Jag har haft besvär med rygg och nacke några dagar och nu har det eskalerat så jag klarar mig inte utan Icegelé pack som jag har både på nacke och rygg. Dom är inflammationshämmande och det funkar inte med värme utan jag måste ha kyla. Dessa icepåsar går också att värma i micron för dom som behöver värme. Dessutom måste jag nu prioritera att ta flera promenader varje dag och jag har avverkat en promenad nu och det påverkar ryggen positivt så jag slappnar av en stund och blir klar i huvudet och dimsynen försvinner. Overklighetskänslorna sitter kvar men jag har ju av arbetsskadan några kotor som är skadade och nerver som sitter i kläm. Min man gör bindvävsmassage på rygg och nacke och då lättar det lite så man står ut

Clipart Library 

Det kommer att ta tid att få in inlägg i och med att jag bara kan göra iordning några bilder åt gången och sen göra nåt annat. Jag har levt med denna nackskada i över 30 år men inte fått nån ersättning i och med att man då inte kände till detta med whiplash. Det hann gå över 10 år innan dom kom på detta och då var det för sent för ersättning. Jag har i alla dessa 30 år gått på olika behandlingar regelbundet och det har kostat pengar. Både akupunktur, hos kiropraktor och några andra behandlingar. 

Så här ser Nexcare Cold Hot Therapy Pack Classic ut. Dessa är köpta över nätet hos Meds. Dom kostar bara 67 kr/påse där och det medföljer skyddspåse. Just nu har jag 5 påsar för dom håller inte i evighet men rätt länge. Musarmen fick jag bukt med så jag slapp anlita Fysioterapin men går inte detta med rygg och nacke över så måste jag beställa tid till veckan

Nu hade jag lite bilder från våra promenader som jag sätter in. Egentligen borde jag sluta blogga när jag har såna skador för man blir lätt besatt framför skärmen men jag har svårt för att sluta blogga i och med att jag tycker det är kul. Nu gäller det att fota dom sista blommorna innan höstlöven dyker upp

Det låg nåt lila på en gräsmatta och från långt håll såg det ut som en tunn skir scarfs som var ihoprullad som en blomma. När jag tittade närmare så var det en tunn lila plastpåse som hade lite vitt i sig

Sen dök det upp ett fint diadem med blommor och en enhörning (Unicorn). Det är nog en flicka som tappat bort det och det kan ha blåst från nåt annat ställe.

Så här fint såg det ut på nära håll

En vit katt som jag fotat förut och nu låg den på lite material vid ett hus där dom håller på med reparationer. Den låg där så stilla och såg så cool ut. Den brydde sig inte om mig alls och samma var det förra gången jag fotade katten.

Detta är samma katt men där låg den på asfalt i en liten tunnel mellan två hus och bilden tog sommaren 2020. Klicka här för att höra låten Våran Katt med Siv Malmkvist

Nu blir det sen lunch i och med den långa promenaden på förmiddagen. Sen skall vi eller bara jag ta ytterligare en promenad. Hoppas ni har en fin helg än så länge i den fina höstluften med sol varje dag hittills. Det är lite kallare med 9 varmgrader på morgonen men nu är det 12 grader varmt. Ha nu en skön lördag och helg. 

Marc Cohnmed Walking In Memphis. Han är en amerikansk singer-songwriter och är mest känd för denna låt. Den blev även en hit med Cher. 

#Nexcare #Nackskada #Katt #Marc

Här kommer nu mitt filmklipp som skulle ha varit inne i förra inlägget. Klicka här för att komma in på förra inlägget. En sak som jag verkligen måste träna på är att gå sakta när jag filmar för nu blev man lite yr i huvudet på vissa ställen i klippet. När jag tror att jag går sakta så går jag tydligen ändå för fort för att kunna filma. Det är det svåraste för mig för jag är van att ha hastighet då jag promenerar och även inomhus. Det är ett naturligt tillstånd för mig. Jag håller på att lära mig att klippa film och sätta ihop och min lärare är Mr T. Bildspel kan jag och att sätta in musik i klippen. 

En annan bild från fontänen

Lite blomter utspridda på ett snyggt vis

Lite längre bort lite utomhusmöbler eller för inbyggd verandaeller altan. 

Möbelavdelningen. 

