I går hyrde vi elbilen 5 timmar och åkte till Västerås för att träffa min mans bror. Vi bestämde att träffas på Notudden så han tog bussen dit. I det ljusa huset till höger ligger Mäster Jacobs Bageri & Konditori dit vi gick för att få en utomhusfika. Vi ser alltid till att vara ute innan det blivit för mycket folk och vi håller avstånden. Vi har varit dit några gånger förut och blivit supernöjda 

Klicka här för att se när vi var dit första gången

Här ser ni tjejen som driver stället  och det gör hon superbra och personalen är toppen

Alla tre valde vi Fullkornsbräck men jag tog bara ost (prästost) dom andra tog med ost och parmaskinka. Supergoda smörgåsar och snyggt serverat på träbricka. Deras kaffe är otroligt gott och jag tar alltid cappuccino som är mildare för magen. Dom har ju ett kafferosteri där så kaffet blir mustigare (färskrostat)

Det var lite svårt att fota för där vi satt så var det skugga och vid vattnet sol så jag fick inte till bilden så bra. 

Min man tog bilden på mig så nära så jag ser ut som en jätte och dom som sitter bakom oss ser ut att sitta så nära men så är det inte utan dom har avstånd mellan utemöblerna. Jag dolde deras ansikten och det var tur vi kom så tidigt för det var redan ca 8 personer där

Det går även att sitta på sidan av huset och där har dom planteringar mellan borden

Vindskulpturer

Det finns olika sittgrupper och den på bilden längst fram är för barn. Så dom kan få ett eget litet bord

Fikat vi tog förra gången vi var dit. Min man en jättegod bulle och jag en lika god muffins

Skön soft musik som passar in i detta inlägg. Avalon Jazz Band med La Mer (Beond the sea). När man sitter på Cafét så har man Mälaren framför sig och en båthamn. Klicka här för att läsa om sångerskan i bandet som bildade musikgruppen. Klicka här för att höra en annan låt med bandet

En vacker bänkplats som vi gick förbi. den fanns framför en stor balkong på ett av många nybyggda hus i hamnen

Efter att vi fikat så gick vi omkring och bara myste vid båthamnen och på Notudden. Jag fick tillfälle att fota en massa båtar. Sen åt vi glass på ett ställe som jag skriver om senare. Efter det så tog vi adjö av varandra för denna gång. Vi har bara träffat honom 2 gånger på 5 månader (utomhus) så inget är sig likt. Solen fortsätter att stråla över oss. Vi är rätt trötta i dag så vi får se om vi går ut nåt annars håller vi oss på balkongen och städar lite hemma som blivit eftersatt. Önskar er en skön och vilsam söndag

Konstigt ändå att det är tillåtet att ligga som packade sillar på badstränder när allt annat som skall ske ställs in på grund av Covid-19. Det finns ingen rim och reson i det som händer. Jag skall hålla mig borta från allt medans andra inte har några restriktioner och sen kommer dom hem och smittar oss som sköter sig, så märkligt. Min åldersgrupp har dessutom förnedrats med nya namn och man visar upp oss som bräckliga varelser som varken kan gå eller sköta oss själva

#Mäster #Driver #Fullkornsbräck #Ansikten #Vindskulpturer #Muffins #Avalon #Bänkplats

Bilderna i detta inlägg var klara innan jag blev dålig så det behövde jag bara skriva texten till. Detta är en vacker plats för en busshållplats. Träden bakom busskuren  är så mäktiga och dom tre träden går som i varandra. Busskuren har en fin blå lysande färg och även bänken

På motsatta sidan finns också en busskur men den har blivit fullständigt sönderslagen av någon/några som besinningslöst gett sig på den. Nåt är galet i samhället när sånt händer och det kostar pengar för oss skattebetalare. Vet inte om det är ett allvarligt busstreck eller missnöje för samhället har ju blivit så mycket hårdare. Förr blev det protester och demonstrationer när skyddsnätet började plockas ner men nu slås det sönder, kladdas på hus, slänger allt möjligt skräp på marken mm

Jag blev både ledsen och arg när jag såg detta. Varför görs inget? antingen med övervakning eller att man har vakter utspridda för att fånga upp allt som händer i samhället/samhällen. Det var inget bra beslut att lägga ner alla polisstationer på små orter för det har kostat mer än det smakat

Det var en väldigt sorglig syn och för mig som har levt i så många årtionden känns det ännu värre. Jag är liksom inte van vid detta beteende men visst har det alltid förekommit skadegörelse och annat förut också men inte i den stora utsträckningen som det gör nu

Dessa två busskurer var ju så fina. 

