Öppen Ridå

Inlägg publicerade under kategorin Kropp & själ

Av Malin wiper - 2 oktober 2018 08:15


 

I går hade jag tid på Fysioterapin Hallstahammars Vårdcentral och här har jag tagit mig upp för trapporna och till höger är dörren in till mottagningen.

 

 

Jag fick lov att fota min Fysioterapeut som heter Elisabeth Axelsson. Min mamma hette Elisabet som andra namn. Tyvärr hade jag för bråttom för jag tog bilden på henne mot fönstret och då är det omöjligt att få till den. Fast jag försökte i fotoprogrammet så blev den lite för rödbrun och mörk. Hon är väldigt noggrann och proffessionell så jag känner mig trygg. Jag har ju blivit lite bättre och min man behöver inte köra in bilen till gården längre utan jag kan ta mig dit. När jag promenerat ca 300 m så börjar det nypa i knävecket men inte så hårt som förut och det sprider sig inte neråt eller uppåt i benet. Min man har gått hos henne och även en av dom andra på Fysioterapin och han har blivit så mycket bättre i sina knän

 

                       animated-physiotherapist-image-0043                                        animated-physiotherapist-image-0043

 

Nu fick jag flera nya övningar som är stretching och skall göras tillsammans med dom övningarna jag fått förut och hon visade dom så bra så jag vet precis hur jag skall göra. Jag sa till henne att jag saknar gymmet så otroligt mycket. Då sa hon att hon tyckte jag kunde gå dit igen och bara göra det som fungerade och ta det försiktigt i början. Jag skall först göra alla övningarna några dagar och se hur det går och sen börjar jag på gymmet nästa vecka. Jag har börjat få igång en muskel i det skadade knät så övning ger resultat.

 

                        animated-skeleton-image-0099     animated-skeleton-image-0099     animated-skeleton-image-0099   

   


I går blev jag verkligen full i skratt då jag gick ut från Vårdcentralen. Stod och väntade på min man som skulle hämta upp mig med bilen och hör en mansröst ropa bakom mig: Hallå Donnan! Vände mig om och såg en pigg man som var på språng med en sportväska. Han sa sen: vet du vart busstationen är? Jag pekade bort mot centrum och han tackade och blinkade glatt med ena ögat..  Jag piggnade till av hans spontanitet och insåg att detta blir nog en bra dag..  


 

Med denna häftiga blomma (kaktus) från Åsby Hem & Trädgård önskar jag er en underbar dag. Här har vi 2 grader varmt, vindstilla och dimma.

 

     

En liten nostalgitripp till 1980-talet och Hagges Revy. Här ser ni härliga Laila Westersund i ett nummer kallad Gymping. Hon får symbolisera mig i både ålder och form. Jag har sett Hagges Revy när jag bodde i Göteborg och då var Laila med och hon var så otroligt rolig och hade en timing som gjorde att man började skratta redan då hon kom in på scenen. Nu är hon tyvärr borta sen 7 år tillbaka, hon blev 68 år. Hagge Geigert är ju också ur tiden sen år 2000, han blev 78 år

#Fysioterapin #Axelsson #Donnan #Blomma  #Laila 

Av Malin wiper - 29 september 2018 12:00


  

I dag skulle vi ha haft övernattningsbesök av min svåger men jag har noll ork både av knät och nu har nacken blivit så uppspänd så axlar och armar blivit drabbade och värre blir det om jag inte kan gå på gymmet inom rimlig framtid. Min man fick åka ensam till Västerås och träffa sin bror istället och dom åkte till Saluhallen Slakteriet som firar 100-årsjubileum med massor av festligheter. Hoppas han tar några bra bilder till bloggen

 

                               

 

Jag är så uttråkad och vi hade velat bjuda hem folk men det får vänta ett tag för jag vill vara i bättre form och orka göra lite extra med bak, mat och vara mer alert. Jag är dessutom så beroende att ha fart i mina steg så detta att krypa fram är inte min melodi. Jag får hitta på nåt hemma istället och skall läsa i en bok jag började med för några dagar sen. Har även lite att stryka och disk som ligger kvar. Skall sen gå ut på gården och testa hur långt jag kommer utan att det nyper till och tar stopp. Sen har jag övningar 4 gånger/dag och en av dom skall få igång en muskel på höger sida om knät. Jag får ont efter övningarna men det kanske är så i början

