I dag har vi slagit rekord med att promenera 10,92 km och det blir 16,297 steg och vi har gått bort 794,5 kcal (kalorier). Vi har promenerat över en mil i dag. På förmiddagen promenerade vi 8,42 km och sen las det till på appen dom km vi fick ihop på eftermiddagen och det behövdes inte många för att komma upp i en mil. Det blev alltså en guldkrona istället för guldstjärna. Det känns helt underbart och i dag har jag haft en dag då jag varit otroligt pigg.

Clipart Library 

Nat King Cole & Natalie Cole med Walkin' my baby back home

På vår första promenad i dag så gick vi ner mot slussen. Först går man över denna rondell och till vänster förbi det röda fina huset som står där på en höjd

Här närmar vi oss slussen dit vi brukar promenera till på vår och sommar och ta med oss fika och sätta oss där och bara mysa. Det gick inte att komma in till slussen för det var inte plogat där

En fin blå cykel låg övergiven i snön på sidan om gångvägen. 

Det lilla utegymmet framför Skantzö Bad & Camping står där så övergivet i snön. En lång väntan på vår och sommar

Clipart Library 

Äventyrsgolfen var snötäckt och stod där och väntade på bättre tider

Klicka här för att se hur det såg ut i augusti 2020. Klicka här för att se hur det såg ut 2019

Clipart Library 

Banorna är täckta av snö och mitt i allt fina miniatyrer av byggnader i kommunen

Vi promenerade även runt Skanssjön och till vänster ligger sjön som nu är is och snötäckt. Jag tog rätt många bilder men nu börjar ögat bli lite överansträngt så jag avslutar här och önskar er en skön och mysig kväll

Kris Kristofferson & Johnny Cash med Sunday morning coming down från 1978

#Stegräknare #Nat #promenad #cykel #utegym #Äventyrsgolfen #Skanssjön #Kris

 

wiolettan

23 januari 2022 21:24

Så otroligt duktiga ni är som kan gå så långt, det klarar inte jag längre.
Vi har också äventyrsgolf här hos oss, stängt nu på vintern.
Var det halt där ni gick?
Du har tagit så fina bilder, roligt att få se.
Jag älskar Johnny Cash. Härligt att lyssna till honom.
Ha det bra.
Kram!

http://wiolettan.bloggplatsen.se

Malin wiper

24 januari 2022 08:32

Så länge vi kan gå så funkar det. Då kan du gå bara korta promenader och det gör sitt till också. Bara man rör på sig om man kan

Kul att ni har äventyrsgolf också hos er. Det var halt på vissa ställen men dom hade plogat och sandat på dom flesta gångvägarna tack och lov

Kul att du gillar bilderna. Jag älskar också Johnny Cash. Hans röst och låtar är klassiker

Ha nu en jättefin dag själv på nya veckan

kram från Malin

 

Gunilla

24 januari 2022 11:24

Men vilka promenader ni gör verkligen imponerande. Måste kännas så bra i kroppen när ni är hemma igen och gått så långt.
Själv har inte hänt så mycket, men var ute och fick lite luft,
men bara utanför och matade fåglarna.
En bra måndag och början på veckan önskar jag!
kram!

Malin wiper

24 januari 2022 12:01

Vi blev själv förvånade över att vi orkar men vi har nu hållit på i snart 5 månader. Det kändes toppen i kropp och själ.

Vad härligt det låter att mata fåglarna. Det gjorde vi också då vi hade eget hus. Även änder och svanar men det gick lite överstyr ;)

Ha en fin början på veckan själv Gunilla
kram från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...

    I går besökte vi Röda Korset och såg då att det var Röda Korsets dag. Varje år 8 maj uppmärksammas denna dag av alla Röda Korsare och volontärer. Röda Korset i Västerås har ett sånt uppsving och det har blivit en fantastiskt trevlig träffpun...

    I dag fyller Lasse Åberg 84 år. Denna tavla ovan köpte vi på Läkarmissionens second hand för 75 kr. Den är skapad av Lasse Åberg och går under namnet Självporträtt. Tavlan är signerad av honom 1982 och vår är numrerad i 17/150. Det är en fär...