The Hot Sardines med Zazou. Dom är verkligen heta, retro  och ett stort mått av spelglädje. Jag har dragit ner på min hastighet för jag vill inte ramla igen. Har fortfarande besvär med baken men det går sakta framåt men det tar lite tid att komma i form igen. Ha en skön början på veckan mina härliga besökare och tack för era härliga kommentarer

#Busshållplats #Sönderslagen #Övervakning 

Jag vill bara meddela hur läget är för mig nu. I går hade jag ingen kramp alls så jag var på bättringsvägen. Jag har emellertid en väldig otur just nu för helt plötsligt snurrade det till i huvudet då jag skulle gå och lägga mig. Jag tappade balansen och slog huvudet i badrumsdörren och baken i golvet. Jag blev så chockad så min man kom springande in och tog hand om mig. Det började värka på vänster sida om huvudet men gick bort lite senare. I baken är jag så svullen så det är svårt att sitta så jag har fått ta till min ländryggsdyna där det finns ett hål i mitten. Sen la jag kyla på baken och hoppas att det inte blir bestådende skador för den sidan har jag höftledsprotes sen 13 år tillbaka. Jag är ju tillräckligt skadad sen förut. Jag hade även laptopen i famnen så den for iväg och hamnade på golvet längre bort. Den verkar inte ha tagit skada. Jag tog värktabletter i går så jag känner mig lite bättre i dag. Jag orkar däremot inte blogga än för jag kan inte sitta så länge och nacken blir uppspänd. Så fort jag mår bättre så bloggar jag men inte med så långa inlägg som förut. Det tog lite tid att skriva detta lilla för jag är lite darrig. Min man fick hjälpa mig lite. Ha en fin fredag och tack för era omtänksamma kommentarer. 

Etta James med Misty Blue 

Balansen #Etta

 
Min man har haft ett sår på armbågen som han inte vet hur han fått. Han har behandlat armbågen med en massa medel vi hade hemma och såret läkte men det är svullet och rött. Han ringde Vårdcentralen i går och fick en tid samma dag. Läkaren sa att han fått in bakterier genom såret så det blivit en inflammation.

Så nu skall han ta penicillin i 10 dagar och  han skall även binda om armbågen med en elastisk binda som håller åt och gör att vätskan i armbågen försvinner

En pillerdosa i form av en donut. Den är hänge till en nyckelring från SupraBazar 

Så här kommer han att se ut tills svullnaden gått ner och kanske lite längre sa läkaren. Det var bara han och två till i väntrummet och dom satt långt ifrån varandra

                   
      
Dagens vindskulptur. Den känns lite som molekyler som svävar runt så den passar in till ämnet för dagen

Käkgymnastik:

Klicka här för att komma in på ett inlägg där jag tipsar om käkgymnastik. Den har jag gjort 2 gånger/dag i flera månader nu och har fått bort knaket i käken som jag drogs med under nåt år. Dessutom är dom bra när man har besvär med att gnissla tänder och bita ihop käkarna på natten. Har man som jag dessutom en nackskada så kan sånt här uppstå. Efter att ha använt mig av övningarna så har jag inte ont i varken öron eller käken när jag vaknar på morgonen. 

Jag har testat en sån här bettskena som kostar 250 kr på Apoteket. Nu är dom nedsatta till 199 kr. Det är en Ekulf night guard. Den funkade inte för mig för den satt inte kvar och den var väldigt ranglig och tunn när man hade värmt upp den. Om jag blir sämre igen så kommer jag att låta tandläkaren/tandhygenist göra en åt mig. 

Klicka här för att läsa mer om äldrevården och denna gång om mörkläggning för att skydda sig själva och slippa jobbiga samtal från anhöriga. 

