I morse gick vi upp redan 06.30 för att börja våra morgonpromenader. Jag har fått besvär från min knäskada som jag ådrog mig för 28 år sedan så nu finns inga bortförklaringar. Även nacken har blivit sämre på grund av för lite fysisk aktivitet i sommar. Värmen gjorde att man inte orkade nåt mer än överleva. Jag mjukstartar så i morgon börgar jag på Fitness Center med gympass 1 efter långt uppehåll. Gör man allt på en gång så blir det ingenting av så jag skall trappa upp träningen.  

Denna första gång gick vi på utkanten av centrum men senare skall vi gå på lite mindre stigar. Här går vi förbi en blomstrande balkong

En lekpark! då måste man ta fram barnasinnet.  

Man behöver ju inte anstränga sig alltför mycket

Efter det testade vi utegymmet med lite "light" övningar

Min man tränar armarna men han är i lika dålig form som mig. Efter ett antal promenader så vaknar man till liv igen

Vi gick förbi den fina parken med fontän och en isbjörnsskulptur på en sten ute i vattnet. Dr finns det massor av bänkar att sitta och höra ljudet från fontänen

Detta filmklipp från parken med fontän tog jag i augusti 2017

Ett höghus får sig en fasadtvätt

I centrum har dom jättefina blommor fortfarande och krukorna är extra snygga med sina runda ben

Min man vill att vi skall promenera en tur i kväll också. Jag har fått knäövningar av honom som han själv gör 3 gånger/dag. Dom gör så att man klarar sig längre utan operation och det märks på honom för han är mycket mer rörlig nu och har ingen värk

Vi skulle ha gått och sett The Boppers på Hallstaparken på lördags kväll men det gick inte på grund av vissa omständigheter. Hoppa man får nåt tillfälle senare att se dom men Hallstaparken är ju så mysig att vara på.

Fats Domino med I'm Walking. Klicka här för att höra en jättebra cover av låten. Fats Domino dog i oktober 2017 i en ålder av 89 år

#Morgonpromenader #Knäskada #Balkong #Lekpark #Anstränga #Utegymmet #Parken #Fasadtvätt #Krukorna

I lördags då vi träffade min mans bror så åkte vi till Saluhallen Slakteriet för att fika. Vi valde Café Bakpasset

Klockan var bara 10.30 så vi valde bort fikat och tog en "Brunch" istället då slapp vi hem för att laga till lunch senare. Min man valde en broccolipaj med en sallad bestående av: äpple, mango, tomat, sallad, paprika och en basamicosås. Allt var fräscht, supergott och hade många smaker. Dessutom hemlagat

Frapp

Min mans bror valde en vildsvinspaj som han också tyckte var supergod

Jag orkade själv inte med en hel paj så jag tog 2 pannkakor med sylt och grädde. Grädden tog jag bara lite av men den var inge söt så jag fick inget sockersug efterråt. Det smakade jättebra och man kan välja hur många pannkakor man vill ha

Stekpanna för pannkakor

Eftersom jag åt mindre än männen så unnade jag mig en kopp kaffe med en hallongrotta. Den var inte så stor och otroligt god. Jag satt länge och bara njöt och tog en liten tugga i taget så jag kunde känna hur smakerna gifte sig. Dom säljer tydligen jättemycket av dessa och man kan köpa med sig i färdiga påsar

Dom säljer massor av sorters bröd i olika former

Dom hade provsmakning på tre olika Himmelska kolasåser. Denna köpte vi med oss som hade smak av Laktrits. Vi skall ge bort den eller bjuda när vi har besök. Passar bra till både glass och annat. Kolasåserna finns i både Lakrits, vanilj och choklad

Såsen kommer från Börslycke Gård och innehåller inga konserveringsmedel eller tillsatser. Klicka här för att komma in på deras facebook

Becca Design 

Sax Attack hyllning till Gerry Rafferty . Gerry Rafferty dog i leversvikt 2011 i en ålder av 63 år.  Låten heter Baker Street. Klicka här för att höra orginalet med Gerry Rafferty. Nu fick jag ett dejavu att jag nyss skrivit om Gerry Rafferty

Detta saxofonhänge hade jag i en kedja runt halsen då jag själv spelade Altsaxofon ett tag på 1980-talet. Ångrar ibland att jag slutade men jag hade nog inte klarat av att spela ett sånt instrument senare då jag fick min nackskada i början av 1990-talet. Jag lärde mig att spela efter noter och kom en bit på väg men sen flyttade jag tillbaka till Göteborg och hade ingenstans att öva och fick andra intressen. Hänget är inte så stort som det ser ut på bilden utan rätt litet. 

