Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 30 november 2015

Gym Plus träningspass 19 och en gofika på Ritz.

Av Malin wiper - 30 november 2015 12:45


   

Nu har vi gjort ett gympass på Gym Plus igen och skylten ovan sitter i gruppträningsrummet. Vi tycker att vi jobbat på bra och känner oss piggare och mer alerta. Mina favorit är gåbandet, roddmaskinen och och en trampmaskin. I dag kunde jag börja göra ryggövningarna på bollen igen och jag märkte att jag var mer avslappnad i och med att logopeden gett mig övningar som gör att man slappnar av mer och då blir även rösten bättre. 


  

Jag gillar att gå in i träningsrummet men lär nog aldrig komma så långt i min träning så jag tar mig dit för att träna i grupp. Har för många skador i kroppen men man kan ju alltid stå och drömma framför spegeln.


      

 

A-G fick ta en bild på mig när jag står med en tyngd och jag ser verkligen nedtyngd ut och blir aldrig naturlig och avslappnad på bild tyvärr.  Skall bli spännande att se om jag förändras nåt under 2016  

 



   

Här ser ni A-G på språng mot Ritz Konditori där vi intar vår belöning för mödan. Där satt vi vid barbordet och kollade ut och pratade bort en stund, det är jättetrevligt och man känner sig nöjd när man åker hem. A-G har fått hämta mig varje gång nu för vi har inte fått bilen än. Hoppas vi får den tills på torsdag för då har jag tid hos Logopeden igen

 

                       

  

  

En jättestor tomte stod i ett hörn och såg ståtlig ut

 

  

Plåttomtar från Mofas Hus  i Skillingaryd

 

 

      

 

  

Dom säljer både vykort och klossar hos Ritz som kommer från Emjobo. Klossarna får man beställa.  

 


 #Gym #Ritz #Tomte #Mofas #Emjobo

 
 
Maya

Maya

30 november 2015 14:02

Wow, grymt bra jobbat! Bara Du är rädd om Din kropp och lyssnar på den emellanåt! Ville bara kika in och be om ursäkt för min långa frånvaro, men nu kommer jag både blogga och bloggvandra igen hoppas jag. Det börjar jag med en utlottning!

https://maypel.wordpress.com/2015/11/30/missa-inte/

Varma kramar till Er båda!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

30 november 2015 14:07

Tack snälla du. Jag fick tänka om för jag tog i för mycket första tiden men nu funkar det. Vad kul att du börjar blogga igen. Jag ser dig ju på fb också. Då skall jag gå in och kolla

Ha en skön dag
kramar

 
Annelie

Annelie

30 november 2015 18:10

Wow, en sådan STOR tomte skulle jag vilja ha.
Vi hade ju en av dessa större som finns att köpa, men fick ju tyvärr kasta den när det brann i grannförrådet.
Har inte blivit vi köpt på oss någon ny efter det.

Kramar Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

1 december 2015 08:30

Tomten var så stor så när jag vände mig om så hoppade jag till, trodde den var levande ;)

Vi skulle inte ha plats för en sån. Vad kul att ni hade en sån stor

Ha nu en fin första december
kramar

 
Ingen bild

Petra

1 december 2015 11:35

Bra jobbat med träningen ! Kram Petra

Malin wiper

1 december 2015 12:04

Tack snälla du. Ländryggen har blivit mycket bättre och benen starkare

Ha en skön dag
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Fredag 17 sept 16:18

    Nu är det fredagskväll och man börjar nicka till lite     Jag kommer i kväll under balkongen. Klicka här för att höra en låt som heter Under Balkongen med Bo Kaspers orkester     Grönt är alltid skönt     Här kan man si...

Av Malin wiper - Fredag 17 sept 14:15

   Nu har min man varit med i tidningen Hem & Hyra igen vad gäller elbilen som man får hyra av Hallstahem genom Move About. Hallstahem är verkligen före sin tid med att ha en elbilspool för sina hyresgäster.    Klicka här för att komma in på en...

Av Malin wiper - Torsdag 16 sept 18:15

  I dag fick vi Hallstahems tidning Utsikten i vår postbox. Där får man verkligen reda på vad som händer i både bostadsbolaget och i närområdet                                                            JagaMera    Det visade sig att Hal...

Av Malin wiper - Torsdag 16 sept 10:45

    I går på vår promenad så såg vi den fina vita katten igen. Den verkar hålla sig inom samma område där den bor. Den är så välnärd och pälsen är så fin. Katten kommer alltid fram till oss för att bli klappad på.      Här en bild på när ...

Av Malin wiper - Onsdag 15 sept 15:30

                        Nu börjar det hända nåt i kommunen igen. På lördag 18 september mellan 14-18 på Hallstaparken så blir det en Raggarolympiad. Jag har aldrig hört talas om Raggarolympiad men det är nån slags lek/tävling. Sen är själva Hall...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool Move About

 

Hallstaparken Tacokväll och Blue Billy Boys

 

Hallstaparken Raggarolympiad 18/9 14-18

 

Arkiv

Hallsta Symaskiner Hallstahammar

 

Smart Fritid Emaljmuggar mm

 

Hallstaparken evenemang mm

 

Hallsta Café & Restaurang hemsida

 

Bread & Sweet By Jennie

   

Gretas Vardagsrum & Kök

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Naprapat David Värnamo

 

Pelican Self Storage, förråd

 

Paola Svensson Youtubekanal

 

friday for future

 

Snygga tygpåsar från Qvikmart.com

 

Haga Vintage Bernshammar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

           

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2015 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se