Jag hade en känsla för många år sedan att nån gång längre fram så  kommer ABBA att komma tillbaka med lite ny musik. Nu har det hänt och denna låt ovan är en av två som dom låter oss lyssna på men det kommer ju en hel LP senare. Det hörs verkligen att det är ABBA fortfarande och deras röster är intakt. Klicka här för att se ett klipp ang detta som min son skickade till mig. Klicka här för att se ABBA återkomsten. Jag gillar det Björn Ulvaeus säger om jämnställdhet och att människor måsta få vara den dom är

               Ha en härlig kväll mina kära bloggbesökare och njut av höstkvällen 

#Åsby #Filmklipp #Fontänen #Utomhusmöbler #ABBA

 
Jag har inte orkat blogga förrens nu i och med att jag är så trött till och från. Nu vet jag vad det beror på för jag snarkar tyligen till och från och det gör även min man i och med att han inte kunnat använda sin Cpap maskin på länge. Det har inte gått i och med hans canceroperation. Sen är det ett blåsande ljud från hans Cpap maskin så han ringde till sjukhuset för att höra och nu har han fått en helmask till den så det skall inte leva om som förut. Han har besökt sjukhuset förut i och med att den blåser och fick då ny mask men det hjälpte inte. Då kommer både han och jag att få bättre sömn och slipper ligga i olika rum för det vill vi inte. Klicka här för att se hur min mans CPAP maskin ser ut

Här i Västmanlands län behöver man inte betala för maskinen men i Jönköpings län så fick han betala 150 kr/månad och det blir mycket till slut. Klicka här för att se ett klipp på hur en CPAP maskin fungerar

Clipart Library
Cpap maskin får man när man har andningsuppehåll på nätterna. Min man har haft sin maskin i flera år och han hade 29 andningsuppehåll i timmen. Efter flera års användning så har han mått mycket bättre och alla värden är bra. Det är så skönt att han nu kan börja använda maskinen igen

Så här ser en helmask ut och det är en helt ny och förbättrad modell han fått. Den är mycket tätare så jag hoppas den inte blåser och lever om som med halvmask

Tages med Sleep Little Girl. En grupp och låt som jag gillade när jag var tonåring. Den håller än i dag fast gruppen är splittrad sen länge men sen fortsatte sångaren Tommy Blom att uppträda i andra konstellationer. Tyvärr dog Tommy Blom 2014 i en ålder av 67 år och det i cancer

Klicka här för att se ett inlägg från 2010 då jag träffade Tommy Blom, Gert Lengstrand mfl på Skene Folkets Hus. Klicka här för att se del 2 från den upplevelsen. Klicka här för att se del 3. Klicka här för att se min systers recension

I dag har jag sett en fantastiskt fin CHEVROLET 3600 Pick Up från 1952. Färgen lyste upp hela parkeringen och den var så välskött och snygg. Jag träffade ägaren så jag kunde fråga om jag fick fota bilen. Det brukar aldrig vara några problem i och med att jag döljer registreringsskyltarna. Det behövs inte när det är Qruising får då är dom ute för att visa upp dom och bryr sig inte om detta med skylten

Sån läcker grill och lika snygg framifrån 

Jag fick inte riktigt fram hur snyggt navet var som var lite speciellt

Från den andra sidan

Baktill där det ser lika fint ut och ett läckert flak

En närbild på flakets chackmönster. Nu önskar jag er en fortsatt fin dag och kväll

Clipart Library

#Cpap #Tages #Chevrolet 

Grattis till min man som fyller 70 år i dag. Vi har ju redan firat i förväg med lyxig mat som min mans släkt bjudit på. Sen använde jag mitt presentkort jag fick av syrran och svågern då jag fyllde jämna år för några år sedan. Vi låg ju på hotell i fredags så vi har verkligen haft kul . Min pappa fyller år samma dag som min man och hade han levt nu så hade han varit 97 år nu, saknar dig pappa. Dessutom har min morfar Arvid namnsdag i dag men han dog redan i mitten av 1960-talet.

