I går kom vi upp i hela 9,08 km och det blir 13.550 steg. Det betyder att vi gått bort 661,8 kcal och det blev en kompensation i och med vilodagen i torsdags då vi hade en slödag. När det blir isfritt så kommer vi att kunna gå längre. Rekordet är nu över 1 mil. 

I dag har vi hyrt elbilen för att åka till Västerås och umgås med min mans bror några timmar. Den vanliga länken till bilpoolen fungerar inte så jag skall skriva eller ringa Hallstahem på måndag. Min man skall köpa några nya byxor på rea för alla börjar bli för stora för honom. Sen blir det naturligtvis en fika också. Min son har fullt upp att göra så honom får vi träffa igen lite längre fram

Vi promenerade igenom centrum i går och då såg vi en torgförsäljning som vi inte sett där förut. Det visade sig vara Lillängshamnens fiskrökeri. Det såg så inbjudande ut med det ordentliga röda takväven och lampslingorna under. Klicka här för att även komma in på deras facebook. Dom har även en restaurang som är öppen på vår och sommar. 

Vi köpte en burk med skagenröra och även en burk romsås som står till vänster på bilden. Vi skall äta laxfileér på söndag och då blir det gott med romsås till.

allabyggpriser

Här ser man romsåsen till höger och en annan sås till vänster som jag inte kom ihåg vad det var för sort

Chris Rea med Gone Fishing

Clipart Library

Sen sålde hon också varmrökt regnbåge men vi köpte inget sånt för varken min man eller jag mår bra av rökt fisk längre, tyvärr

Hon sålde även varmrökt fjällröding

Här låg varmrökt sik

Här ser man rökt lax av olika slag. Allt såg så fint ut så jag hoppas hon fick sälja en del så hon kommer tillbaka hit igen

I går åt vi ICA:s egen vinmarinerad kassler som är den vi tycker är godast. Kolla in så fin den är och min man skär den i rätt tunna skivor på vår skärmaskin

Serveringsgaffel från Eskilstuna matsilver   

Nu behövs det nåt fartfyllt så här på lördagen. Det får bli med Linda Gail Lewis med Rockin My Life Away. Min man och jag har ju sett henne live hos Carlsson på Kajen för några år sedan och det var en stor upplevelse som jag aldrig glömmer. Hon är Jerry Lee Lewis syster

Klicka här för att komma in på ett inlägg från 2017 då vi såg henne hos Carlsson på Kajen. Klicka här för att se ytterligare ett inlägg men jag ser inte klok ut på bilden för det blåste så otroligt så jag borde ha haft en scarfs som Linda. Nu måste jag gå och göra mig iordning inför  bilturen och jag önskar er en härlig och festlig lördag. Sköt om er mina kära följare

#Lillängshamnens #skagenröra #Chris #regnbåge #sik #kassler #Linda 

 

wiolettan

29 januari 2022 09:50

Så otroligt duktiga ni är på att vara ute och promenera. Det är nyttigt och det är både på lång och kort sikt. Förr gick vi mycket mera än nu, kunde blir över en halvmil på morgonrunda och sedan lite till oftast. Inte ovanligt då med 12.000 steg. Men nu klarar jag inte det.
Fint att få se dina bilder. Fisk är inte min grej men jag kan känna att det är synd att jag inte klarar att äta det.
Hoppas att ni får en trevlig lördag och fin åktur med bilen.
Kram!

http://wiolettan.bloggplatsen.se

Malin wiper

29 januari 2022 15:33

Jag mår så mycket bättre när jag kan promenera längre stäckor, så länge jag kan så fortsätter jag men vet inget om framtiden. Du går ju ändå ut på små promenader och det är bättre än ingenting. Jag kan inte äta rökt fisk men laxfilé är den fisk jag gillar bast.

Vi har haft det toppen men det är så grått och tråkigt väder med regn hela tiden.

Tack för din härliga kommentar

Ha nu en skön eftermiddag och kväll
kram från Malin

 

Gunilla

29 januari 2022 17:02

Vilken härlig fisk och så goda såser till. Minnena kommer till mig och tänker på när vi fiskade lax och sik och grillade med vänner och åt på ett stor papper ute i det fria.
Vad bra att ni kom ut på en biltur man behöver se annat även om ni är ute och promenerar och ser er omkring för det är mycket fint runt er där ni bor. Imponerad av er men gör säkert gott för kropp och själ.
Ha nu en trevlig kväll och må så gott!
Kram!

Malin wiper

29 januari 2022 17:34

Vilket fint och härligt minne du bjuder på. Nyfiskat och grillat är ju så gott. Min pappa byggde rök på landet där han enrisrökte sik och det var magiskt gott

Vi har haft en toppendag än om det har regnat hela tiden men vi har umgåtts skrattat och haft kul. Jag kom hem med så lite bilder i och med vädret. Det finns verkligen mycket att runt oss och när vädret blir bättre så blir det ännu roligare

Dessa promenader gör verkligen gott men i dag blev det inte mycket i och med regnet så vi tar igen det i morgon

Hoppas du och din man har det bra och njuter av kvällen. Ha det så bra

Kram från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       Här ett filmklipp från i fredags då vi var och såg Zkrota Zkräpet på Kvarteret Igor (galleria). Kolla in när Lasse Åberg skall inviga med att klippa, men inte bandet utan nåt annat. Han har en härlig humor      Här har jag fått en autogr...

    Detta är en Dodge Van från 1984 som jag såg när vi var på väg hem från en promenad. Vi träffade mannen som äger bilen och han sa att han skulle lacka om bilen och då kommer den ju att bli superfin. Jag blir så glad nu när det börjar dyka upp...

    Detta är en skulptur som heter Aseaströmmen och den har stått på Stora torget i Västerås i många år. Konstverket skildrar det fenomen som under industrins glansdagar kallades för "Asea-strömmen". Vid lunchtid och arbetsdagens slut fylldes St...

  På lördag är det Vårmarknad hos Röda Korset i Västerås. Det är sygruppen som säljer sina alster och man kan även njuta av deras kakbuffé. Dom håller på från 11-15. Vi kommer att gå dit och kolla runt och bara njuta                            ...

  I tisdags så fotade jag några ringduvor igen och jag gillar verkligen fåglar för dom livar upp vår miljö och vi har nåt vackert att titta på. När jag stöter på fåglar på trottoarer så brukar jag prata med dom i en låg vänlig ton. Då stannar d...