 

                                      


Kaffekopp med plunta från Barshopen

 

I dag är det Internationella kaffedagen och just kaffe kan jag själv inte vara utan. Fast jag dricker även te men det blir alltid mer av kaffe. Klicka här för att läsa lite mer om kaffedagen. Jag kom ihåg att min mormor drack kaffe på fat för då svalnade det fortare. På café har jag ofta under åren unnat mig en cappuccino, latte eller espresso. Den latte jag gillat bäst är chailatte som vi fick på fd Café Lakatos. Klicka här för att komma in på ett inlägg från 2010 och se hur man gör en chailatte

 

          

När sen Malmborgs Lilla tog över så gick det även där att få sig en chailatte. Bilden är från februari 2014. 

 

      

Jars of Clay med The Coffee Song. Annars tycker jag Frank Sinatra har en av dom bästa versionerna men den har jag haft inne så mycket i bloggen. Jag hoppas ni har en fin lördag kära ni som tittar in.

 

                                                            

 

 

 

#Saluhallen #Knät #Kaffedagen #Malmborgs #Jars

Av Malin wiper - 29 september 2018 07:15


                                        


 

Min man hade varit till Lidl och där sålde dom Cien deodorant för 9 kr/st och det är just den sorten som jag tål bäst och den är parfymfri. Han köpte 4 av den vanliga roll on och 2 av en sort som man sprayar på. Själv använder han Änglamarks så nu har jag ett lager så det räcker ett tag. Jag antar att cien i denna förpackning skall utgå för jag hittar den inte på nätet. Jag använder cien på grund av att jag inte fått klåda under armarna som jag fått av många andra

 

                                                       

 

 

Jag har nu fått svar från röntgen ang knät och blir väldigt förvånad när det står att jag har lindrig artros i knät och ingen artros i lår och underben. Hur kan det då komma sig att jag inte kan röra mig som förut utan att det nyper till i knävecket och sen tar det stopp?. Då måste det vara nåt annat också som dom inte ser på röntgen eller så kan det bli bättre i längden med sjukgymnastik. Skall prata med Fysioterapeuten på måndag när jag skall dit för jag har ju en broskfraktur efter min olycka för 28 år sedan.


      

Denna låt passar bra in här för den har ju ordet knän i sin text. Här sjunger Ayo låten Down on my knees. Ayo föddes 1980 och är en afro-tysk sångerska och låtskrivare med nigerianska och romanska rötter. 

 

 

En bild jag fick av min son över mejl dom vägarna vill man gärna undvika..    så jag hoppas ni hittar bättre vägar i dag lördag. I dag har vi nollgradigt men det ser ut att skina upp. Ha det bra och sköt om er vad ni än skall hitta på.  

 

 

För ett tag sen åt vi pannkaka på Åsby Hem & Trädgård. För tre pannkakor, sylt och grädde får man betala endast 45 kr. Dom hade även pudrat över lite florsocker och det var både snyggt upplagt och ljuvligt gott. Jag själv avstod från glass eftersom jag slutat med både glass och godis men jag kan ta en muffins eller croissant emellanåt. Därför fotade jag min mans tallrik för han avstod inte från glassen

 

                                                      

 

 

#Lidl #Deodorant #Knät #Ayo #Bild #Pannkaka

Av Malin wiper - 26 september 2018 09:15

  

Hej på er! Det har regnat i natt och nu har temperaturen gått upp till 10 grader så vi har fått lite varmare. Det känns som jag kommer att få en lång väg tills jag kan gå ut och promenera igen. Just nu skulle jag vilja gå in i bilden ovan och promenera tills jag inte syns för jag saknar det så. Man märker en sån här gång vad viktigt det är att röra på sig för jag känner mig både deppad och rädd just nu. Vet ju hur det kan bli i och med väntetider till operation och har varit med om det förut vad gäller vänster höft. På grund av väntetiden så fick jag även byta ut höftkulan så nu är det en kamp mot tiden.

