Jag sa till min man i morse att i dag blir det antingen regn eller snö. Fast det kändes mer åt regnhållet för det var lite tryckande så jag fick lite svett i pannan. Ändå tog vi inte med oss paraplyer. Vi hann promenera 2,5 km innan det började regna och då hade vi inte långt till vårt ICA Matkassen. Vi behövde handla lite så vi gick in där och köpte det vi behövde. Då kom jag på att dom kanske hade paraplyer än om det kändes långsökt. Jag frågade en personal och dom hade faktiskt några små såna som man fäller ihop. Därför kunde vi promenera hem utan att bli blöta. På bilden ser ni min man med ett av paraplyerna som går mot lila färg. 

Sen bestämde vi att fortsätta vår promenad efter lunchen för vi måste komma upp i minst 5 km. Det blåser inte så mycket så det funkar med paraply i dag. Klicka här för att se hur man lätt kan tillverka små pappersparaplyer och ha i antingen drinkar eller dekorera fina smörgåsar och annat med

Så här ser dom ut hopfällda. Sen har vi stora paraplyer men vi skall så småningom köpa stormsäkra stora paraplyer. 

Pugh Rogefeldt med Vandrar i ett regn. 

När vi sen kom ut från ICA Matkassen så möttes vi av denna syn på deras närparkering. Kundvagnar som stod på flera av parkeringsrutorna

Clipart Library 

Här ser man att dom var strategiskt utspridda på varsin parkeringsruta så jag tror inte det var nåt busstreck. Dom skall nog göra nåt där

Här ytterligare två stycken och det såg lite lustigt ut

Clipart Library 

När vi var på väg hem så såg jag denna kartong mitt ute på en gräsmatta. På den står det Mack Swedish Single Malt Whiskey by Mackmyra. Hur i hela fridens namn har den kommit dit?. 

Golden Moose 

Chris Stapleton med låten Tennessee Whiskey. Chris Stapleton är en amerikansk singer- songwriter, gitarrist och skivproducent. 

På ett annat ställe låg det en tom flaska som innehållit Smirnoff Ice orginal 

Nästa skräp var en plastflaska med NOBE Aloe Vera. Klicka här för att se vår sopsortering hemma

Det dök även upp en mellanrumsborste i plast på en gångbana. Jag använder själv såna mellan vissa tänder och sen såna där vanliga med borst på andra ställen. Min tandläkare Reza Razifar har gett mig många bra tips

En kulspetspenna dök även upp under vår promenad. Skulle jag fota allt skräp jag ser i naturen så kom jag inte många steg utan att måsta stanna upp

Till och med en stor frottéhandduk (badlakan) dök upp mellan några hyreshus

Detta ser inte vidare ljust ut inför framtiden om folk fortsätter att slänga allt möjligt skräp i vår utemiljö. För mig är detta en gåta som är uppvuxen i en tid då man fick lära sig detta från barnsben. Nu då vi har ett klimathot hängande över oss och vi är upplysta hela tiden genom vårt nät så begriper jag inte hur det kunnat bli så här

Detta är ett finare motiv som jag såg hos Åsby Floristen under deras bänk i dag. Om ett tag så skall vi ut och ta resten av promenaden som kom av sig i förmiddags på grund av regnet. Här kommer det inte att hända mycket förrens på lördag då vi skall träffa min mans bror i Västerås. Det är alltid bra att ha nåt att se fram emot. 

Zorg goed voor je knuffel van Malin. På Nederländska betyder det: Ta hand om er. Kram från Malin

#Paraplyer #Matkassen #Kundvagnar #Whiskey #Chris #Smirnoff #Nobe #Tandpetare #Åsby #

Det blev inte bara en promenad i går utan vi spelade fotboll också. Här ser ni mig som målvakt i full färd med att ta emot bollen. Vadå! senior???? 

