När min man åkte iväg på eftermiddagen i går för att få stråldos nr 2 så promenerade jag ner till Lidl för att handla några saker som fattades. När jag kom fram till kassan och skulle ta upp mobilen som jag tordde jag hade i min tygpåse så fanns den inte där. Det var väldigt pinsamt så jag smög iväg med varuvagnen för att lägga tillbaka varorna. Jag är så van att ha jacka men i går hade jag en tröja/hoodie 

Så här ser den ut (hoodie) och jag tänkte inte på att det ju fanns fickor på den så jag hade kunnat ha mobilen där. Jag hade även kunnat gå ner igen efter att ha hämtat mobilen. Jag hade bytt skor till sandaler när jag promenerade ner till butiken och fick helt plötsligt ont i höger hålfot och på hälen. Till slut höll jag inte på att ta mig hem så jag fick sen lägga foten på en icegelépåse. Förra året hade jag inga problem alls med att byta till sommarskor. Hälseneinflammation har jag haft en gång men det kan ju vara hälsporre också. Alltid är det nåt och jag som behöver kunna promenera i och med min nackskada som även påverkar ryggen. 

Det var dessa lila ecco sandaler som ställde till det fast bara på höger fot. Jag har haft dom sen 2017 men dom är inte mycket slitna. Dom andra är min mans och dom köpte han samtidigt. Han sliter ut skor snabbare än mig. Jag hade inga som helst besvär med foten innan jag bytte skor

Joe South med Walk a Mile In my shoes. Joe South var en amerikansk gitarrist, sångare och kompositör. Han dog 2012 i en ålder av 72 år. Denna låt har man mest hört med Elvis Presley

                        Funny Ness 

Wouter Kellerman med ledmotivet till Game of Thrones. Jag är ett fan av honom och när man kommenterar under klippen så svarar han alltid sina fans och det är det inte alla som gör. En eloge till honom. Jag har inte sett den prisade serien Game of Thrones så jag skall kolla runt vart den finns på nätet att se 

                                   Selma Music 

Vi har hyrt elbilen igen för vi måste passa på innan min man blir för dålig av strålningen. Tyvärr så är det besvärligt med foten i dag också. Jag tog till en träning jag fick då jag hade hälseneinflammation och den hjälpte lite så jag kan ta mig fram långsamt. Det är under hålfoten mot hälen som det gör ont och går jag länge så fortsätter värken upp i benet. Tänk att det alltid skall vara nåt och det kom som en blixt från klar himmel. Jag har tagit Hirudoid kräm under foten för det kan ju vara att jag gått på nåt hårt ute. Nu kan jag i alla fall ta mig fram långsamt för i går kväll kunde jag inte gå alls. Är det inte bättre tills på måndag så ringer jag Fysioterapin för en tid. Man kan avbeställa bilen en timme före så vi får se hur det känns. Det är hela 13 grader varmt på morgonen så det lär bli lika varmt i dag som i går då det var 23 grader.          

#Stråldos #Mobilen #Sandaler #Joe #Wouter

En bild över tryckpunkter. Klicka här för att komma in på den sidan

I dag är det Internationella Fibromyalgidagen och den tycker jag man skall uppmärksamma. Fler och fler drabbas och det går ner i åldrarna så jag tycker man skall forska ännu mer på detta. Jag som utbränd har en del liknande symtom och jag tror även att jag har en lindrigare form av Fibromyalgi. Min bloggvän/vän Pisan har lidit av denna sjukdom i många år och när jag berättade en gång om sånt jag hade så trodde hon också jag hade fibro men inte lika allvarligt som hon har. Dom som fick denna sjukdom för många år sedan då den inte var känd blev sällan trodda och fick kämpa med näbbar och klor för att bli betrodda och få hjälp. 

Dagen går i år under namnet: På de smärtkänsligas sida och jag ser att dom kommit längre nu i forskningen. Klicka här för att läsa mer. Jag har funderat länge på att gå och undersöka detta för att se hur många smärtpunkter dom hittar på mig. Klicka här för att se när denna dag startade och läsa lite mer

Ungefär 2–4 procent av befolkningen drabbas av fibromyalgi, men mörkertalet är antagligen stort. Det är främst kvinnor som får diagnosen, men även män och barn kan få fibromyalg.      