 

                                    

TeknikHype                                          

 

Sen tänker jag på kommade stambyte och hur läget är då. Nu hoppas jag att jag snart får svar på röntgenundersökningen. Jag hade nyss blivit mycket bättre i ländryggen och då kommer alltid nåt nytt man skall kämpa med. Om jag inte hade varit den personligheten jag är så hade jag inte haft min knäskada, nackskada men mögel hade jag inte kunnat undvika. En positiv sak är att jag inte har benskörhet och fått reda på att mitt skelett är jättestarkt.

 

     

En bild jag tog 26 september 2017 och nu har det gått ett år sedan dess. Svamparna gick att se på en gräsmatta framför en parkering  här i Hallsta. Jag tog en hel svit på flera olika. Jag skall göra så ibland att visa en bild från ett år tillbaka samma som dags datum

 

 

I går åkte vi förbi några hus en bit från Västerås centrum och balkongerna såg ut som stora balkonglådor och det såg ännu festligare ut på håll. Jag fick i alla fall med en balkong från bilrutan. Ett passande tak hade balkongen också. Kul när nåt sticker ut lite                               

 

 

Köbildning på vänster vägsida på grund av detta arbetsfordon som satt ner reflexstolpar. Jag fyller inlägget med bilder som blivit över för att få till ett inlägg.

 

    

När vi ändå var inne i Västerås i går så kunde vi inte låta bli i att fika på Runes Café. Det var så soligt så vi kunde inte låta bli att sitta utomhus. Det blir som en "Öppen Ridå" att titta ut över vägen och husbygget på andra sidan vägen. Vi tog varsin jättegod havresmörgås med ost och skinka.

 

  

Vivian Lundberg som driver Runes Café säljer också produkter från Cambridgekuren . Numera så finns det även maträtter i deras sortiment "Eat Easy". Vi köpte med oss varsin rätt för att testa för när vi gick på Cambridgekuren när vi bodde i Katrineholm så fanns det bara barer, pulver och soppor. Min man jag var smala en lång tid då vi träffades men sen gick vi upp lite men var inte så överviktiga som nu. Min man gick ner från 110 k till 82 kg. Jag gick ner från 77 till 60 kg. Sen höll jag vikten tills jag brände ut mig. Jag tog rätten ovan med kyckling och penne

 

  

Min man valde kyckling med curry och ris. Det var inget fel på maten men när man är van att äta lite mer kryddor så blev det lite lamt. Är man inne i denna diet så tycker man inte så för då smakar det mesta gott. Vi åt i alla fall upp allt men tillsatte lite krydda och då vips!, blev det bättre 

 

                                  

 

Nyhetsflödet är detsamma med bara jämmer och elände och allt vi kan bli lurade på. Det gäller att se upp och vara vaksam. Vi har mer hot än någonsin i vår närhet i och med våra uppkopplingar. Nu måste jag göra mina övningar så jag hinner alla fyra omgångarna innan dagen är slut. Nu hoppas jag ni alla får en så bra dag som möjligt. Sköt om er och tack för att ni tittade in

 

                               


Katka 5212 

 

 

#Väg #Svamparna #Balkongerna #Arbetsfordon #Runes #Cambridgekuren

Av Malin wiper - 24 september 2018 18:00

 

Äntligen fick jag remissen till röntgen som jag skulle få i handen. Läkaren hade inte hittat blanketterna och det är inte lätt när läkare ständigt byts ut. Medans jag var hos Fysioterapeuten så satt min man i väntrummet hos läkaren och väntade medans han skrev ut remissen. Fyrioterapeuten såg att jag gick lite bättre efter övningarna jag fått så nu skall jag göra dom 4 gånger/dag. Nästa vecka då jag kommer dit så skall hon tejpa mitt knä för det gör att det blir lättare att röra sig utan att få så ont.


 

Unilabs Hälla Röntgen ligger i Hälla Shoppingcenter och är en Drop In Röntgen. Jag har aldrig varit på nåt sånt förut men det har min man. Man sitter som på rad därinne och sen ropar dom upp namnet. Det går rätt snabbt och alla är vänliga och det märks att dom är skickliga på det dom gör.

