I dag följde jag med min man till Västerås för han var kallad på  ögonbotten-undersökning. Västmanlands Läns Sjukhus är jättestort så det blir inte som på Värnamo sjukhus där det var lite lugnare, mysigare och lättare att hitta. Tur att vi var ute i så god tid för man fick gå länge genom korridorer innan vi kom till hissen 3 trappor upp. Det som jag aldrig kan förstå är att dom tar betalt för parkering utanför ett sjukhus. För mig är det helt galet och det ser lite olika ut i olika kommuner. 

En instrumental verson av låten Can't take my eyes off you med Kris Fuchigami

Det var i alla fall många konstverk och installationer på väggarna när man gick genom korridorerna.  Det är konst av materialet emalj som är skapat av Göte Hektor under 1970-talet, han dog 1989 59 år gammal. Sen är det kompletterat 2009 av Skillinge Emalj 

Klickbilder. Klicka här för att se all konst som finns på Västmanlands läns sjukhus

I en av korridorerna hänger såna här glasmålningar med lampor bakom. Dom har olika höjd och är väldigt variernade i färg och mönster. Screentryck på glas, metall, ljus. Vera Ohlsson, Spår, 2007. Jag tycker konstverken ger en härlig känsla som man dras till,  dom känns trösterika på nåt vis och pryder sin plats och är superhäftiga

Ytterligare ett konstverk och det är en hel lång vägg full och dom hänger så snyggt utplacerade

På en annan vägg i en fyrkantig hall man går igenom hänger dessa två tavlor där personerna ser så levande ut så man väntar bara på att personerna skall röra på sig. Dom är skapade av BG Broström (död 2004 57 år) och den till vänster går under namnet "Hållplats". Den andra heter "Väntan"                 

Jag satt i detta väntrum medans min man gick igenom undersökningen. Det gick rätt fort och han får svar om 3 veckor. Min man har diabetes och därför kallas han till såna undersökningar med några års mellanrum.  

Nu är vi hemma och skall ta det lugnt för vi båda har nyst som galningar i dag och nu känner jag mig lite snuvit och varm. Hoppas nu inte vi åker på en jobbig förkylning. Vi hade bara en förkylning förra våren men den höll i sig 3 veckor. Det är så mörkt ute trots lite snö på marken och det är så många som inte tänder ljusen i sina lägenheter så många fönster är becksvarta. Så skulle jag inte kunna ha det. Precis när jag skrev detta så ropade min man från köket och sa att dom satt upp en utomhusbelysning till bara en liten bit från vår balkong. Nu är det mycket ljusare och mysigare. Ha nu en skön kväll kära ni som tittar in till mig.   

#Ögonbottundersökning #Västmanlands #Kris #Göte #Vera #Broström #Väntrum

Vi var in en sväng till Ankis Fyndbod och Loppis i går för att lämna in lite saker jag rensat ut. Det var då jag köpte balansplattan hos dom. En halvtrapp ner så finns det massor av böcker och mycket annat.

Fotade lite gamla böcker som stod längst upp så fint på bokhyllorna. När Var Hur är en bokserie jag väl kommer ihåg från min uppväxt. Det var årsböcker från 1944-2007. Klicka här för att komma in på tradera och se en hel hylla med dessa böcker

amazon        

Här några riktigt fina med retromönster som numera känns som rena rama inredningsdetaljerna

Dom är ju så dekorativa

Mönstren är ju tidlösa och jag har nån liknande som den till vänster i vår bok- glashylla där den står så den syns

Hos Ankis finns det också lite retrokläder på en välfylld klädställning

Skivback från Ankis Fyndbod och loppis

Hos Ankis har dom massor av vinylskivor så jag brukar fota där till "Direkt ur skivbacken" som jag brukar köra med ibland. Denna gång handlar det om Tom Jones och jag valde låten It's not unusual. Det är den första låten jag hörde med Tom Jones så det känns lite nostalgiskt. Tom Jones har nu hunnit bli 77 år gammal men han turnerar fortfarande. Kom ihåg då han förekom ofta på tv då jag växte upp och han var kvinnornas gunstling. Det var på den tiden då man fick se rena underhållningsprogram. Tom Jones fick ställa in sin turne i september 2017 men det kommer uppgifter senare om hur det blir nu 2018

It's not unusual med Tom Jones. Klicka här för att höra honom i samma låt 2011. Klicka här för att se ett klipp från 2014. Klicka här för att se när låten använts till ett dansnummer. Njut och ha det bra ni som tittar in   

                                 Klicka här för att komma till programmet

#Ankis #Böcker #Retromönster #Skivbacken #Tom #Programmet

Min man och jag vaknade första gången 07.00 i morse och sen somnade vi om och vaknade inte förrens 09.30 i och med att det ringde på dörren. Jag hoppade upp ur sängen och gick med snabba steg mot dörren. Frågade vem som stod därute och hörde en röst säga: Vaktmästaren, vi hade ringt för några dagar sen och meddelat att vattenlåset i badrummets tvättställ hade gått sönder. 

