Jag har försökt både ringa Vårdcentralen och gå in på vårdkontakter på nätet för att få en tid för min tumme. Det är stört omöjligt för det finns inga tider och vårdkontakter funkar inte som det brukar. Det känns lite jobbigt eftersom jag måste undersöka min tumme där svullnaden inte går ner och det gör ont vid vridningar och stötar. Jag får testa igen i morgon och ringa precis då dom öppnar

Klicka här för att se ett USB-minne i form av en tumme. Jag kan inte diska och får vara väldigt försiktig och långsam när jag gör saker och det gillas inte av en högvarvare..  .  Jag klämde till för hårt på ett glas och fick en blåning och den försvann snabbt men det uppstod en blödning i form av en kula som man kan dra fram och tillbaka och tummen går ej att böja som den andra tummen (tumme tott)   

Min man har kollat vår vårdcentral och om det inte fungerar så får vi välja en annan vårdcentral i närheten. Ser att många söker sig till Köping. Vill helst inte byta utan vill ha vårdcentralen i närheten. Det går inte heller att bara ringa och prata med nån utan rösten säger bara att det inte finns några tider

Vad passar väl inte bättre nu än The Rolling Stones med "Under my Thumb 

Läkarmissionens second hand

Avslutar med en positiv bild på en slips jag såg på en second hand

#Vårdcentralen #Tumme #Rolling #Second

Varje gång vi hälsat på min son i Enköping då vi bodde i Vaggeryd så besökte vi Svartkärrets Koloniområde och Båtham. Klicka här för att komma in på deras hemsida Samtidigt har vi fotat oss vid dessa möbler vid vattnet i ett antal år. Nu hade utemöblerna flyttats så dom stod mot motsatt sida och en bänk fattades. Här ser ni min son och jag och om nåt år till så skall jag sätta in alla dom bilderna vi tagit i ett inlägg. Nästa gång skall vi ta med oss matsäck och sitta där och njuta lite längre           

Mr T och jag

Denna lilla båthamn ser man från parkeringen men sen brukar vi gå till den andra där bänken finns

Här är den lilla båthamnen som vi brukar gå till. Det är är en å på samma sida som bänken och där brukar det dyka upp båtar

Sonen i fotoposition. Det blåste så mycket den dan så jag önskar att jag hade en keps själv på huvudet.   

En gunghäst vi såg på en annan båthamn

Sonens keps och solglasögon. Det blir så fint ljus i dom solglasögonen

Min son börjar få en diger nallesamling. Han gillar nallar som har vissa uttryck och denna är inte bara en nalle. Jag har ju själv en tändarsamling och nu även några Star Wars-saker..  . Sen gillar jag att stoppa in lite kul grejer i inredningen (möblemanget) hette det förr

För tar man bort huvudet så döljer sig en parfymflaska under  kroppen. Den är också fylld med en parfym           

Elvis Presley med Teddy Bear, så passande

#Svartkärret #Möbler #Fotoposition #Gunghäst #Keps #Nallesamling #parfymflaska #Elvis

I går var jag till Fitness Center för att träna för andra gången och här ser ni trx band som är jättebra för ländryggsbesvär. Jag skall försöka få riktig instruktion senare hur jag bäst använder dom men jag vet lite redan för jag har sett bilder och läst på

I dag gick jag 15 minuter på gåbandet på hastighet 5,5 och roddmaskinen 10 minuter så jag går långsamt framåt så jag inte ställer till nåt. Stod på balansbrädan och gjorde bollövningar mm

En vikt på 15 kg låg på golvet och lyste upp inne i ett speciellt rum där dom har vikter, träningsbollar mm

Jag tränar inte för att bli en atlet för det är för sent och jag har för många skador, utan jag tränar för att ha kvar mina funktioner och få ett bra och rörligt liv så länge som möjligt. 

En sån här har jag aldrig sett förut så man undrar hur den används. Jag trivs jättebra på gymmet men saknar min träningskompis och vän A-G. Vi gick ju alltid ut och fikade efterråt på Ritz och tiden går fortare när man har sällskap

Det kom in en tjej i går som heter Jenny Andersson och hon håller i Zumbapass på Fitness Center så jag pratade med henne lite och beskrev mina skador. Hon sa att man behöver bara göra det man kan och jag kommer inte att vara ensam om att ha skador. Då bestämde jag mig att börja till hösten när jag tränat upp mig lite mer. Jag har länge varit intresserad av detta eftersom jag alltid varit intresserad av dans och varit ute och dansat under många år och då med män som verkligen kan dansa. Jag gick på dansskola som 14-15-åring och lärde mig dom flesta dansstilarna. Sen gillar jag såna rytmer som Zumban består av, det ger energi och lyckokänslor.

Nästan mittemot på torget finns Hammar Grillen där man kan få sig en fisklax burgare mm. Jag har själv inte ätit där än men man vet aldrig. Jag hittar ingen hemsida eller fb för denna grill. Det är väldigt mycket folk på torget nu och bänkarna som är många är fullsatta. Kul att centrumet utnyttjas. 

Linda Gayle Lewis kommer till Västerås Carlssons på Kajen 30 juni och då skall vi åka in. Det finns ingen uppgift om priser så det kanske inte kostar nåt. Jag fick tipset av min bloggläsare Lena som förser mig med tips lite då och då. Det tar jag tacksamt emot för jag hinner inte kolla allt själv. Linda Gayle Lewis är syster till Jerry Lee Lewis. Min ungdomsväninna Anki har sett henne flera gånger live och hon säger att hon är fantastisk och det svänger till tusen. Klicka här för att komma in på Carlsson på Kajen hemsida

#Fitness #Vikt #Hammar #Linda