Vackert hav som får bli en avslutning på detta inlägg. Än om det just nu ser lite mörkt ut på himlen så skall vi ändå ta en promenad. Ha det bra och sköt om er

TV Tips:

Nya avsnitt av Mord i Paradiset på SVT play. Lättsam deckarserie

Deckarserien Vera är tillbaka med nya avsnitt på TV 4 play

#Armbåge #Käkgymastik #Äldrevården #Hav #Deckarserie

Vi promenerade ner till centrum och kunde inte låta bli att ta en fika på Hallsta Café & Restaurang. Nu kan jag äta en halv muffins och en halv kopp cappuccino. Fast jag har inte samma sug som förut så det blev en bit över från min halva som Mr T fick mumsa på. På morgon och kväll så äter jag välling och det gör väldigt gott för magen. Vill jag ha ett litet mellanmål så mosar jag en halv banan. 

Giunti    

På Hammartorget har dom haft ute såna här möbelgrupper i 2 år nu på sommaren och förra året såg allt så bra ut. Nu har det blivit skadegörelse så flera bord är tillbucklade. Det är vi skötsamma som får betala kalaset på skatten. 

Klicka här för att se hur det såg ut i juni 2019

En av stolarna hade nån satt över en kon så det blir nog inga möbelgrupper ute nästa sommar gissar jag. Det kändes som skrattet fastnade i halsen

Nästa stol hade hamnat vid ett cykelställ och den var sönderslagen. Det räckte inte med det utan flera stolar till stod utspridda runtom i centrum

En jättefin bild på min son från början av juni 2019. Vi var med honom till Öregrund förra året och gick omkring och myste där och då åt vi även på en fin uteservering och där fotade jag honom. Han ser lite ut som en James Bond. Jag känner nästan för att rama in bilden. Min son hade hyrt bil så vi kunde åka omkring och bara uppleva den vackra omgivningen. Då visste man inget om vad som komma skulle ett år senare

Sam Smith med Writing's on the wall från Bondfilmen Spectre 2015 

Detta är en MAZDA MIATA från 1990. Den såg jag i dag på en gata och den passar lite in till klippet ovan. Nu är solen tillbaka och det är 16 grader i skuggan. Njut i det lilla och ha en fortsatt fin onsdag

#Muffins #Skadegörelse #Son #Sam #Mazda

Det kom ett brev i vår postbox och där fanns en lapp där detta stod skrivet. Det var från min blogg/facebookvän Åke som driver bloggen nacka 144  

I kuvertet låg två röda jättesnygga kulspetspennor. Pennorna hade firmatryck på andra sidan med hans namn och andra uppgifter. Vad bra med pennor man kan ha sina uppgifter på. Jag har ju visitkort men det skulle vara kul med pennor också. Min man och jag fick varsin. Vi tackar så mycket för dom fina pennorna, vi blev jätteglada. Jag gillar hans blogg som har massor med bilder. 

Hur kunde du veta att jag bara hade en penna kvar som fungerade?..  . Jag satt i båda i min pennmugg för att fota men den ena har jag sen överlämnat till min man. Jag har redan fört några anteckningar med min penna och den funkar perfekt

Julian Lennon med Saltwater. En låt som känns som före sin tid och är verkligen relevant nu då regnskogen skövlas och med allt annat galet som pågår. Klicka här för att få en översättning på texten. Julian Lennon är son till John Lennon. Julian Lennon är en brittisk musiker, kompositör, fotograf och skådespelare. Julian Lennon har även producerat dokumentärfilmen Whaledreamers, om en aborginstam och dess speciella relaton till valar. Den tar också upp många miljöproblem. Filmen har fått flera priser och visades vid filmfestivalen i Cannes 2007

Klicka här för att läsa om hur äldre blir behandlade på ett serviceboende och det är inte det enda stället. Det kommer nog att bli ännu värre för ingen chef eller politiker verkar bry sig. Som äldre så väljer jag hellre ett annat snabbt alternativ om jag märker att jag börjar gå in i dimman. Jag som själv arbetat både i vård och arbetsteapi i ett antal år känner frustration av hur vi år 2020 kunnat hamna i denna situation. Vi är tillbaka till ätterstupan. När jag arbetade inom vården var det viktigt att dom boende hade det så bra som möjligt och vi visade respekt och hade många aktiviteter. Det var alltid rapportering och information mellan varje skiftbyte, dessutom hade vi alla utbildningen som behövdes. Dom satt inte inne i ett rum utan aktiverades hela tiden. Det går att berätta mycket om detta men det skulle ta sån tid 

Jag kan nu äta lite glass som gör att magen kyls ner lite. Bara några matskedar/dag och det går väldigt bra för efter en månad så har sötsuget nästan försvunnit. Härlig att kunna äta lite och inte sukta efter mer. Denna glass Gelatelli från Lidl är jättegod. Det är en vaniljglass som heter Premium Bourbon Vanilla och det skall vara en av dom finaste vaniljglassarna. Nu blev det en salig blandning som vanligt. Det var en person som tyckte jag hade den rörigaste bloggen men det bjuder jag på.