En tanke slog mig: Hur kan det vara tillåtet att skicka ut reklam i mejl med texten: 13 banker och långivare behandlar nu din låneansökan?. Helt sjukt enligt mig. Ha nu en skön början på veckan och se upp därute i bedragardjungeln

#Bakpasset #Broccolipaj #Vilkdsvinspaj #Pannkakor #Hallongrotta #Kolasåser #Börslycke #Gerry #Saxofonhänge #Tanke 

I går då vi var ute och åkte så såg vi denna läckra CHEVROLET PICK UP från 1950 som såg ut som en juvel där den var uppställd

Efter att vi varit ute på dom små vägarna och även besökt en medeltida by som jag skriver om senare så åkte vi in till stan igen för att avsluta dagen med en öl på Bishop Arms. När vi svängde in mot torget så såg vi denna snygga creamfärgade SAAB 96GL från 1978

Klicka här för att se en röd Saab från 1962 jag fotade 2017

Den stod lite inklämd bland pelare så jag fick åla mig fram för att få bilder. Klicka här för att se en Saab jag fotade 2017. Klicka här för att se en annan Saab jag fotade 2017

ebay

Saab blir bara snyggare med åren. Klicka här för att se en röd Saab jag fotade förra året

Orginalfälgar. Klicka här för att se en grön Saab jag fotade 2016. Klicka här för att komma in på ett inlägg från 2015 med massor av bilar. Klicka här för att se en riktigt gammal Saab jag fotade 2011

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild. Tänk förr då dom hade såna här fina små vaser i bilarna, så himla snyggt. 

Man kan kalla bilarna för "Härliga hästkrafter"

När vi sen kom ner till torget där Bishop Arms ligger så såg vi att dom hade en matmarknad. Denna blåsorkester stod där så snyggt på kullerstenarna och spelade. Det händer så mycket hela tiden här i Västmanland eftersom det är så nära till många städer så är det alltid nåt på gång så jag hinner inte med. Vi har missat mycket nu eftersom vi har lidit av en trötthet som gjort att vi inte orkat gå ut på kvällarna. Sommarens värme är nog en bidragande orsak. Sen har vi inte resurserna längre att göra allt vi vill tyvärr.  I dag är vi så sega så vi kommer inte ut utan fixar lite hemma istället. Ha en fortsatt fin söndag gott folk

Amazon 

En bild från en del av matmarknaden i lördags Västerås

Vacker gränd en bit från torget         

#Chevrolet #Saab #Hästkrafter #Blåsorkester                      

En liten bildsvit från några av våra bilturer på mindre vägar                               

Välkomnande cykel en bit ifrån ett hus på landet

Sen dyker då en gammal telefonkiosk upp vid vägkanten och man vaknar till. Inuti är den sliten men telefon- kataloghållaren finns kvar. Klicka här för att höra sound effekt från en gammal telefonkiosk. År 2015 försvann den sista telefonkiosken. Det kändes väldigt märkligt när både telefonkiosken försvann och sen även fast telefoni. Jag känner mig numera som en historiebok för man har gått igenom så många tidsepoker

Här kommer en passande låt med Östen Warnerbring "I en ensam Telefonkiosk". En låt jag aldrig hört förut. Han dog 2006 i en ålder av 71 år

Det såg magiskt ut från bilen då en tjej red iväg över ängen med sin häst

Jättevackra hästar

Jag har inte hunnit fixa mina nya bilder än så det tar ett tag innan nästa inlägg. Jag har haft såna mardrömmar i natt så jag vaknade med ångest. Det tar ett tag att göra sig av med det bagaget men efter morgonkaffet kändes det lite bättre. Solen skiner och i går blev det rätt varmt men det blåste rätt rejält. Det konstiga är att när vi haft så varmt i sommar så börjar man frysa lite när det blir bara lite kallare. Hoppas ni har en fin och vilsam söndag att se fram emot. Tack för att ni tittade in.