Ett klipp gällande Fibromyalgi hos Malou efter tio 2020

Klicka här för att se vart jag hittat denna lista på hur det känns att ha Fibromyalgi. Klicka här för att se ett klipp där dom berättar hur man vet att man har Fibromyalgi

                                    Clipart Library 

I dag blir det hektiskt för min man för han åkte redan 06.30 på strålbehandling. Sen kommer han hem och då skall han ta varanprov på Vårdcentralen. Efter det hinner han äta och sen iväg igen till strålbehandling. Dom har nämligen stängt på torsdag så därför får han strålas två gånger på samma dag. Solen skiner och vi har 12.5 grader på morgonen men det skall bli upp till 20 grader. Jag var inte i form i går så jag var inne hela dan men nu måste jag ut. Hoppas ni har det bra mina besökare och får en fin dag så här inför en storhelg.

Ett klipp från  National Geographic  med vackra vårbilder och läten från fåglar och natur

#Fibromyalgi #Malou #National

En bild från 11 maj 2020 då jag fotade en massa fina smidesstaket. Här ser man ett knippe tulpaner. Vi har 13 grader varmt redan på morgonen och i går eftermiddag var det 20 grader. Jag har sovit så oroligt i natt så jag vaknade med gråten i halsen. Har haft en massa jobbiga drömmar så jag måste ta en omgång med avslappning och ansiktsgymnastik för att komma ur detta tillstånd och kunna ta mig ut i dag.

Min man åkte iväg tidigt i morse och i går kväll fick han ta bedövningssalva på tungan för det brände och sved. På slutet av strålningen kan han behöva smärtlindring har dom berättat för honom. Han hade ju det innan operationen också. Känner så med min man så jag gör allt för att lindra och finnas till hands. Kärlek och närhet är läkande också.

En flaska Pucko har blivit sönderslagen som låg på en gräsmatta och resten av glaset låg på vägen. Pucko är en chokladdryck som tydligen kommit för att stanna. Den fanns även när jag var barn och ung men då i ett litet annat utförande. Klicka här för att läsa lite historik över Pucko. Den dracks ofta när man köpte varmkorv i dåtidens korvkiosk där det från början bara fanns kokt korv men då var den otroligt god. Sen kom även den grillade korven och medisterkorv. Jag är ju född och uppvuxen i Sundsvall och där på stora torget stod ca 4-5 korvkiosker och konkurerrade med varandra. Då kunde raggarbilarna åka runt torget men nu är det stängt för trafik sen länge. Jag hade en favoritkiosk där jag tyckte dom hade godaste korven

                           Torebrings 

Klicka här för att se en av dom legendariska korvkioskarna i Sundsvall. Där berättar sonen till den som ägde kiosken lite historik

Detta ser ut som en lite äldre reklam för Pucko. Jag tycker jag känner igen den. Det är inte många flaskor Pucko jag själv druckit i mitt liv så dom är lätträknade. Den föll inte mig i smaken

Snusdosor finns det gott om som är slängda i vår utomhusmiljö. Jag har gått förbi ett ställe där det var fullt med olika snussorter och även cigarretter. Snuset heter Lundgrens Skärgården 

Michael Kiwanuka med Cold little heart. Michael Kiwanuka är en brittisk musiker. Han har inspirerats av artister som Jimi Hendrix, Ray Charles, Bill Withers, Otis Reddin mfl. Klicka här för att läsa lite mer om honom 

Jag avslutar med en bild från 11 maj 2019. Vi var på Åsby Hem & Trädgård och åt en jättestor god smörgås på deras Café. Vi har inte varit dit nu på minst 12 månader i att det är mycket folk som besöker stället och jag törs inte utsätta mig för det. Saknar att kunna fota deras vackra blommor och allt annat kul dom hittar på. Det är ett speciellt ställe som jag aldrig sett nån annanstans

Det lär bli varmt i dag så njut och ha det bra kära ni som tittar in.