Klicka här för att se när vi spelade fotboll och basket 2020

Snyggaste målen av Svenska Damlandslaget

Min man ville också stå i mål och tog emot en boll. Som ni säkert förstår så skojar jag lite med er. Satt in fotbollen genom fotoshop. Nåt roligt skall man väl ha

Efter fotbollsmatschen så promenerade vi iväg igen. Såg denna stickade mössa på ett lågt staket. Nån kanske hade tappat den på marken och sen hade nån satt upp den på stolpen. Så brukar vi göra också

Jag är ute efter en keps som ser lite ut som den ovan. Den såg jag på en second hand men storleken  var för liten. Jag har haft såna på 1970-1980-talet och nu är dom lite inne igen. Mitt huvud kräver att det går ut lite på sidorna för jag ser inte klok ut i dom vanliga platta kepsarna. Jag har ju dom stickade mössorna som min väninna A-G stickat och dom kommer jag att fortsätta ha för dom sitter perfekt och är lite annorlunda. Ändå vill jag ha en keps också för omväxlings skull. Klicka här för att se en som dom säljer på Tradera. John Lennon hade ofta såna på sig. Varför sparade jag inte mina retro kepsar?. Jag hade flera med häftiga färger och även nån med mönster. Klicka här för att se mig som ung i en vanlig basker som jag stickat själv

Klicka här för att se en hos Atom Retro som ser jättesnygg ut. Klicka här för att se massor av retro kepsar. Klicka här för att komma in på Vintage Corner och se en jättefin grön keps

Här ser ni en av dom tre baskermössorna som A-G stickat åt mig. Denna blå är nyast och sen har jag en lila och en grön. Jag älskar dessa mössor som är både snygga och sköna att bära

Clipart Library 

I går på promenaden så såg jag en Volkswagen bakom ett staket men jag lyckades får in objektivet mellan gallren och ta  denna bild. Hoppas nån skall rusta upp den så den inte skrotas för det vore för sorgligt

Min man fick agera modell då jag såg denna stora kraftiga stock som låg på marken bredvid en gångväg

Det dök upp en stol på en gräsmatta framför ett hyreshus

Vi gick förbi Åsby Floristen på hemvägen och där är det alltid så fint pyntat utanför. Nu är det ljung som gäller 

I flera av krukorna så stack små vita ugglor upp

När jag höll på att leta musik på Youtube så dök denna gamla låt upp. Skeeter Davis med The end of the world. Låttiteln passar in i nutid men där i klippet så dansar dom och texten handlar om hjärtesorg.

Skeeter Davis var en amerikansk coungrysångerska. Hon blev mest ihågkommen för denna låt ovan. Hon dog 19 september 2004 i en ålder av 72 år 

Clipart Library 

Nu blev jag andlös av den saliga röran i detta inlägg. I dag vaknade man till minus 2 grader kallt. Jag får en känsla av snö när jag tittar ut. Det skulle vara ovanligt i så men när jag växte upp i Sundsvall så hade vi snö redan i oktober. På schemat i dag är det som vanligt promenad men sen skall vi fortsätta att rensa i kallförrådet. Nu önskar jag er en så fin tisdag som möjligt. Sköt om er

#Promenad #Fotboll #Mössa #Retro #Baskermössorna #Volkswagen #Stock #Åsby #Skeeter

Pixaby 

En förändring som hänt i vardagen sen vi drabbades av Covid 19 är att det blivit naturligt att använda spritbaserade medel för att rutinmässigt rengöra händer och ytor som man tar i med händerna. 

Tidigare var det väl mest på sjukhus och andra vårdinrättningar som man använde så kraftiga medel för desinfektering. Förutom att man tvättar händerna med tvål och vatten under en halvminut flera gånger om dan så spritar vi händerna, tvättar ratt och reglage på hyrbilen och så också på våra dörrhandtag.

Många gånger vet vi inte vad spriten innehåller för andra produkter och hur skadliga dessa är. Det har i alla fall medfört att den årliga influensan inte fått fäste och att vinterkräksjukan  och RS-viruset nästan inte haft några utbrott sista 2 åren. 

Jag vet inte hur bra det är för den övriga bakteriefloran på våra händer eller för huden på händerna. Har dock använt mer handsalva för mina torra händer. Jag tror jag kommer fortsätta med att hålla en hög nivå på min handhygien framöver.