#Bildsvit #Cykel #Telefonkiosk #Östen #Magiskt #Hästar #Bilder

  En tanke slog mig och ett av min mammas uttryck passar bra här  "Nu går skam på torra land". Så känner jag inför den nya trenden med barnkalas där en häst hyrs in för att målas på. Det känns som djurplågeri att en häst skall stå där stilla medans barn målar och ritar på hästens kropp. Dom som hittat på detta kan inte ha nåt logiskt tänkande och sunt förnuft. När jag läste om trenden så trodde jag först att det var ett dåligt skämt men tyvärr så flyttas gränserna fram hela tiden för vad som är tillåtet. Klicka här för att läsa om den nya "Barnkalastrenden"

Så här skrev jag 2010 ang andra  dumheter:

Kollade lite på förkväll i går och där fortsätter vansinnet och man tror nästan att programmet är en tragikomisk parodi. I varje program är det nåt vansinnigt som pågår och det började med att dom botoxade folk precis som om det vore en vanlig sminkning. Sen sprutade dom in konstgjorda muskler i en ung man. Eländet fortsatte med att dom stylade en tupp med både nagellack och annat. Vi lever i dumhetens tidevarv känns det som. Nu var det dags igen och inredare har kommit på en ny idé med "levande inredning" jag tappade nästan hakan när jag såg dessa glaskuber och hängande kassar i studion. Glaskuberna var så små att det knappt gick att flyga omkring där.

Det är fjärilar som är instängda med blommor och sockerlösning. Alltså den senaste inredningstrenden...  . Visst det finns akvariefiskar men dom har det större och kan simma omkring och vi kallar det inte för levande inredning. Dom föds dessutom upp i fångenskap och är en slags hobby. Fjärilar är i behov av att flyga och dom kan inte tas ut ur sina burar. I fångenskap så lever dom 3 månader och jag skulle inte själv kunna stänga in en fjäril. Visst vi har fjärilshus men dom är jättestora och dom har rymd att flyga som dom vill. Illa jag mår illa..

Fisk- och fjärilstrenden dog nog ut så småninom

När detta inlägg kommit in så har vi mött upp min mans bror i Västerås och skall hitta på nåt. Jag visste inte om jag orkade följa med men ändrade mig i sista minuten. Bortom alla skador och utbrändhet så finns det lite liv i mig till och från. Nu flyger jag iväg likt en fjäril och önskar er också en flygande start på dagen

#Tanke #Häst #Fjärilar #Fiskar

Nu är det dags att öppna dörren och stiga ut i livet igen. Det känns ofantligt skönt att slippa svettas. Här kommer några bilder då sonen var hos oss förra lördagen. Vi besökte även Djäkneberget som min son inte varit till förut. Vi var ju dit med min mans bror för ett tag sen

Afrikanska rytmer framför scenen. Jag filmade lite för dom hade så kul

Sonen och styvpappan på väg upp mot ett utsiktstorn för att blicka ut över Västerås

Berget är ju inte så högt så det blir inte samma svindlande bilder som ex Södra och Norra berget i Sundsvall, eller Tabergstoppen i Taberg men kul ändå

Kikare i form av fickplunta från Partykungen

Här följer några bilder då vi åkt på lite mindre vägar

Det ryker efter traktorn. Jag hade tänkt att vi i sommar skulle ha besökt Sala Traktormuseum men jag har väntat för länge. Dom hade öppet till och med v 31.

The Nature Icelandic Horse Music Video

Hoppas er dag rullar på i lagom rytm..