 

                  animated-x-ray-image-0004                                                  animated-x-ray-image-0004


 

Här går man in till röntgen men det är en bit att gå inne i köpcentrumet så jag fick stanna några gånger innan jag kunde gå vidare. Sen har jag gått i flera trappor så när jag kom hem så var  jag helt slut. Jag har tack och lov inte ont när jag sitter utan det är när jag gått en bit som det nyper till i knävecket och sen låser det sig. Jag har aldrig varit med om nåt liknande. Nu är det bara att vänta på svar men det är inte säkert dom ser allt på denna röntgen och blir jag inte bättre så får dom undersöka vidare

 

                   

När det nyper till i knävecket och jag blir stående då kan jag inte som på bilden böja bak benet. Jag vet ju att jag har en broskfraktur i knät sen en olycka för 28 år sedan men eftersom dom rensat bort broskbitar med titthålsteknik 3 gånger så har jag klarat mig rätt bra tills nu.  

 

                      animated-dividing-line-image-0256

 

Det blev lite mycket i dag i och med tiden till Fysioterapin och sen skulle min man på diabeteskontroll och efter det min röntgen. Glädjande nog är att min mans långtidssocker har gått ner från 65 till 49 så han är på rätt väg. 

 

      

Det här klippet passar bra nu för vi har lite blåsigt ute och det har varit en Stormy Monday vad gäller händelser. Här framförs låten av Robben Ford & Ruthie Foster. Ha nu en fin kväll gott folk. Varm kram från Malin

 

 

#Remissen #Fysioterapeuten #Unilabs #Röntgen #Knävecket #Robben #Ruthie

Av Malin wiper - 22 september 2018 08:00

 

I går åkte vi till Vårdcentralen för jag skulle hämta en "handremiss" i receptionen som läkaren sa han skulle skriva ut. Den skall jag ha med mig till Drop In Röntgen i Västerås på måndag. När jag kom dit så fanns ingen remiss nånstans så jag sa att jag kommer tillbaka på måndag eftersom jag skall tillbaka till Fysioterapin tidigt på morgonen. Hoppas att remissen då är utskriven.

 

      

The Flying Doctors Theme i olika variationer. Just nu går den serien i repris på TV 4. Det är en väldigt bra serie som jag följde när den gick på tv. Härliga karaktärer och spännande

 

                       animated-aeroplane-image-0023          animated-aeroplane-image-0023          animated-aeroplane-image-0023

 

 

Utanför stod en cykel och lyste upp med sin skarpa röda färg. Jag sörjer att inte kunna cykla längre men det funkar varken med nacken eller ländryggen. Nu med ett knä som håller på att lägga av så skulle det inte gå alls.

 

                           


Music Gifts

 

 

Den här röda gamla väskötta husvagnen skulle jag vilja se i sin helhet och fota. Vi åkte förbi den när vi åkte hem och den stod i ett garage halvt dold

 

                                                               

 

Jag har börjat följa serien "Kroppshets" med Mia Skäringen och den är intressant och ligger i tiden. Att man inte får vara den man är känns väldigt sorgligt och i vår nutid är det ännu värre än någonsin. Det är ju våra olikheter som är charmen med oss människor.  

 

     

Saturday In The Park - Chicago (Leonid och Friends cover) 

 

Nu skall vi möta upp min mans bror i Västerås och åka till Bygdens Bageris Skördefest. Den ligger i Kärrbo sydöst om Västerås och dom håller på från 10.00-15.00 och det går även att fika där. Önskar er alla en härlig lördag och helg 

 

 

 

 

#Vårdcentralen #Remiss #Cykel #Husvagn #Eftertanke #Leonid #Kärrbo

Av Malin wiper - 20 september 2018 15:30

  

Vi åkte iväg mot Västerås i förmiddags för jag skulle ju inte vara hos läkaren förrens 14.00 På en parkering en bit utanför centrum såg vi denna läckra bil som min man fick gå ut och fota åt mig. Fast sen tog jag hand om bearbetningen. Bilen är en UAZ från 2017 så den är inte gammal men såg annorlunda ut.

 

                     animated-dividing-line-image-0201

 

UAZ är mest känd för UAZ-469 verktygsvagn, som har sett stor användning som ett militärt fordon i östblocket och runt om i världen  UAZ-fabriken startade produktionen 1941 som en del av den sovjetiska krigsinsatsen. 51.706 UAZ-fordon producerades 2016. Källa Wikipedia


 

Den används nog som vanlig minubuss här. Klicka här för att komma in på en sida där dom finns att se 


 

     

  

  

Vi fortsatte sen på motorvägen in till Västerås för vi åt ingen frukost utan kände för att fika ute iställe och det skriver jag om i ett annat inlägg


  

Vi låg bakom detta ekipage med 3 stora husbilar på flaket.