Min man fick ett jättefint och poetiskt färgstarkt kort av syrran och svågern plus både trisslotter och presentkort som gäller på många butiker som min man brukar handla på. Tusen tack från Mr T

Clipart Library

Sen fick han ett jättefint kort även från min bror och hans fru, plus trisslotter och ett presentkort hos Clas Ohlson. Det passar ypperligt bra för honom som brukar handla där emellanåt. Tusen tack från Mr T

Clipart Library

Sen kom det i går ett jättefint kort från våra vänner A-G och L-G med fin text i. Tusen tack från Mr T

Han har även fått från min nätvän/vän Bittan med man ett superfint kort med härlig text inuti. Tusen tack från Mr T

Min man fick önska musik i dag och då ville han höra sin favorit Eva Cassidy med låten Autumn Leaves

I detta kuvert som är en storlek större finns ett kort från mig till min man och jag har dekorerat kuvertet. Kortet har jag filmat så det ser ni under kuvertbilden. Han fick lotter av mig och sen bjuder jag på fika och lite annat smått och gott

Här ett klipp jag filmade på födelsedagskortet jag gav till min man. Lite disco kan inte vara fel 

Det enda vi skall göra nu är att jag bjuder ut min man på en fika eller så köper vi med oss nåt hem. Har inte bestämt än hur det blir. Solen skiner och det är en svag vind och 12 grader varmt på morgonen men det blir nog varmare som det var i går. Nu önskar jag er mina härliga besökare en underbar tisdag. Njut och ha det så bra 

#Grattis #Presentkort #Trisslotter #A-G #Bittan #Disco

Dessa Reiker skor hade jag på mig i fredags och det var ett stort misstag. Dom brukar jag inte ha när jag promenerar så mycket som vi gjorde i fredags utan bara kortare sträckor. Jag vaknade dan efter med ett fult skavsår och det har inte läkt än och jag som har sånt bra läkkött. Mina fötter har lite tunn hud så det kan vara därför. Nu kommer jag inte att ha dessa skor nåt mer så antingen hamnar dom hos second hand eller hos nån som vill ha dom. Storleken är 39 och dom har blixtlås på båda sidor och en lackkant upptill

I går då vi var ute och promenerade så hade jag mina sneakers soft på mig och plåster under men det hjälpte inte så min man fick gå till Apoteket Hjärtat i förmiddags och rådfråga och köpa sånt som gör att det läker. I och med detta så håller jag mig hemma i dag så det värsta får läka ut

Så här ser skavsåret ut men det har bildats en hinna över nu och det kliar så det är på väg att läka. Det var mycket rödare i morse och svullet. Min man sa att jag skulle droppa lite Tee Tree olja i ett plåster och ha på ett tag och det funkade. Det sved lite så jag hade inte på det så länge utan tog bort plåstret efter ett tag

Fick rådet att använda Salvequick Extra sensitive på området utan skinn och sedan Compeed skyddet ovanpå. rengör huden runt skavsåret före. Försiktigt.

 
När det är läkt kan man använda vanligt plåster Salvequick Textile Elastic eller  Blisterplåster under en period. Det är min man som skrivit texten under plåsterpaketen för det var ju han som var dit och köpt dom. Hon som hjälpte honom var så vänlig och påläst. Vi köper det mesta på Apoteket Hjärtat här för man får så bra rådgivning och dom är supertrevliga. Min man köpte alla fyra förpackningarna för säkerhets skull

Agnetha Fältskog med låten Doktorn från 1975. Den passar bra in här. Klicka här för att se ett minnesklipp

Den här medicinlådan fick min man av mig i present i oktober 2018. Han har så många mediciner och han får dom i stora förpackningar så det tog upp en hel byrålåda. Med denna låda som har olika fack så kunde han sätta in allt han behövde för några veckor och det blev mycket lättare och han behövde bara ta med sig denna låda när han tog sina mediciner. Jag köpte den på City Gross Erikslund och han är supernöjd med den

Nån hade glömt kvar en fotboll framför ett hus så då fick jag tillfälle att fota den

Ett cykeldäck hade hamnat bland grönskan i en utomhuskruka och det i närheten av Järnvägsstationen i fredags

Kunde inte låta bli att fota denna bussrad med 3 gula och en orange buss. En katt bland hermelinerna. Klicka här för att höra Magnus Uggla sjunga just låten "En katt bland hermelinerna"

Ett tag till kan man njuta av grönskan på både träd och blommor

Nu känner jag för lite lugn, cool avslappnande musik. Det är Sophie Zelmani suverän på så jag blir alltid lugn och avslappnad av hennes rös och hur hon framför sina låtar. Denna låt heter It knows. Stay cool och ha en fortsatt fin dag