#Djäkneberget #Afrikanska #Utsiktstorn #Traktorn #Nature

Nu har Aretha Franklin somnat i 76 år gammal. Känns overkligt och tomt att så många gått bort och kommer att gå bort i denna hemska sjukdom. Vi har ju nyss mist min mans bror och det är så ogripbart, tomt, overkligt och sorgligt. 

Microphone lamp

Aretha Franklin var verkligen Souldrottningen nr 1 och hennes röst gör att man får gåshud och bara sitter och njuter. Hon var även en bra rhythm & blues sångare och ett av dom största namnen inom soulmusiken. Aretha var även låstskrivare och pianist så hon hade många strängar på sin lyra. Gospel var det hon skivdebuterade med som 14-åring. Hon har långa tider haft problem med sin hälsa i och med kedjerökande och rösten blir sämre när man röker. Hon slutade röka 2003 men då fick hon problem med vikten och det är vanligt förekommande i såna fall. Hennes hälsa försämrades nu i augusti och 13/8 blev hon inlagd på hospis

Jag läste nu att Aretha Franklin var Whitney Houstons gudmor och jag som har ett klipp inne med just Whitney i dag. Nu är båda borta och det känns inget vidare. Hon efterlämnade 4 söner

Aretha Franklin med låten Respect orginal 1967 

 #Aretha

Här ser ni mig och min son 1997 i Österlo 3 mil väster om Sundsvall där föräldrarna hade en sommarstuga (banvaktsstuga). Egen sandstrand så det var rena rama paradiset på somrarna. Som ni ser så var jag mörkhårig och det är min naturliga hårfärg med lite kopparrött som syndes när solen var framme.  Jag har skrivit om detta ställe förut men inte haft dessa bilder med som jag nu hittade i ett litet plastfodral när jag gått igenom en massa pappershögar.

ImageFoto

Sonen och jag vid banvaktsstugan som nu är riven och allt är antagligen igenväxt. Pappa höll ordning på gräset så och även den historiska udden

Vintage neklace camera

Denna bild är så rolig för min son hade köpt en Coca Cola och helt plötsligt dök denna bil upp vid vägkanten. Då tog han sig en klunk..  och jag fotade

En bild från 1991 som jag tror är från hans pappas fd hus i Juniskär utanför Sundsvall

En bild från vår lägenhet på Läroverksgatan i Katrineholm. Tror att bilden är från 1998 och husen där var jättefina och väggarna var så djupa så det var gott om plats i fönstren att ställa saker. Vi köpte en helt ny skinnsoffa för 14.900 och det var ju inte klokt egentligen men vi tjänade mer och slösade mer. Åkte ofta till Stockholm och låg på hotell plus att vi såg teater, musicaler eller bara besökte sevärdheter. Vi har inga av dom möblerna kvar som vi hade då och har sen dess bytt flera gånger. Köket i denna lägenhet var stort och fyrkantigt så det fanns plats för ett jättestort köksbord och även bäddkökssoffa. 

Så här såg husen ut från baksidan på Läroverksgatan.

Klicka här för att se lite bilder då vi var dit 2013 på nostalgitripp. Klicka här för att komma in på ett inlägg då vi var till Katrineholm och besökte ett ställe som vi brukar promenera till från vår bostad. Så fort vi orkar och får möjlighet så skall vi åka till alla ställen vi/jag bott på. 

Ännu äldre bild på min son och mig. Han var ljushårig som barn  och på bilden befinner vi oss hos min sons pappas moster som bodde på södra sidan om Sundsvall upp mot södra berget. Ett piano syns i bakgrunden. Hon spelade piano bland annat och vi var ditbjudna på mat vid detta tillfälle. Både min son och jag var jeansklädda. Han i jeanshängselbyxor och jag i jeansklänning. 

Nu har jag vandrat färdigt på minnenas allé för denna gång men det kommer säkert mer för jag går igenom album, papper och annat nu för att få så bra ordning som möjligt efter alla flyttar. 

Önskar er nu en minnesvärd dag.. 

Whitney Houston med passande låten Memories   

#Österlo #Riven #Coca #Juniskär #Läroverksgatan #Tegnervägen #Son #Whitney