Alla har vi väl uppfattat att rökning är farligt både för den som röker och de som ofrivilligt utsätts för röken. För många är det en något diffus hotbild och konsekvenserna ligger kanske 30 – 40 år framåt i tiden. När man som min man, som slutade för över 30 år sedan, drabbas av dessa konsekvenser, hjärtinfarkt, kol, astma, diabetes och tungcancer, så blir det väldigt verkligt. Tungcancern har t.ex berövat honom möjligheten att njuta av många kryddiga favoriträtter och vin eller sprit är bara att glömma. För varmt eller kallt, för salt eller sött, smulig mat som hårdbröd, skorpor, kex eller panering funkar inte längre. Livet blir mycket fattigare även om han överlevt och annars mår hyfsat.

Clipart Library

Snus är kanske inte lika skadligt som rökning men vi vet att det förutom hög halt av nikotin även finns en 2000 till 3000 andra komponenter i snus varav många kan påverka din hälsa. Forskningen som utförs har inte tillräckliga resurser och motarbetas av till tobaksbolagen knutna läkare, tandläkare och vetenskapsmän. Förutom tandlossning och diabetes så verkar risken öka på flera cancerformer. Slutliga notan får vi kanske först om 30-40 år då dagens ungdom kommer att drabbas av konsekvenserna.

När min man slutade röka hade han stor hjälp av nikotin tuggummi och nikotinplåster. Detsamma borde stämma för den som snusar. Tobaksfria nikotinalternativ, såg ett som heter Velo snus, hjälper dig att komma bort från invanda beteenden. Sen blir det lättare att sluta tvärt enligt min man. Det hjälpte också att ha morotsstavar att tugga på när suget kom. För din egen skull, börja inte röka eller snusa. Sluta om du redan gör detta. Och ersätt inte behovet med sockerprodukter. Själv är jag sockerberoende så jag har ätit alldeles för mycket sött mest choklad men till slut har jag tagit tag i detta och har nu inte ätit nån chokladkaka på 2 månader men man får även abstinens av att sluta med sött så det var inte lätt.  

Jag väljer en passande låt som heter Smoke Gets In your eyes med The Platters. Gruppen var aktiv från 1954-1970 med orginalmedlemmarna. Från 1970 med nya medlemmar

Klicka här för att höra en instrumental cover av låten med orkester och dans. Det är ett jättesnyggt klipp

En sån här kombination som i vårt badrum har jag aldrig sett förut. Det är ett element en bit upp på badrumskaklet med en stång ovanför där man skall torka badhanddukar. Vi har så mycket att göra nu så vi är helt slut. I går rensade min man bort flera kartonger med sladdar och dosor av alla de slag. Vi har bestämt oss för att ha så lite som möjligt. Min datorplats är klar förutom tavlor och en hylla som skall hänga där. I går blev nästan min mans datorplats klar så det är bara småsaker som behövs göras nu. Jag skall fota lite mer då vi har nåt rum helt klart för nu är det halvdant och vi är som vandrande zoombies

Clipart Libray

Nu skall vi åka en sista gång till vår gamla lägenhet för att hämta några saker vi glömde. Vi skall även dammsuga och kolla runt så det är helt klart tills städfirman  Städkraften kommer 14 mars. Vi har nu hela 9 grader kallt men det blir nog varmare framåt dan . Hoppas ni har en fin tisdag att se fram emot. Sköt om er och ha det så bra

#Snus #Platters 

 

wiolettan

7 mars 2023 10:31

Bra detta med varningar om rökning för det är ett otyg och farligt. Jag har rökt, kanske knappt 20 år, men slutade 1994 och det var ju jobbigt, men jag har aldrig ångrat mig. Däremot är jag så sugen på sött jämt och det sätter sina spår, inte bra.
Mysingen slutade 2004, så det var innan vi träffade varandra men han hade rökt i över 40 år, men det gick att sluta.
Trevligt att ni har flyttat in och kan få färdigt lite pö om pö.
Jag har aldrig heller sett detta med elementet, fiffigt.
Ha det fint och lycka till med allt.
Kram!

http://wiolettan.bloggplatsen.se

Malin wiper

7 mars 2023 13:29

Det är verkligen bra för det skadar så mycket. Bra gjort av dig att du slutade röka. Det hände min man också då han slutade röka. Han åt så mycket sött så han gick upp jättemycket i vikt. Fast sen så planade det ut och han gick ner igen.

Det måste ha varit ännu svårare för Mysingen som rökt så länge. Bra jobbat

Nu är vi färdiga med gamla lägenheten så vi bara kan ägna oss åt den nya. Det är mycket kvar att göra men vi tar en sak i taget. Det var faktiskt fiffigt med elementhängaren

Ha det jättebra själv också
Bloggvandrar så fort jag hinner
Krmar!

 

Amor

7 mars 2023 15:19

Hej på Era.
Nytt hem i Ny stad,
Den kommer blir känd av Er konsnärliga bilder
& Er syn på ny stad & samhället. Vi såg från början,
fina platser.
Lycka till.
Amor

http://klockor.bloggplatsen.se

Malin wiper

7 mars 2023 15:39

Hej Amor!

Ja du vi har flyttat till Västerås men det är bara 3 mil från där vi bodde förut. Vad kul att du gillar mina bilder. Tusen tack! Jag tittar in till dig så fort jag hinner. Nu är det fullt upp.

Tack även för ditt lycka till.

Ha en härlig dag
Hälsning från Malin

 

Gunilla

8 mars 2023 12:22

Vill bara in och säga att jag ser att ni kommit en bit på väg.Ser ut att bli bra och en trevlig lägenhet och elementet i badrummet var en mycket bra lösning på att kunna torka handdukar på.

Har inte ro att för att följa, då jag är inte i toppform då det är mycket att tänka på och att oroa sig. för.
Men ett steg i taget så blir det bra.
Så med det önskar jag er lycka till med allt!
Kramar!

Malin wiper

8 mars 2023 12:33

Hej Gunilla!

Tack för att du tittade in fast du har så mycket runt dig nu. Jag finns kvar här så ta det lugnt och sköt om dig och ta hand om dig. Tänker på dig/er och hoppas allt ordnar sig

Vi har kommit en bit på väg så det funkar i kök, sovrum och badrum. Det får ta den tid det tar för vi är så trötta nu. Vi känner att vi kommer att trivas bra här.

Tack snälla gulliga du för ditt lycka till

Stor varm kram från
Malin

 

SmålandsJenny

9 mars 2023 20:42

Velo innehåller ju nikotin så dom är ju ändå inte jättebra heller. Men det är ju mycket trevligare med velo lukten än lössnus. Sambon har snusat sen han va typ 12, mesta tiden lössnus, men senaste 2 åren har han gått över till portion och numera tobaksfritt vitt snus efter order av tandläkaren. Så har gått från att må illa av snuslukt till att fundera på vem som äter godis när han lägger in en snus. Sen kostar ju en dosa tobaksfritt snus mycket mindre än lössnus med.
Han pratar om att sluta men då får vi nog va särbo ett tag för han hade inte varit trevlig då.

Malin wiper

10 mars 2023 07:32

Det är ju meningen att man skall trappa ner och få mindre sug. Då har han verkligen snusat länge och jag hoppas det går bra för honom att sluta. Som du säger så kan humöret påverkas negativt när man slutar med sånt. Jag kände själv när jag drog ner på choklad så fick jag dåligt humör så det tog tid att bli av med suget.

Ja du tänderna blir ju skadade också av både rökning, snus och godis. Lagomt är bäst ;) fast inte så lätt

Tack för att du delade med dig

Ha en härlig fredag och helg

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...