                         Clipart Library 

Handspriten doftar och känns väldigt olika. Vissa har en T-spritdoft som äcklar mig medan andra doftar riktigt gott och har en nästan fruktliknande doft. Konsistensen varierar mellan gelé och lättflytande. Ibland verkar återfuktande medel finnas i lösningen. 

Det verkar pågå forskning hos tillverkarna för att optimera tvättspriten för både ytor och händer. Bra om det begränsar användandet av skadliga produkter. Virus, bakterier, svamp och andra mikroorganismer kan ju utveckla tålighet mot spriten om vi inte är observanta.

Ser på nätet att det finns en utveckling av vattenbaserad ytdesinfektion på gång och det är positivt. Det finns ytor som inte mår bra av den aggressiva spriten. När det gäller hud desinfektion är det viktigt att inte farliga medel tränger igenom huden och ackumuleras i kroppen. Ett annat problem är att många produkter använder sig av konstgjorda dofter för att dölja doft från de aktiva ingredienserna. Det blir mer och mer vanligt med doftallergi.

Jag själv är känslig för bland annat sköljmedelsdofter och undviker att åka buss eller tåg. Doftljus hindrar mig att besöka affärer och vissa parfymer tvingar mig att avbryta bio och teater-föreställningar.

Ottawan med Hands Up. Ottawan var en fransk discogrupp som bildades 1979 av producenten Daniel Vangarde och Jean Kluger. Frontfigurer var Jean Batiste, Patrick och Annette. Gruppen hade flera hits på 1980-talet och en av dom var just Hands Up som passar bra i detta inlägg

Clipart Library  

Promenaden på förmiddagen blev 6,1 km och solen sken hela tiden och det blåste lite lagoma vindar. Fast det känns att det är kallare så snart blir det både mössa och vantar. Vi känner för att ta ytterligare en promenad senare i dag och då kommer vi nog upp i minst 8 km. Hoppas ni har det bra mina kära besökare. Sköt om er och ha en fortsatt fin dag

#Spritbaserade #Influensan #Bakteriefloran #Ytdesinfektion #Parfymer #Ottawan 

Här kommer lite fler bilder från förra söndagen då vi var till min son. Här promenerade vi på Åpromenaden i Enköping där det är så vackert. Vi steg upp 07.00 i morse och det var fortfarande lite mörkt så man kan inte se vad det blir för väder

Vi gick ner på denna långa brygga som hade fler bänkar än den till höger.

Här ser man resten av bryggan vid ån. Jag ser fram emot nästa vår och sommar för då kan vi gå dit alla tre med medhavd fika och bara sitta där och njuta

Träden var extra vackra då vi var till sonen men nu börjar dom glesna men än kan man njuta av det färgstarka

Scandinavia: Landscapes of Sweden

I parken finns även en liten rondell och där står denna bil som en skulptur. Det ser ut som en Volvo PV och jag har fotat den flera gånger genom åren.

Spetsiga granträd av nåt slag

Sen åkte vi till båthamnen och där stod två änder och spanade ut på den bryggan

Framför Enköpingsån finns en restaurang och där står en grill kvar utanför och den är full av löv och även på trägolvet. Vi har både fikat och ätit där några gånger men det var många år sedan. Restaurangen heter Hamnmagasinet 

Jag fotade även några båtar jag såg på det blanka stilla vattnet

Här kommer det åkande en stor motorbåt 

en annan motorbåt som ligger vid kajen

På restaurangkajen låg denna motorbåt som var ännu större och bebolig

En jättefin båt där det baktill stod: M/S Skärgården Vaxholm 

En snygg segelbåt låg vid en annan brygga på andra sidan ån. En sån skulle min son ha istället för motorbåten han nu skall sälja. Min sons pappa hade en sån och dom var ofta ute och seglade. Min son har också haft en del segelbåtar. 