 

     

Jack Johnson med I Go You. Han är en amerikansk gitarrist och sångare i ett band uppkallat efter honom själv. Jack Johnson föddes 1975 på North Shore, Oahu, Hawaii. Sin debut gjorde han 2001 med albumet Brushfire Fairytales som nu har sålt mer än 15 miljoner album

 

     animated-dividing-line-image-0259

 

Jag kom nyss hem från läkaren och han skrev ut en remiss som jag får hämta i morgon och sen ta mig till Drop In Röntgen i Västerås på måndag. Det var en jättebra läkare och han hade tid att lyssna på flera saker som jag undrade över. Han heter Yakob Matti. Jag tog även upp det med min knakande käke och han sa att jag skulle vänta ut detta för det kan helt plötsligt försvinna. Han trodde också att det var tandgnissel och att jag biter ihop tänderna hårt på natten. Jag skall gå till Apoteket här och fråga om bettskena i morgon. Sen sa han att jag skall göra dom övningarna jag fått av Fysioterapeuten och se tiden an. Efter två dagars övningar så kan jag gå till bilen och min man behöver inte köra in den på gården. Detta kan ta tid sa läkaren och om det inte blir bra då är det operation som gäller. Ha nu en fin kväll kära ni som tittar in

 

#UAZ #Minibuss #Västerås #Husbilar #Jack #Yacob 

Av Malin wiper - 18 september 2018 13:00

 

Pixaby  

                           

Jag tittade på Hellenius Hörna i går på grund av att Björn skifs var med. Efter ett tag började jag må illa för han blev utsatt för åldersterror på bästa sändningstid. Allt i intervjuerna handlade om hans ålder. Jag trodde det bara var vi kvinnor som blir utsatta för sånt. Det är skämmigt att han inte fick normala frågor utan blev påmind om sin ålder hela tiden och det på ett väldigt förnedrande sätt i många frågor. Det känns som man tillhör nåt folkslag som står utanför allt. Där sitter proffiga fina, ungdomliga Björn Skifs och måste stå ut med dessa frågor och jag kan se på honom att det blir tröttsamt. Vem som än blir drabbad av detta så är det inte Okay men nu blev det ännu mer uppenbart i och med TV

 

Klicka här för att se programmet på TV4 play

 

      

Favoritklipp i repris med Björn Skifs och musikervänner

 

 

Redan kl 08.00 hade jag tid hos Fysioterapeuten Elisabeth Axelsson. Hon undersökte mig väldigt noggrannt och trodde det berodde på artros i knät och jag fick 3 övningar som jag skall göra hemma 1 gång/dag och 10 gånger. Hon ville ändå att jag skulle beställa tid hos läkare för röntgenundersökning så jag ringde direkt när jag kom hem. Dom skall ringa upp mig på torsdag och då får jag en akuttid. Jag fick göra övningarna hos henne och när jag gick därifrån så gick jag bättre och kunde dessutom promenera till bilen och från bilen till portuppgången. Sen kom det tillbaka lite i knävecket som en stöt och nypande känsla. Vilade ett tag och blev lite bättre. Hon sa att hon inte kunde garantera att jag blev helt bra men sista utvägen är operation. Om jag blir bättre så kan jag gå till gymmet och bara använda gåbandet men med lägre hastighet. Nu har jag en ny tid hos henne nästa måndag. Jag är nöjd med besöket för hon var både trevlig och skicklig

 

Nu önskar jag er en fortsatt fin dag animated-rose-image-0128

 

 

#Hellenius #Björn #Fysioterapeuten


Presentation

Vaggerydstorget

   

Matpiraten öppnar 18/1 10.00 i Hallstahammar

 

Naturfotografiska Hallstahammar Tom Svensson

 

Hallstaparken Stand Up 30/3 18.30

 

Vår Konsert Hallstaparken 28/4 18.00

 

Boka bord på Restauranger

 

Arkiv

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Fitness Center Hallstahammar

 

Larssons Kiropraktik & Hälsocenter

 

Åsby Hem & Trädgård

 

Östanbro Cruisin' Café

   

Galleri SoHo Västerås

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7
8 9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2019
>>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

106 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se