click to get More monday Comments & Graphics

Här regnar och stormar det för full och jag skall till frissan 10.00 I går hade jag en skräckupplevelse. Blev helt klubbad på eftermiddagen och kunde inte hålla upp ögonen så jag var tvungen att gå och lägga mig en stund. Sov minst en timme sen vaknade jag med en hemsk dimsyn. Har haft sån förr p.g.a nacken men den här gången var det värre och höll i sig en timme. Jag fick sån panik att jag skakade i hela kroppen och tog snedsteg. Min man fick vara bredvid mig hela tiden och hålla om mig. För att inte få en panikattack så tog jag till fokuseringsövningar jag lärt mig på KBT= kognitiv beteendevetenskap. Jag har ett glasäpple som jag fokuserade på och då försvann paniken och efter att jag haft den varma vetepåsen på nacken och sen Valdemarskragen så släppte det. Jag blev så otroligt lycklig och tacksam för att synen återkom igen och man får sig en tankeställare hur dom som ser jättedåligt har det. Vi tar mycket för givet men det kan man inte göra.

Jag skall tona och klippa mitt hår. När jag hade min naturliga mörka färg så kunde jag tona håret själv men nu när det är ljust så är det svårare för risken finns att man misslyckas och det blir fel färg. Jag har nu gått hos samma frisörska 2 år och hon är jätteung men jätteduktig och noggrann. Hon lyssnar på hur jag vill ha håret. Klipper bara så mycket jag vill.

Denna kam hittade jag på en sajt och det är inte vilken kam som helst. Visserligen kan man kamma sig med den men kammen har även ett USB minne. Den går också att lagra 2 GB på. Kammen kostar 35 dollar= ca 300:-

Klicka härom ni vill kolla in sajten.

 önskar er en fin måndag. Sköt om er. Jag har nu fått några som skrivit i min gästbok och det tackar jag för
http://www.thetam.net/glitter

 

-Nena-

23 november 2009 11:50

Usch det är så obehagligt när man får sådan panik och det är bra att man fått lära sig en del på KBT som man kan ta till så det släpper (de flesta gånger i alla fall).
Dimsyn har jag bara haft en gång tack och lov och jag vill inte ha tillbaka det...

Ha det bra
Kram till dig!

http://nena.bloggagratis.se

 

Lisa

23 november 2009 14:03

Men lilla vän fyyy så hemskt..Vilken tur att du kan fokusera fast det är såå jättesvårt når man känner paniken stegra,,
Jag fick ju för många år sedan nåt som kallas för kristallsjukan,,Det kom också helt apropå och ALLT bara snurra,dimsyn och kräktes blev som dej Livrädd och paniken kom,,Usch hemskt!!
Var rädd om dej,,Kramen

http://dagslandan.bloggagratis.se

 

wiper

23 november 2009 17:12

-Nena- Ja det är det verkligen och man måste stoppa det på nåt vis. Ja då vet du hur det är med dimsyn :(

Ha det bra själv
kram

Lisa: Ja KBT är en räddare i nöden. Kristallsjukan skall vara jättehemsk och har väl med öronen att göra?.

Tack snälla du det skall jag göra
Kram

http://wiper.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...