#Smidesstaket #Pucko #Snusdosor #Michael #Smörgås

Vi promenerade ner till centrum och var där precis då Hallsta Café & Restaurang öppnade. Vi tänkte njuta av deras Glada Dag med en kula glass och en kopp kaffe för sammanlagt 20 kr. Vi var där ensamma först men sen kom Tore och några andra och alla åt glass.

                                 Glad gubbe nyckelring

Här slevar Siba upp glass till min man som valde en chokladsort som innehöll mindre socker. Jag valde Lakrits Puck.

                                                                                Dreamtime

Inte nog med det utan jag tog även deras supergoda cheescake med massor med hallon på toppen. Beach 2021 får vänta, fast jag har ändå gått ner nåt eller några kilon för jag äter mindre och har dragit ner nästan helt på chokladkakor. Äter högst en halv Facer/vecka och sen skall jag ner på noll st. Man kan ju äta allt men inte alltid. Sen delar jag på en portion mat och äter ena halvan till lunch och den andra några timmar senare. Då hinner man inte bli så hungrig och jag har sett att jag då fikar mindre hemma

Det min man tog extra var deras hembakade morotskaka som han gillar till tusen. 

Här var det verkligen Happy dance med Keone & Mariel. Det svänger verkligen och så skickliga dom är.

Efter det gick vi in till Hallstahammars Livs som ligger vägg i vägg med cafét. Där har dom alltid jättestora vattenmeloner som ser fantastiska ut. En sån får vi köpa när vi hyr elbilen eller ta dragkärran med oss och lägga i kartong.

Detta är det vi köpte. Bananerna såg fantastiska ut och dom sålde stora långa dubbelförpackningar med Mars och Snickers mm till reducerat pris Glada dagen till ära. Sen köpte jag två små gröna squash som är mina favoriter. Sen köpte vi morötter och tomater mm

Även deras fantastiskt fina och goda ägg slank ner i tygkassen

                                               Art Glass Vista

Dom hade precis som cafét en Glad Dag skylt i fönstret

Det är bra med en Glad Dag och jag uppskattar mest att dom sänker priser på utvalda varor. Snällhet är verkligen en underskattad förmåga som sällan får nån uppmärksamhet. Förr sa dom att man var snälldum men det har visat sig att snällhet är en slags intelligens. 

Klicka här för att läsa om snällhet som är underskattat

The Spencer Davis Group (1965) med låten Keep on running. The Spencer Davis Group är en brittisk musikgrupp som bildades 1963 i Birmingham, England av bröderna Muff Winwood (basgitarr) och Steve Winwood (gitarr, orgel, sång). Klicka här för att läsa mer om gruppen

Två av våra stora paraplyer har nu blåsit sönder så nu har vi bara två stora kvar men rätt många små hopfällbara paraplyer. Min man åkte iväg till Västerås sjukhus 11.45 och strålningen tar ju bara en kvart men han kommer inte hem förrens nån gång efter 15.00 i och med väntan på sjuktaxi. En sån här gång saknar man verkligen egen bil. Vi har alltid haft bil tillsammans så detta är första gången vi är bilfria. Vi har vant oss men sen corona kom så kan vi ju inte heller åka buss så det blir lite besvärligt. Vi kan ju heller inte hyra bilen varje dag. Nu önskar jag er en fortsatt fin dag och tackar för att ni tittar in till mig 

#Glada #Glass #Cheescake #Morotskaka #Keone #Vattenmeloner #Mars #Ägg #Spencer

Min man har köpt en ny Dosett för sina mediciner. Den han hade förut börjar bli utsliten så det var dags. Jag tycker den ser fin ut och den heter MediDos och kommer från Medix Sweden . Den har löstagbara askar och flyttbara mellanväggar

Så här ser den ut inuti. Han har rätt många mediciner så det måste vara ordning på allt. Själv har jag ju bara Levaxin och det hade jag nog inte ens haft om jag inte hade arbetat 5 år i mögelhus. Det var sån mögel som inte kändes och den är värst. Jag är förvånad över att jag lever fortfarande när jag blivit så exponerad för både mögel och en del andra utsläpp på en annan arbetsplats. 

