga kvar tills det slutar att snurra och det kan ta en minut.

 

 

Så här går övningarna till del 1. Man skall inte göra sånt utan att först ha blivit undersökt ordentligt

 

  

Del 2 

 

         

Helena Espvall med Kristallen den fina


Jag var mycket klarare i huvudet när jag gick därifrån och gladare så jag mötte upp min man och vi tog en fika på Hallsta Café & Restaurang och där träffade vi vår vän Kristina som vi satt länge och samtalade med (på avstånd). Sen gick vi en promenad och skall så göra igen lite senare. I och med allt som hänt så har jag inte hunnit ut och kommenterat på era bloggar men så fort jag får lite tid över så skall jag vandra runt.  Ha det bra och sköt om er

 

  Jag såg en kaja som satt på ett cykelstyre


#Fysioterapin #Kristallsjukan #Helena #Kaja

 
 
Amisa

Amisa

15 december 2020 16:48

Hoppas det blir bättre med din yrsel nu när du har fått dom här övningarna att göra!

Ta hand om dig!

http://min-inre-vagvisare.bloggplatsen.se

Malin wiper

15 december 2020 19:41

Det hoppas jag verkligen. Det blev bättre förra gången jag hade lägesyrsel. Fast nu har jag gått lite längre med detta så det tar tid

Tack för omtanken
Ha det så bra
kram

 
Ingen bild

SmålandsJenny

15 december 2020 20:44

Min svåger har med kristallsjukan, han får utbrott av den när han har det stressigt. Som tur är blir han pigg ganska fort när han gjort sina övningar, han jobbar ju och är aktiv person så funkar ju inte att bli sängliggande direkt.

Malin wiper

16 december 2020 06:50

Då är det nog stress för mig också för i denna situation vi har nu så blir man påverkad. Vad bra att övningarna hjälper för honom. Det gjorde det för mig också när jag fick det för ett år sedan. Fast jag inte arbetar så vill inte jag heller bli liggande utan vara aktiv livet ut

Hoppas allt är väl med dig och din familj. Jag skulle vilja åka på en nostaligtur till Småland när corona planas ut.

Ha en jättefin onsdag
Hälsning från Malin

 
Bittan

Bittan

15 december 2020 22:18

Hej! Så bra att du får hjälp nu mot din yrsel och hoppas övningarna hjälper dig.
Idag har vi klätt vår konstgjorda julgran med ljus och röda kulor.
Kram från Bittan❤🌷

http://britt-marie.bloggplatsen.se

Malin wiper

16 december 2020 06:51

Dessa övningar fungerade förra gången jag hade kristallsjukan så jag hoppas dom gör det nu också. I dag börjar jag. Härligt att ni klätt granen.

Ha en fin onsdag Bittan
kram från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Söndag 26 sept 16:45

      I lördags då vi promenerade omkring i Kungsör så gick vi förbi Thor Modéens Teatern. Det är numera en biograf. Vi har varit till Kungsör ett anta gånger sen vi flyttade hit och även före   Klicka här för att komma in på ett inlägg från ...

Av Malin wiper - Söndag 26 sept 09:30

   Vi skulle ner till centrum i går för det var lite festligheter men jag kände mig inte i den formen att gå ut bland en massa folk och därför hyrde elbilen istället i sista minuten. Sen åkte vi omkring på små vägar och såg oss omkring. Åkte förbi ...

Av Malin wiper - Lördag 25 sept 10:00

                            Vi gick förbi vår klädbutik Stilmark och fick sån lust att gå in för det var ett tag sen. Dom har ju nu fått in lite nya kläder inför höst och vinter. Utanför har dom ofta ställningar med skjortor som här och även and...

Av Malin wiper - Fredag 24 sept 14:30

    Det var jättevackert väder i dag då vi promenerade ut på vår första promenad. Solen skiner, det är 10 grader varmt och lite blåsigt. Nu börjar träden ändra färg och bli så där höstfina     I dag hade jag turen att få se en katt igen o...

Av Malin wiper - Fredag 24 sept 08:30

  Ett stenkast från vår bostad ligger Zoo Center men nu såg vi att dom flyttat verksamheten   Klicka här för att se när jag var till Zoo Center i september 2020. Klicka här för att se när vi var dit i juli 2018     Nu har dom flyttat ti...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool Move About

 

Tandläkare Reza Razifar

 

friday for future

 

Hallstaparken Tacokväll och Blue Billy Boys

 

Arkiv

Hallsta Symaskiner Hallstahammar

 

Smart Fritid Emaljmuggar mm

 

Hallstaparken evenemang mm

 

Hallsta Café & Restaurang hemsida

 

Bread & Sweet By Jennie

   

Gretas Vardagsrum & Kök

 

Naprapat David Värnamo

 

Pelican Self Storage, förråd

 

Paola Svensson Youtubekanal

 

Snygga tygpåsar från Qvikmart.com

 

Haga Vintage Bernshammar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

           

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24
25
26 27
28 29 30 31
<<< December 2020 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se