Vi åkte in till Jönköping i går för att göra några ärenden men det blev nästan inget gjort för när vi hade varit en stund på Sam Hjälp så fick jag nån konstig kramp över ryggen, magen och sen kändes det som en spik mot hjärtat och jag blev jätterädd och var tvungen att ta mig därifrån så fort som möjligt.  Min man kom efter mig till bilen och när jag förklarade symptomen för honom så sa han att det lät som jag fått gaser från tjocktarmen. Det blev nog värre eftersom jag har såna besvär och låsningar i ryggen just nu. Vi tog min puls och den var 80 och skall vara mellan 60-90. Jag testade med att "Yoga andas" genom att dra in luft genom näsan och hålla andan i 3 sekunder och sen släppa ut luften sakta genom munnen 3 gånger. Då slappnade kroppen av och jag kände mig bättre men sen fick jag en liten panikattack och det har jag inte haft sen jag blev utbränd. Tack och lov så har jag verktyg för det där man vänder fokus från sig själv till en sak som man fokuserar på istället. Jag gick på KBT och då fick jag lära mig detta. Sen åkte vi iväg till Lidl som låg i närheten för jag behövde kolsyrat vatten för magens skull. Då hade tydligen en bloggläsare sett min man därinne....  jag klarade inte av att gå in då 

Musik från tv-serien "Heartbeat". På svenska "Tillbaka till Aidensfield" En fantastiskt bra Tv-serie som jag har följt och skulle kunna se om 

Uggletårta som dekoration 

Efter ett tag så släppte allt och vi kunde åka vidare men jag orkade inte gå in på några butiker utan vi tog en fika på Gustafs Konditori i Huskvarna innan vi åkte hem igen för att varva ner. Sen var jag jättetrött hela kvällen så min man fixade maten medans jag vilade.  

Dom säljer kardemummaskorpor ända fram till jul på Gustafs Konditori och det till ett dunderpris av 10 st skorpor för 5 kr så min man köpte för 20 kr och då fick han 40 skorpor...   Han är så förtjust i kardemumma så han fick ett smakprov och tyckte dom var möra och goda   

vi tog varsitt morotsbröd med ost och skinka till kaffet och det smakade bra 

Fina hjärtliga kakor med karamellfyllning. I dag på morgonen har vi sovit rätt länge och det var skönt. Min man är nu hos en kompis för dom skall hjälpas åt att byta däck på sina bilar. Efter det så tapetserar han för allt är förberett nu. Jag går på diet för att magen skall lugna ner sig för jag vill inte ha denna hemska kramp fler gånger. 

Ha en skön söndag kära läsare och ta hand om er...    

#Gaser #Magen #KBT #Fokusera #Gustafs

 

Skrivmoster Signhild

16 november 2014 12:20

Det är otäckt när man får såna akuta besvär och inte riktigt vet vad det kommer från. Tur att det gav med sig. Man kan inte rå över det som sker och det är nog därför som det blir så jobbigt. Jag önskar dig en riktigt skön och avspänd dag. Ta hand om dig!

Varm kram

Malin wiper

16 november 2014 12:27

Precis så är det. Hade det inte lugnat ner sig så hade jag åkt upp akut. När jag kom hem och vilade lite så var blodtrycket så pass bra så jag förstod att det var nåt från magen. 139/74 och det är rätt normalt. I dag har jag lite besvär med magen så jag äter bara välling. Jag har fått i mig nåt jag inte tål.

Tack för dina ord. Ha en fin dag själv
kramar

 

Monica

16 november 2014 15:50

Lät inte kul med smärtan men låter nästan som det jag brukar få ibland och för mig är det magmunnen som inte sluter tätt. För mig är det samma symptom som du beskriver men även värk mot öronen, jag brukar ta några papaverin som är kramplösande så släpper det fortare. Hoppas ni får en fortsatt fin söndag! Kram

Malin wiper

16 november 2014 16:05

Ja men då kanske jag har nåt sånt också. Har haft det en gång tidigare men inte så starkt och länge. Händer det fler gånger så åker jag in och då kanske jag får sån medicin.

Ha en fin söndag själv
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...