Det ser så fint ut ute men jag väntar tills i morgon innan jag promenerar ut igen så skavsåret får vila lite. Det är tråkigt att vara inne en hel dag men man får gilla läget. Jag blir lätt rastlös och har dåligt tålamod privat men det hade jag inte på mina arbeten. Jag fick väl ut all min enérgi där och nu skall man varvar ner och det känns inte så tilltalande

Clipart Library  

#Skavsår #Hjärtat #Tee #Compeed #Blisterplåster #Agnetha  #Medicinlådan #Fotboll #Sophie

Så här ser Comfort Hotel i Västerås ut. Det är det som ligger vid järnvägsstationen. Det kändes så festligt och kul att få bo på hotell eftersom det var så länge sen. När vi bodde i Katrineholm och arbetade för fullt så hade vi råd att åka till Stockholm och bo på hotell flera gånger/år och då passade vi även på att gå på konserter, musicaler och annat

Här går man in till receptionen och hotellobbyn. Senast vi bodde på hotell var för 5 år sedan då vi firade silverbröllop. Fast det var ett litet hotell i Nynäshamn som heter Nynäsgården

Clipart Library 

Klicka här för att se ett inlägg när vi var där 2016. Klicka här för att se ytterligare ett inlägg. Klicka här för att se ett ställe vi också övernattade på i och med silverbröllopet

Framför receptionen fanns det massor av sittplatser. Där kan man slå sig ner även när man väntar på sin tur att checka in sig

Dreamstime 

Det sedvanliga borde, stol och tv. Badrummet var stort, nytt och fräscht men det funkar inte att fota för man har ju inga avstånd att hålla sig på

Dubbelsäng och på sidan jättestort fönster med utsikt över både järnvägen och parkeringen mm. Det märks att det var ett tag sen jag bodde på hotell för nu måste man ha kort till allt för att både låsa upp dörrar, belysning mm. På hotellrummet kunde man tända belysning bakom sängen, det fanns sänglampor och även spotlights ovanför fönstren. Ingen taklampa och inga tavlor på väggarna så det var verkligen avskalat

Clipart Library

In bed with Malin , man får skoja till det lite

In bed with Mr T. 

Madonna med La Isla Bonita

Här en av alla sittplatser i hotellobbyn

Ytterligare ett ställe att slå sig ner på. På vänster sida om receptionen fanns det ett annat ställe med lite mer matsalsmöbler där man kunde beställa in mat, kaffe eller nåt annat. Receptionspersonalen var vänliga och det är ju det första intrycket som är betydelsefullt

Dom hade såna här bås över en hel väg i hotellobbyn. Där satt vi och drack varsin öl då vi hade vandrat hem till hotellet från ett annat nöje vi varit på tillsammans med min mans bror. 

Jag med en Staropramen öl i en av stittbåsen. Vi kom tillbaka till hotellet rätt sent på kvällen och då var det lite aktivitet där med både bordtennis och annat. så det blev en fin avslutning på en njutningsfull dag.

En scen från kultserien Fawlty Towers (Pang i bygget) A room with a wiew 

Det kommer lite mer senare för när det började mörkna gav oss iväg till en Sportsbar som min svåger varit till några gånger. Vi börjar få lite sol tillbaka här men det blåser rätt mycket men det skall bli varmare har dom lovat. Vi tog en skön promenad och då lättade det lite i rygg och nacke. Fast jag kan bara sitta vid datorn kortare stunder. Hoppas ni besökare har en dag med både vila och nåt festligt. Tack för att ni tittade in till mig

Clipart Library 

#Hotel #Receptionen #Dubbelsäng #Madonna #Hotellobbyn #Bås #Öl #Fawlty 

Jag skulle ha tonat håret för flera dar sen men det kom annat emellan men nu blev det av. Jag använder sen länge Loreal intensivtoning 8304. Jag hade en lite mörkare färg förut men Loreal har tagit bort massor av dom ljusa och ljusbruna tonerna ur sitt sortiment. Jag tål denna toning så bra så jag är rädd för att byta i och med min känslighet mot en del parfymer. Balsamet som man skall ha i håret för att färgen skall hålla längre har dom också gjort om tyvärr. Nu luktar den konstgjord honung som sätter sig i näsan. Förut var den helt luktfri

Clipart Library

Här har min man tagit på sig plasthandskarna för han hjälper mig att tona håret för jag har lite svårt i och med min nackskada. Dessutom gillar både han och jag att pyssla om varandra och han är inte främmande för nåt. 