Metal Art  

Ibland dyker nåt eggstra upp framför mig. Ett öppet ägg låg vid ett träd med synlig äggula. 

En docka har tappat sitt ben som låg på marken bredvid ett hus

Så här såg det ut på baksidan

En rosa barnsko stod som en utsmyckning på en sten. Det är alltid en sko man ser och i detta fall har nog ett barn slängt ut skon från vagnen och sen har nån ställt upp den på stenen

En tom ballong låg bredvid en trottoar och luften går verkligen ur en när man ser allt som ligger och skräpar.  

Andy Williams med Up, Up and Away. Andy Williams var en amerikansk sångare och underhållningsartist, främst känd för TV-serien The Andy Williams Show. Den belönades med Emmy 1962, 1965 och 1966. Han hade även många skivsuccéer i början av 1960-talet. Den största är förmodligen Moon River, som han hade som sin Signaturmelodi. Han dog 2012 i en ålder av 84 år. Det har funnits en tid även före 2021. Med denna låt önskar jag er en fortsatt högtflygande dag 

Klicka här för att höra samma låt men med The 5th Dimension

Malin tar till orda:

Har människan blivit mer korkad? började fundera på detta då jag såg att det har varit demonstrationer mot Coronarestriktionerna. Jag förstår ingenting dom måste väl ändå ha uppmärksammat hur det ser ut i intensivvården som går på knäna och över 14.000 personer i Sverige har dött i denna virus. I Brazilien och Indien dör folk som flugor i och med att dom samlas i stora grupper på olika platser. Antar att dom som förnekar detta inte ens tror på det när dom ligger på IVA själva. Dessa personer tror nog inte heller på Klimathotet, miljöförstöringen eller ett rättvist samhälle för alla. Många var tydligen SD-are också så jag är inte förvånad. Dom säger att vaccinet dödar oss men det var ju före vaccineringen som så många dog

Tack för ordet!

#Dosett #Metal #Ägg #Dockben #Ballong #Andy #Demonstrationer

Vår andra fika i går intog vi en bit upp från Mälarpromenaden. Vi satt oss på den annorlunda bänken som jag fotat förut. Där fick vi utsikt över Mälaren

                              Smart fritid

Vi hade kylväska med oss med smörgåsar och mjölk till kaffet. Vi hade slut på både tomater och annat som vi brukade lägga ovanpå osten men det gick bra ändå

Här sitter jag och myser efter fikat. Det var helt underbart i går men i dag är det lite kallare så man får hålla sig i solen. I dag känner jag av att det skall bli väderomslag för jag har lite tryckande känsla över pannan och lite huvudvärk

Outdoor Kinetic Wind Spinner

På sidan om där vi satt och fikade på den annorlunda bänken höll dom på med arbeten i vattnet. Det är dagvattenlänsar som lagts ut för att gå bättre kontroll på dagvattnet innan det rinner ut i Mälaren

Den här killen hade fullt upp med att spänna upp systemet

När vi åkte utefter en av dom små vägarna så dök denna traktor upp på en åker. 

Veterantraktorplöjning

Min man kom hem vid 13.00-tiden och allt hade gått bra. Här kommer min mans egna ord:

Hej allihopa! Nu på morgonen har jag varit på Onkologen för att få en plastmask gjord. Denna mask skall göra så att mitt huvud ligger på millimetern exakt vid varje strålning. När jag låg i maskinen (MR) exakt där dom ville ha mig så lades en varm plastmatta på mitt ansikte och modellerades tätt intill mitt ansikte. Efter detta så kördes MR-röntgen för att få exakta positioner. En punkt tatuerades på mitt bröst för att man senare skulle kunna lägga kroppen i exakt läge.