Clipart Library 

Klicka här för att se ett sätt man kan måla på så det blir en röd akrylmålning. Klicka här för att höra Jacke Sjödins senaste video gällande corona. Klicka här för att se det näst sista klippet

Klicka här för att se hur man knyter en slips i och med Slipsdagen i dag

Nu skall jag in i duschen och sen ut och promenerar igen. Promenader har blivit som en drog och måste intas helst varje dag. En ny vecka igen och jag ser att det redan börjar skrivas om julbord och julsaker. Förra julen kunde vi inte träffas hemma hos oss som vi brukade men i år skall vi fira jul igen om det inte händer nåt och läget blir allvarligt igen. Tänk att det finns dagar för allt och i dag är det Internationella Slipsdagen. Jag kom inte ihåg sist då min man hade slips men när vi gifte oss hade han det. Det var modernt för tjejer och kvinnor att ha slips på 1980-talet och jag kom ihåg att jag hade en rosa glansig slips. Det var även poppis med fluga och jag hade en vinröd sån till en grå blus och en vinröd manchesterkjol

Clipart Library   

Nu kände jag för denna klassiker som är tidlöst vacker. John Lennon med Woman. Ha nu en fin början på denna nya vecka. Nu kom solen och tidigare i morse hade vi minus 2 grader men nu är vi uppe i 3 varmgrader

#Åpromenaden #Brygga #Landscapes #Bil #Änder #Grill #Båtar #Vaxholm #Slipsdagen #John

Hej på er!. Hoppas ni har det bra i detta vackra höstväder. Vi har bara 2 grader varmt men det är så vindstilla så det känns inte kallt, bara härligt. Promenaden i dag blev bara 4,2 km så vi måste gå minst 2 km till på eftermiddagen.

Twitter 

Man törs knappt kolla nyheterna nu för det är så många skjutningar och elände. En positiv sak är att yngre nu engagerar sig i både klimatförändringarna, psykisk ohälsa mm. Dom hade ju en Stjärnspäckad konsert för klimatet i Stockholm i går. Klicka här för att komma in på en sida och se lite från detta evenemang. Evenemanget heter Climate Live. Det båda gott inför framtiden och nu behövs det krafttag för att säkra framtiden för kommande generationer

En sång för klimatet med Sent på jorden Orkestern. Det låter lite proggigt 

Clipart Library

Här kommer lite bilder från olika promenader vi varit på i vår närmiljö. Vi har sån fin natur och den vill man ha kvar för vi behöver vackra, lugnande och avslappnande syner på vår näthinna

Två kanadagäss i samklang

Dom tre kanada musketörerna

Vi promenerar ofta på såna här fina gångvägar.

Nu är träden snart helt bladfria och allt ligger som en matta på vägar och under bänkar

Det är så vackert att gå ut på den långa båtbryggan vid kanalen och en av slussarna. Vi har suttit på en av bänkarna och haft med oss fika några gånger och det gör mycket för både kropp och själ

En långtradare åker förbi på vägen ovanför vid Skantzö Bad & Camping. Bilen var färgstark och på den stod: Blondie Logistic. Dom har Fair Transport

Det känns alltid glädjande när röda små gamla husbyggnader sköts om så dom får stå kvar

En andhona stod där och visade upp sig i all sin glans framför ett lövfullt vatten

Annars händer inte så mycket här annat än att vi promenerar, fixar lite hemma och sitter vid datorerna. Det känns som en annan värld nu i och med Corona så efter 2019 har det inte varit detsamma och inget blir som förut. Min son kommer till oss om några veckor och då får han ligga över. Det är första gången på två år som vi haft nån hemma i lägenheten. Vi skulle vilja bjuda hem några också men vet inte om vi törs än för det känns inte riktigt tryggt. Än om vi är fullvaccinerade så kan man ändå bli smittad och man vet inte hur många månader vaccinet sitte i. Nu skall vi gå och laga lite lunch för man blir extra hungrig av dessa promenader. Sköt om er och ha en skön och vilsam dag

Clipart Library 

Aretha Franklin med Think (Freedom)

 #Klimatförändringarna #Jorden #Promenader #Kanadagäss #Bänkar #Båtbryggan #Blondie #Aretha

I dag på förmiddagen blev promenaden 6 km lång men det var inte mycket att fota så jag sätter in resten av promenadbilderna från i går. Nu har dom flesta vackra löven lagt sig som en matta på marken.