Det är inte lika varmt i dag så nu kan vi ta en lite längre promenad. Det var 18 grader ute och 25 grader inne i morse. Ha nu en fortsatt fin dag mina härliga besökare. Sköt om er och var rädda om er

#Kulspetspennor #Pennmugg #Julian #Serviceboende #Glass

Dagens vindskulptur som skapats av Paul von Fuchs. Vindskulpturen går under namnet "Helix". Paul Fuchs är en tysk skulptör och ljudkonstnär som kommer från München

Jag sätter in några bilder för att det inte skall gapa tomt här. Jag har fler bilder men jag har inte orkat göra iordning alla på grund av värmen. Det funkar ju inte heller att promenera i denna värmen. Magen är lite bättre men det tar nog ett tag innan magen repat sig ordentligt. Jag går på Omeprazol fortfarande ett tag till. Till veckan skall det bli lite svalare och regn och det behövs verkligen. Ha det bra och sköt om er. 

När det blir torka och brist på vatten så är det vattningsförbud i trädgårdar men att det är fler och fler som har hemmapool på sina tomter och fyller på med dricksvatten, det är tydligen tillåtet. Klicka här för att läsa om detta. Jag tycker det är helt fel men en liten barnpool är ju en annan sak för där går det inte åt så mycket vatten                            

40 Fingers med Libertango. Dom är ett Italienskt gitarrband. Klicka här för att läsa mer

#Vindskulptur #Hemmapool #Fingers

Klicka här för att läsa om den andra krisen. Luftföroreningarna har minskat sen covid-19 kom. Luften på många ställen har blivit bättre och i Dehli där smoggen låg som en dimma över stan har luften nu förbättrats och det ser helt klart och fint ut. Det är så mycket som kommer fram nu i och med corona. Hur vi har missbrukat vår värld.

Vården går på knäna tack vare för lite personal, om detta går över så har vi en hel skara med utbrända människor som kanske aldrig kan arbeta igen. När det blir en kris då ser man verkligen hur dumt det är med kortsiktigt tänkande. Spara pengar på vården är en otroligt korkad affär. Att sen inte ha nån förberedelse alls inför kriser är ju så dåligt skött så man baxnar. Det känns även som vi fått ett nytt sätt för att avliva dom som bor på serviceboende. Det är en ny ättestupa och när man blir äldre så har man helt plötsligt noll värde. 

Greta Thunberg har gjort jättebra ifrån sig i sitt sommarprat. Jag fattar inte att det finns folk som förnekar klimathotet. Då måste man blunda hårt. Greta blir även utsatt för hat och det är under all kritik. Har dom inte läst på nånting om allt som händer. Även detta med skövlingen av regnskogen. Klicka här för att läsa mer om detta. Dessutom har urbefolkningen jagats bort och många har dödats då dom försöker hindra skövlingen. Det känns som man gått från en bättre värld till en sämre trots att det är 2020. Skyddsnät för folk håller på att försvinna precis som i USA. Hur korkade får man bli som går med på detta. Den svenska modellen är ett minne blott.

Vår planet: hur vi kan rädda våra regnskogar. Speaker är David Attenborough

I detta inlägg har jag använt bilder jag tog då vi sist var ute och åkte på dom små idylliska vägarna

Kul skylt utefter en väldigt idyllisk väg.

Undrar vad som väntar bortom vägen. Vi har varit ute och promenerat och sen ligger vi lågt och njuter lite på balkongen. Sen har man ju alltid nåt att fixa med hemma. Ha nu en fortsatt fin dag mina kära besökare 

Min första och ständiga favorit Joan Baez med Blovin' in the wind. Folksångare, protestsångare och aktivist

#Luftföroreningarna #Vården #David #Greta #Regnskogen #Joan