#Mälarpromenaden #Bänken #Spinner #Dagvattenlänsar #Traktor #Veterantraktorplöjning #Onkologen

I dag kunde vi inte låta bli att hyra elbilen för vädret är fantastiskt och vi mår jättebra båda två. Vi har släppt all oro i och med att allt rullat igång och bemötandet han har fått på Västerås sjukhus är så otroligt bra så han har verkligen slappnat av. Jag känner mig också mer avslappnad än på länge och nacken har varit så bra så jag har inte haft ont i öronen för det kan man få av nackbesvär. Vi har haft 5 toppentimmar i Västerås och i dess utkanter. Vi åker inte runt nu som förut till närliggande städer utan väntar tills båda är fullt ut vaccinerade. Jag har själv fått en tid 26 april för nu har jag bestämt mig än om jag är rädd i och med känslighet för vaccin. 

Här träffade vi på en Fransk bulldogg som heter Gunnel och är 1 år gammal. Det var en av bagarna på Bread & Sweet by jennie som var ute med sin hund. Vi var in dit och tog en fika 09.00 men det skriver jag om i ett annat inlägg. 

Det var full rulle på Gunnel så jag fick bara två visningsbara bilder. Hon var jättefin och go

                     Happy Mug

Vi tog även en promenad utefter Svartån och då såg jag en ringduva som satt på en sten och blickade ut över ån.

Ytterligaren en bild på den fina ringduvan. Den satt kvar rätt länge så jag kunde närma mig den lite och slapp ta till värsta zoomen

                          Wish

Ett blommigt kärlekslås var ett av alla som hängde på Apotekarebron. Det känns lite 1970-talsinspirerat

Cranstoun Live Live- Love locks

Snyggt blommigt fastsatt på en stolpe

Lite påskliljor som lyste upp mot en vägg på ett gammalt fint hus i centrum

Det är utsmyckat med konst på en del husväggar i stan av olika slag. På denna står det Pop Konst

Lite mer påskliljor framför en pampig ingång

Avslutar med denna bild och hoppas ni har en toppendag i det vackra vädret som lyser mot oss. Lika bra att passa på att njuta för vi skall tydligen få ett bakslag med snö och kallare. Ha det bra och sköt om er

Björn Sifs med No particular place to go. Han är en humorist och det visar han i början innan han kommer igång. I dag fyller Björn Skifs 74 år och är still going strong med en röst som håller. Häftig kille med stor integritet

                       Grattis Björn Skifs på Födelsedagen.. 

#Elbilen #Bulldogg #Ringduva #Kärlekslås #Cranstoun #Stolpe #Påskliljor #Konst #Björn

Jag har så lite att skriva om just nu så jag sätter in lite bilder jag tagit på en byggarbetsplats på Öster Mälarstrand i Västerås. Man ser denna plats från parkeringshuset där även Bread & Sweets by jennie ligger. Det blir en ordlös bildsvit

Ett klipp från Öster Mälarstrand och det är från 2019 och då var det mycket som inte kommit upp än. Nu är har det hänt mycket där. 

Det har blivit lite förändringar i min mans behandling för i dag var det bara information. Han skriver själv nedan ang detta:

Har nu varit på Onkologen i Västerås och fått information om vad hur strålningen kommer att gå till och vad jag kan förvänta mig. Mycket förtroendeingivande personal berättade om det tekniska och de biverkningar jag kan uppleva. Det är klart att det kommer att bli jobbigt men jag känner mig positiv. På onsdag görs en "mask" för ansiktet som skall hjälpa till att hålla mig stilla och på exakt plats vid varje strålning. Det är millimeterprecision och på sina ställen mycket begränsade områden som skall strålas. Strålningen påbörjas nästa vecka.

                               Miljöpenna 

Dom har ordnat det så bra så jag som anhörig har fått ett telefonnummer till en kurator som jag kan ringa till om jag behöver. Det känns väldigt skönt att veta. Nu har jag inget mer att komma med så jag önskar er en fortsatt fin dag

Ulf Dageby med låten Barn. Jag gillar både hans röst, melodin och texten. Jag har gillat honom ända sen han var med i Nationalteatern. Han har ju även varit med i Så mycket bättre

#Byggarbetsplats #Onkologen #Kurator #Ulf