Här sitter jag nu med duschmössa och det är 30 minuter innan resten av färgen skall på och då tar det 20 minuter innan man kan tvätta ur färgen. Jag sitter på en IKEA stol som vi har som extra inne i badrummet om man behöver sitta ner. Den är i plast och med stålben så den tål rätt mycket

Åhlens

Hair Growth Time lapse

Jag hade så få bilder klara men några från då vi var ute och åkte på landsbygden sist. På en stubbe stod en gammal rejäl våg där dom hade satt en hink med blommor i. På framsidan av stubben sitter ett insektshotell

Härligt när man ser gamla väskötta hus som får stå kvar ett tag till

En åker där man ser höbalar som ännu inte blivit såna där "sockerbitar" i vitt plast

Här en höbal på nära håll

Det var så härligt att titta ut över åkern där det var fullt av höbalar 

Clipart Library

Jag zoomade in ett arbetsfordon i form av grävskopa och såna syner gillar jag

Take me home country roads med Musc travel love (John Denver cover). Vi har fått en regnskur för en stund sen. Nu har jag inget mer att komma med så jag önskar er en fin torsdag

Clipart Library

#Intensivtoning #Plasthandskarna #Duchmössa #Lapse #Våg #Höbalar #Grävskopa #Travel

För ett tag sen när vi var ute med elbilen på en söndag så passade vi på att promenera inne i stadskärnan. Det var så lite folk ute då och sen såg såg jag från pelarna till höger att det lyste rosa

Mitt på gågatan låg en grön matta och nästan allt annat var rosa. Massor av stolar och bord var utspridda. Dom kallar det för Sigma Sommartorg. Klicka bara på länken så får ni reda på mer och se fler bilder

Rosa tygstycken kunde ses ovanför platsen och dom blåste så fint i vinden

Pink Martini  med Over the valley, ett animerat klipp med musik till. Ville ha nåt med ordet Pink (rosa). Pink Martini är ett band som bildades 1994 av pianisten Thomas Lauderdale i Portland, Oregon. Gruppmedlemmar kallar det en liten orkester som korsar flera stilar, till exempel klassiskt, traditionell pop, latin och jazz. Sångarna i Pink Martini är Chia Forbes och Storm Large

Klicka här för att höra hur dom ex kan låta live från en scen

På ena hörnet stod en snygg säng full med blommor och på sidan ett rött och svart skåp. Där stod det: ta en bok

Det visade sig att man kunde ta ut en bok ur ett skåp och här också men det var rosa

Clipart Library

En skylt på skåpet förklarar: Slå dig ner och läs en bok. Vill du ta med en bok hem, så lämna gärna en annan bok i utbyte

Clipart Library

Jag tog ut en bok och satt mig vid ett stort bord för att få bli förverkligad på foto. Tyvärr blåste det rätt rejält så jag ser lite konstig ut i håret.

        A Möbler 

Ledmotivet till The Pink Panther (Rosa pantern) spelas här av The Danish National Symphony Orchestra. Han som komponerat stycket heter Henry Mancini en fantastisk filmmusik kompositör. Henry Mancini dog redan 1994 i en ålder av 70 år

Här händer inte mycket förutom att vi har tagit fram symaskinen för att lägga upp varsitt par byxor som vi skall ha på fredag för då skall vi klä upp oss lite. Jag har köpt ett par nya lite finare byxor och dom skall jag ha till en av blusarna jag köpte hos Stilmark. Jag är så otroligt trött så jag orkar knappt nåt just nu fast jag hade så många saker att göra men det kommer förhoppningsvis fler dagar. Jag var så rädd för att mista min man när han fick cancer mitt uppe i en pandemi. Jag tror att allt kommer efter nu då man kan slappna av lite. Skall inte sticka under stol med att jag känner mig lite ledsen och nedstämd just nu. Därför är promenader så stärkande för både kropp och själ. Nu hoppas jag ni får en fortsatt fin dag. Sköt om er

#Pelarna #Rosa #Pink #Säng #Bok #Bord #Danish #Henry