Jag hade tid på Vårdcentralen 11.00 och fick prata med en jättebra kvinnlig läkare som heter Teresa Garcia- Aquiredo. Jag var rätt skör när jag kom dit för jag har haft lång tid av dålig sömn och mått uselt ett längre tag inte bara av förkylningen utan allt som hänt dom sista åren och sen denna flytt som tog knäcken på mig. Tack och lov så är jag i mig själv en stark person men nu svämmande det över och jag bröt ihop lite och grät och det är det värsta jag vet inför främlingar. 

Hon sa att jag bara var lite röd i halsen men att jag inte var förkyld längre utan det är sköldkörteln som ställer till det med både hosta, kvävningkänslor, dålig sömn och nedstämdhet. Då fick jag i alla fall svar på varför jag är så otroligt trött och känner mig sjuk hela tiden. Tyvärr var blodtrycket för första gången i livet alldeles för högt och det sa läkaren  beror på stress och oro. När jag fick sitta där och vila lite så gick det ner en del men undertrycket var detsamma. Läkaren var så förstående och empatisk så jag slappnade av till slut.

Hon sa att jag skulle gå till Öron, näsa hals den tid jag har nu så jag får operationen utförd så fort som möjligt. Hon sa till mig att varva ner och ta promenader under tiden så jag kommer upp ur svackan. Sen sa hon att efter operationen så kommer det att släppa så jag mår bättre igen. Jag kommer nu att göra avslappningsövningarna 2 gånger/dag så blodtrycket förhoppningsvis går ner. 

Hoppas jag liksom James Brown snart får sjunga "I feel good"...     

#Vårdcentralen #Hals #Blodtryck #Teresa #James 

 

Liten Uggla

29 oktober 2014 13:39

Här kommer en varm kram: ((♥(((♥((Malin))♥)))♥))

http://abrakadabra.bloggplatsen.se

Malin wiper

29 oktober 2014 13:52

Du är väl för gullig Pisan ;) Varm hjärtlig kram tillbaka

 

Maya

30 oktober 2014 14:30

Vännen! Tänker på Dej! <3

Ett bra tips mot nedstämdhet är att få mycket ljus, så faktiskt kan en stunds solarium råda bot på det. Nån gång i veckan. Samtidigt blir man glad över att se lite fräschare ut än att vara blekglåmig som man kan känna sej om hösten. Brist på D-vitamin (som finns i solljus) ger ofta nedstämdhet, mörkret ger oss tyvärr för lite solljus om höst och vinter.

Förstår ju att Sköldkörteln gör Dej nedstämd, så var det för min mamma också. Rådet om solljus och solarium gav en läkare. Ljusterapi är också bra, vi hade förut ett ljusterapi-café i stan (vet inte om den finns kvar) där man kunde dricka kaffe i helvita rum med mycket specialljus. Allt var vitt.

Omge Dej med ljusa kläder, ljusa sängkläder, dra upp gardiner och släpp in ljuset. Och promenader ger också massor med ljus och friskluft som är gott för själen. Hoppas Du mår bättre snart! Du finns i mina tankar!

Kramar till Dej och Mr. T!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

31 oktober 2014 08:05

Du är väl för gullig Maypel och alltid har du bra tips att komma med och är så hjälpsam. Du har ett hjärta av guld. Jag vill inte sola i solarium för jag har röda pigment och tål inte sol lika bra nu men ljusterapi kommer jag att testa men då köpa en ljusterapilampa för jag har ju märkt hur bra jag mår när det är snö på vintrarna, jag lever upp då.

Ljusterapicafé skulle också passa mig ;) ;)

Jag skall kolla i linneskåpet om jag har några vita lakan för det var ett bra tips också. Tusen tack goa snälla du

Ha en bra dag
stor kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Min man har satt dessa penseer i 4 balkonglådor men vi är inte nöjda utan ångrade att vi inte tog mer färgstarka blommor. Dom syns så dåligt så vi borde ha valt nåt annat och kanske haft andra blommor i två av balkonglådorna. Vi får stå ut m...

  Jag är både ledsen och less nu efter 2 år med 4 ögonoperationer. Nu har jag haft det så bra sen sista operationerna som var för grå starr. Jag har bra glasögon och kan till och med se utan glasögon men det blir ett litet snäpp bättre med glasögo...

    I går gick vi in en sväng till Röda Korsets second hand och vi passade då på att ta en fika. Det kostar bara 60 kr där för två personer. Min man valde en jättegod bulle och jag en härlig hallongrotta som är min favoritkaka. Vi har lärt känna...

    I går hade vi en riktigt härlig dag. Här tog vi fram selfiepinnen och fotade oss nere vid Östra hamnen. Vi var ute så tidigt så det var rätt lite folk där     Vi satt oss ner på en sån där lång träbänk som stod i rad på ett ställe och...

På vår promenad för några dagar sen så gick vi förbi detta fina hus med pelare. Såg då nåt ovanligt framför huset som såg ut som två bänkar och en pelare på mitten.  Det är ett bostadshus med insatslägenheter     Så här fint såg det ut me...