På gårdagens promenad så gick vi igenom Bultens industriområde. Klicka här för att läsa hela historien om Bulten Hallstahammar AB. Klicka här för att komma in på ytterligare en sida och läsa

Bulten AB är ett svenskt verkstadsindustriföretag som tillverkar olika typer av fästelement för fordonsindustrin. Företagets huvudkontor ligger i Göteborg och företagets har verksamhet i flera länder över hela världen. Företaget är noterat på Stockholmsbörsen sedan 2011

Bulten AB grundades 1873 som Bultfabriks AB i Hallstahammar i Västmanland som till en början tillverkade och utvecklade man skruvelement. År 2001 förvärvades företaget av Finnveden AB och företaget bytte namn till FinnvedenBulten AB 2011. Efter det bytte företaget namn till Bulten AB 2014

Hittade ett litet klipp ang Bulten på Youtube. Manufacturing at Bulten, Hallstahammar, Sweden 

Clipart Library 

Här dök plötsligt ingången till ett gym upp så det är en salig blandning numera. Det går under namnet MDGYM 2.0

Clipart Library 

Som ett industriminne står denna "hammare?" uppställd som en staty.

 Från sidan ser man svänghjulet.

Här syns ett sexkantigt bulthuvud som nog har smidits fram av maskinen.

Intressant form på kugghjulen.

Här går man in till nåt som heter Westmanna Arvet

Här kommer vi ut på andra sidan och det finns en hel del småverkstäder här också

Den lilla människan i det stora

Vi avslutade promenaden med att fika på Gretas Vardagsrum & Kök. Min man tog en croissant med västkustsallad till sitt kaffe. Han tyckte den var supergod, frasig med en lyxig västkustsallad 

Jag valde också en croissant men med skinka och ost. Den värmde dom lite i grillen och ändå var den så frasig och god så jag njöt av varje tugga. På detta vis kunde vi flytta fram lunchen lite så vi båda sen kunde vila en stund vid våra datorer. Solen skiner och det känns varmare än dom 10 grader vi har nu. I morse var det bara 2 grader varmt. Solen skiner och träden börjar tappa sina vackra löv och det känns lite sorgligt. Hoppas ni får en jättefin helg mina kära besökare

Prenditi cura del tuo abbraccio da Malin. Det är på Italienska och betyder: Ta hand om er, kram från Malin

En lite nyare version av låten Yesterday som är den första låten jag hörde med The Beatles. Här sjungs den av Himesh Patel. Klicka här för att höra orginalet. Han gör den rätt bra än om inget kan överträffa orginalet. 

#Promenad #Bulten #Gretas #Croissant #Himesh

Vi har varit ute efter en sån här bred stekspade ett tag och dom finns på IKEA och heter 365+ Hjälte och kostar 39 kr. Dom tar slut direkt så dom får skicka efter hela tiden. I onsdags då vi hyrde elbilen så åkte vi till IKEA precis då dom öppnade för då är det lite folk där. Numera har dom en extra ingång på nedre plan där man kommer direkt till husgeråd. Vi hade sån tur för dom hade bara en kvar och den köpte vi. Toppen när man gör pannkaka, stekt ägg eller annat som är svårt att vända med en vanlig stekspade

Denna stekpanna är min mans favorit och den köpte vi på nätet från Järnia i Kungsholmen. Det är en stekpanna i lättvikts- gjutjärn extra light från Ronneby Bruk. För mig är den ändå lite tung (nackskadan) så vi har en lättare stekpanna när jag skall steka. Den hade kostat 723 kr men var nedsatt till 587 kr. Min man är så noga och sköter om stekpannan genom att smörja in den varje gång han använt den och då med rapsolja               

Min man hade varit och handlat på MatPiraten en dag och kom då hem med min absoluta favoritöl. Den heter Stockholm. Sist vi köpte den så hade dom extrapris så vi köpte en hel kartong men nu var dom dyrare. Jag drack den till maten och jag sa till min man: Det var länge sen jag drack en öl nu och jag känner mig påverkad av 3,5 i alkoholhalt. Sen tittade jag på flaskan i och med att jag skulle skriva om ölen och till min förvåning så var den alkoholfri..  . Det måste ha blivit en placeboeffekt. Det är en väldigt god smak på ölen och man får en lagom humlesmak på tungspetsen men sen mynnar den ut i lite chokladsmaks känsla

