I dag på förmiddagen tog min man och jag en promenad här i Hallsta. Vi gick sammanlagt 700 m men då fick jag ta några pausar då det klämde åt i knävecket. Fick stå stilla en stund eller sätta mig på en bänk. Bilden föreställer en liten parkoas från baksidan där häcken skyddar och nu är sprakande färggrann. 

Så här ser parkoasen ut framifrån och bilden tog jag 24 maj 2017

Så här såg parkoasen ut februari 2018

Hösten är väldigt varm i år så många balkonger har blommor som tål mer kyla

Det arbetas för fullt i området med rensning, stambyten och annat                                                    

En rosenbuske med en blomma som spruckit ut och det finns massor av knoppar. 

Vi gick förbi ett hus där vi såg denna stol med en blomma på. Visste inte att det fanns en loppis i bostadsområdet. Jag kan inte hitta Drivknutens Lilla Loppis på nätet så är det nån här i samhället som råkar se detta i min blogg så hör av er med en kommentar

Efter ca 300 m så blev jag så dålig i knät så vi var tvungna att gå in på OKQ8 och ta en fika och vila. Vi var alldeles i närheten då.

Efter det så gick jag ca 150 m in till centrum medans min man gick hem och hämtade bilen. Jag satt mig på en parkbänk tills han dök upp. Sen åkte vi runt lite och på bilden ett bostadsområde lite utanför stadskärnan

Indigo Choir med "Now we are free" sountrack (theme song) från filmen Gladiator 

En ny liten rolig skyltgubbe dök upp och varnade för lekande barn. Kul när dom gör lite extra av en skylt. När vi sen kom hem så hade jag svårt för att komma upp för trapporna men till slut lyckades jag. Sen var det bara att sätta sig och vila en stund medans min man fixade lunch. Jag tar hand om disken efter maten för jag kan inte sitta hur länge som helst för då stelnar jag till. Jag känner mig piggare nu och skall ta ytterligare en promenad lite senare. Ha nu en fortsatt skön torsdag ni som tittar in

#Promenad #Parkoas #Balkonger #Rensning #Ros #Drivknutens #OKQ8 #Cohir #Skyltgubbe

 

Lena

11 oktober 2018 14:48

Fina bilder, har du nån knäortos(bandage) på dig när du går?
Det finns så många olika, så sök på knäortos på nätet så kommer det upp

Malin wiper

11 oktober 2018 15:01

Tack snälla du. Jag har blivit tejpad så det är lite stabilare och utan tejp hade det varit värre. Jag har lindrig artros enligt slätröntgen. Fysioterapeuten sa att tejpning är bra och det funkar för mig. Tack för dina tips Lena.

Ha en fin dag
kram från
Malin

 

Lena

11 oktober 2018 15:09

Vet bara när jag fått värk i knät så har jag haft en knäortos och det har hjälpt.

Malin wiper

11 oktober 2018 15:39

Då skall jag prata med min Fysioterapeut ang detta för jag vill ju ha så lite värk som möjligt.

Jag har inte värk när jag sitter och ligger utan när jag promenerat ett tag så nyper det till baki knävecket och då tar det stopp. Fortsätter jag gå så värker det i hela låret. Detta är så konstigt så det går knappt att förklara.

Tack för tipset som jag skall kolla upp. Jag har mest besvär i knävecket

Kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...

    I går besökte vi Röda Korset och såg då att det var Röda Korsets dag. Varje år 8 maj uppmärksammas denna dag av alla Röda Korsare och volontärer. Röda Korset i Västerås har ett sånt uppsving och det har blivit en fantastiskt trevlig träffpun...

    I dag fyller Lasse Åberg 84 år. Denna tavla ovan köpte vi på Läkarmissionens second hand för 75 kr. Den är skapad av Lasse Åberg och går under namnet Självporträtt. Tavlan är signerad av honom 1982 och vår är numrerad i 17/150. Det är en fär...