Så här ser det ut inne hos min logoped när vi gör övningarna tillsammans. Hon visar och jag försöker göra likadant men nu börjar det bli lite svårare när man skall få till orden på rätt sätt i glassugröret (resonansrör) som skall ligga 2 cm under vattenytan. Hon ställde en fråga varför man skall göra dessa ljud, det har hon sagt förut och jag var så glad att jag kom ihåg svaret. Det är för att struphuvudet skall sänkas och slappna av så rösten bär bättre. Nu har jag ännu mer sugrörsövningar men nu behöver jag bara göra dom 5 gånger/dag. Sen har jag avslappningsövningar två gånger om dan, morgon och kväll. På morgonen skall jag göra dom sittandes på en stol och på kvällen i sängen.

Sites siba    

Dessutom en massa ljudövningar utan sugrör och vatten. Logopeden tyckte att jag var mer avslappnad och lugn denna gång jag kom dit och det känns bra. Avslappningen börjar få effekt och rösten blir bättre om man även slappnar av mer. Den nya övningen jag har med sugrör skall göra så att stämbanden sträcks ut lite som stretching. Det är så mycket att hålla reda på så jag har flera papper att kolla på om jag glömmer nåt. Det känns som jag kan skratta lite lätt nu och kan även gå upp i tonart så det inte bara är bastoner. Jag kommer att kämpa än om jag kanske inte blir som förut i rösten, då har jag i alla fall försökt 

Santorini-Vangelis-Voices. Klicka här för att läsa om Vangelis

Min man var med för han har övertid att ta ut så vi tog en fika på sjukhuscafét. Vi har inte fått vår bil ännu så nu har vi fått en lånebil av Mekonomen.  Vi tog varsin god smörgås med ost och skinka

Är detta verkligen december månad? grön gräsmatta, snö och torra bänkar att sitta på. Vi åkte sen hem direkt för min man hade lite att göra på eftermiddagen

#Värnamo #Logopedmottagningen #Stretching #Vangelis #Smörgås

 

Annelie

3 december 2015 22:39

Det märks att väl vad viktigt det är att ta hand om sin kropp på alla sätt, härligt att du känner övningarna hjälper dig att hon märkte du var mer avslappnad.. (Y)

Nu passar jag på att önska er en riktigt Trevlig Helg med allt det ni hittar på med.

Kramar Annelie <3

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

4 december 2015 10:20

Det blir ett kort svar för jag är yr. Det är verkligen viktigt med träning om man kan

Ha en fin helg själv med din man
kramar

 

TantGlad

4 december 2015 05:08

Hej min vän.
Så bra du får göra övningar som är bra för dig, och din röst. Men det låter lite jobbigt åxo. Men du får kämpa på.

Visst är det knepigt att det ser ut så här i december. Helt ooootroligt.

Nu ska du sköta om dig och Ha en fin helg.

Varma kramar från TantGlad

http://tantglad.bloggo.nu

Malin wiper

4 december 2015 10:21

Hej du! Man får verkligen kämpa på med både röst och kropp för att få uppleva några år till på jorden

Det är som en tidig höstdag med regn, blåst och 8 grader varmt

Ha nu en skön helg
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...