Ölglas Stockholm Beer från Bar Shopen    

Kim Larsen med This Is my life      

Samtidigt så drack min man en öl som heter Taste a lot IPA som höll 2,7% alkohol. Ölen föll honom i smaken

Ölöppnare i form av hammare från Bauhaus

När jag kommer hem från att ha varit ute så tvättar jag först händerna med tvål och vatten i minst 22 sekunder och har så gjort sen corona dök upp. För ett tag sen så började jag även att skölja näsan med ögonskölj (spolvätska), Jag fyller en sprayflaska som det varit nässpray i förut och sen sprutar jag in i näsan och sen snyter jag mig. Man kan inte vara nog försiktig i dessa tider

Vi har under lång tid skickat efter såna här kartonger från Apotea med spolvätska men nu var dom tillfälligt slut. Det gjorde att vi skickade efter såna sist på ett annat ställe som heter Hjärtgruppen. I och med att jag fått sån allérgi och mest på ögonen så måste jag skölja ögonen så ofta som möjligt.

Clipart Library

Ha nu en fortsatt skön fredag mina kära besökare. Tack för att ni tittade in till mig. Vi tar det lugnt resten av veckan så inget särskilt händer. Solen kom fram igen alldeles nyss men det blåser rejält.

Willie Nelson och Paula Nelson (Willies dotter) med Have you Ever Seen the Rain

#IKEA #Stekspade #Stekpanna #Favoritöl #Stockholm #Kim #IPA #Näsan #Hjärtgruppen #Willie

Detta såg jag när vi var ute och promenerade i går. Sagabiografen visar en föreställning som heter Drömmen om Folkparken. Den visas nu på söndag 17 oktober 19.00 Biljettpriset är 250 kr. Föreställningen tar oss tillbaka till 1950-1970-talet då folkparkerna hade sina glansdagar. Jag är  ju själv uppvuxen med en levande Folkpark och det glömmer man aldrig för det var ett billigt nöje men ändå varierande med både tivoli, dans och underhållning. Alla åldrar var representerade så det fanns nåt för alla

Klicka här för att se när vi såg en föreställning med Görel Crona på Sagabiografen i oktober 2019. Klicka här för att se när vi såg en föreställning med Anna Bromee på Sagabiografen. Numera visas inte bara bio på Sagabiografen utan även olika föreställningar med musik, teater eller annat 

Klicka här för att se kommande filmer på Sagabion. Klicka här för att höra en låt med Anna-Lena Löfgren. Hon är en av dom jag sett live på Sundsvalls Folkets Park. Klicka här för att höra en mer känd låt med henne

I början av 1980-talet så besökte  hon vår arbetsterapi som jag då hade som arbetsplats. Hennes man var med och han kompade henne på dragspel. Jag  fick ta emot dom och hon sjön ännu bättre i verkligheten. Det finns bilder som togs då och satts i terapins album så jag tror inte jag har några egna bilder men jag skall gå igenom alla negativ så fort jag orkar

The Hep Stars med Cadillac. Precis så här såg det ut då jag såg dom på 1960-talet i Folkets Park Sundavall. Fast då dansade man för fullt och dansen hette shake. Det var inte många som stod eller satt stilla utan tjejer och killar dansade mittemot varandra och umgicks.

Här kommer lite bilder från gårdagens promenad. Vi gick förbi en sluss och där ser man att vattnet nu har avstannat och är lågt

På lite närmare håll och man njuter av att vi har slussar här 

Från andra hållet

Efter det så gick vi över en lång träbro och som ni ser var det fullt med löv 

Här ser man en del av Bultens industrier

En fantastiskt fin dörr

Min man har åkt iväg till Västerås sjukhus på skiktröntgen i och med svullnaden på halsen efter hans strålning. Jag tog mig en promenad men hann bara 3 km innan det började regna och det blåste rätt kraftigt. Jag hade inget paraply med mig. Hoppas ni har en fin fredag och helg att se fram emot.

Sophie Zelmani med I'll Remember You. En låt som får representera denna dag som bär sorg med sig för dom drabbade

#Sagabion #Folkparken #Anna-Lena #Hep #Sluss #Dörr #Promenad #Sophie