Vi åkte in till Jönköping i går för att göra några ärenden men det blev nästan inget gjort för när vi hade varit en stund på Sam Hjälp så fick jag nån konstig kramp över ryggen, magen och sen kändes det som en spik mot hjärtat och jag blev jätterädd och var tvungen att ta mig därifrån så fort som möjligt.  Min man kom efter mig till bilen och när jag förklarade symptomen för honom så sa han att det lät som jag fått gaser från tjocktarmen. Det blev nog värre eftersom jag har såna besvär och låsningar i ryggen just nu. Vi tog min puls och den var 80 och skall vara mellan 60-90. Jag testade med att "Yoga andas" genom att dra in luft genom näsan och hålla andan i 3 sekunder och sen släppa ut luften sakta genom munnen 3 gånger. Då slappnade kroppen av och jag kände mig bättre men sen fick jag en liten panikattack och det har jag inte haft sen jag blev utbränd. Tack och lov så har jag verktyg för det där man vänder fokus från sig själv till en sak som man fokuserar på istället. Jag gick på KBT och då fick jag lära mig detta. Sen åkte vi iväg till Lidl som låg i närheten för jag behövde kolsyrat vatten för magens skull. Då hade tydligen en bloggläsare sett min man därinne....  jag klarade inte av att gå in då 

Musik från tv-serien "Heartbeat". På svenska "Tillbaka till Aidensfield" En fantastiskt bra Tv-serie som jag har följt och skulle kunna se om 

Uggletårta som dekoration 

Efter ett tag så släppte allt och vi kunde åka vidare men jag orkade inte gå in på några butiker utan vi tog en fika på Gustafs Konditori i Huskvarna innan vi åkte hem igen för att varva ner. Sen var jag jättetrött hela kvällen så min man fixade maten medans jag vilade.  

Dom säljer kardemummaskorpor ända fram till jul på Gustafs Konditori och det till ett dunderpris av 10 st skorpor för 5 kr så min man köpte för 20 kr och då fick han 40 skorpor...   Han är så förtjust i kardemumma så han fick ett smakprov och tyckte dom var möra och goda   

vi tog varsitt morotsbröd med ost och skinka till kaffet och det smakade bra 

Fina hjärtliga kakor med karamellfyllning. I dag på morgonen har vi sovit rätt länge och det var skönt. Min man är nu hos en kompis för dom skall hjälpas åt att byta däck på sina bilar. Efter det så tapetserar han för allt är förberett nu. Jag går på diet för att magen skall lugna ner sig för jag vill inte ha denna hemska kramp fler gånger. 

Ha en skön söndag kära läsare och ta hand om er...    

#Gaser #Magen #KBT #Fokusera #Gustafs

 

Skrivmoster Signhild

16 november 2014 12:20

Det är otäckt när man får såna akuta besvär och inte riktigt vet vad det kommer från. Tur att det gav med sig. Man kan inte rå över det som sker och det är nog därför som det blir så jobbigt. Jag önskar dig en riktigt skön och avspänd dag. Ta hand om dig!

Varm kram

Malin wiper

16 november 2014 12:27

Precis så är det. Hade det inte lugnat ner sig så hade jag åkt upp akut. När jag kom hem och vilade lite så var blodtrycket så pass bra så jag förstod att det var nåt från magen. 139/74 och det är rätt normalt. I dag har jag lite besvär med magen så jag äter bara välling. Jag har fått i mig nåt jag inte tål.

Tack för dina ord. Ha en fin dag själv
kramar

 

Monica

16 november 2014 15:50

Lät inte kul med smärtan men låter nästan som det jag brukar få ibland och för mig är det magmunnen som inte sluter tätt. För mig är det samma symptom som du beskriver men även värk mot öronen, jag brukar ta några papaverin som är kramplösande så släpper det fortare. Hoppas ni får en fortsatt fin söndag! Kram

Malin wiper

16 november 2014 16:05

Ja men då kanske jag har nåt sånt också. Har haft det en gång tidigare men inte så starkt och länge. Händer det fler gånger så åker jag in och då kanske jag får sån medicin.

Ha en fin söndag själv
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...

  Vi hade det toppen i går på Röda Korset där dom hade full fart hela dan. Här ser ni Kelly till höger som är chef och till vänster en av dom anställda. Alla är så kreativa och trevliga. Först får man köpa fikabiljett och det kostar 50 kr/perso...