Nu är låset bytt och Vaktmästaren fixade även vårt tvättställ i toaletten som var igensatt trots att min man rensat många gånger. Jag kände igen vaktmästarens trevliga och pigga röst. Vi vaknade i alla fall till så inte hela dan blev förstörd. När jag sen tittade ut så var det full vinter och 10 grader kallt men soligt och vackert

Alla träd är vintervita och det är magiskt vackert ute. Det känns inte så kallt när det är en torr kyla. Det märks att det är januari eftersom det inte är så mycket folk inne i butikerna så här efter julens utsvävningar   

Jag har köpt en balansplatta hos Ankis Fyndbod och Loppis här i Hallsta. Då har jag både balansplatta, hantlar, träningsboll och TRX band hemma. Sen lägger jag till promenader och då klarar jag mig långt. Jag har använt mig av balansplatta på dom gym jag gått på så jag vet hur man gör.               

Den här killen har verkligen balans och en härlig humor

#Vaktmästaren #Vinter #Balansplatta #Humor

Då var det dags igen att slänga sig ut i livet och göra nåt bra av dagen. Jag och Mr T har sagt upp oss på gymmet från 1 april. Min man kan inte träna som förut på grund av knäna och börjar snart i "Artrosskola". Efter förra smällen då mitt knä blev påverkat av att jag använde roddmaskinen (har en knäskada sen förut) så finns det inte mycket att göra där och nackskadan sätter också käppar i hjulen. Därför skall jag nu istället börja promenera här i samhället flera gånger/vecka och även sätta upp trx-banden jag fick av min son så jag kan träna ländryggen hemma, sen har jag en sån där träningsboll. Vi har lätta hantlar hemma sen förut som vi kan använda nu. Jag höll på med egenkomponerad dans till energimusik i flera år då vi bodde i vårt egna hus. Hade en jättelång sladd till lurarna och körde på. Det visade sig vara jättebra så jag skall börja med det igen. Så småningom skall jag försöka få ihop till ett eget gåband också som går att fälla ihop och lägga under sängen. 

Fitness Center här i Hallstahammar är ett toppenfint gym så det är synd att jag inte kan använda tillräckligt många träningsmaskiner där. Cykla går inte alls för då brakar det ihop igen i ländryggen. 

Unisexhalsband i form av hantel från Twosheep         

Hoppas ni får en upplyftande dag ni som tittar in. Jag skall också kolla upp om det finns nån promenadgrupp i samhället.

Fats Domino med I'm Walking

#Gymmet #Roddmaskinen #Fitness #Promenera #Fats

En av julklapparna jag fick av min son var boken "Margret and the Moon.  Den är skriven av Dean Robbins och för illustrationerna står Lucy Knisley. 

Klicka här för att läsa om Margaret Hamilton som var vetenskapsman, datorforskare, systemvetare och egenföretagare. 

Förutom några smycken så fick jag denna bok av min man. Den heter Då stannade Sverige skriven av Mats Samuelsson. Tyvärr så har jag inte varit så intresserad av tennis men beundrar verkligen Björn Borg som satt Sverige på kartan vad gäller tennis. Däremot Ingemar Stenmarks slalom, storslalom gick inte värja sig mot

Jag arbetade på ett serviceboende i Göteborg under den tiden Ingemar Stenmark gjorde så att Sverige stannade upp. Ingen ville jobba under Stenmarks utförsåkning så dom flesta arbetsgivare var tvungna att hyra eller köpa in en tv för att folk skulle komma till jobbet. Samma var det på vårt arbete och det satts in en tv speciellt för att vi skulle få se skidloppen med Ingemar Stenmark. Kom ihåg hur vansinnigt spännande det var och vilken stämning det blev bland oss arbetskompisar. Det går inte att förklara om man inte varit med om den tiden. Aldrig har indrott varit så intressant och spännande för en hel befolkning. 

Boken är nästan slutsåld överallt men klicka här för att komma in på Bokbörsen där den finns att köpa för 70 kr. Min man hittade den på Myrornas second hand och den ser helt ny ut 

Nu har jag ställt böckerna framför dom andra på tavellisten på en av köksväggarna. Först skall jag läsa klart Skrivmosters bok som jag nyss börjat med. Det tar tid för mig att läsa böcker på grund av ögon och nackskadan. Det visuella funkar bättre men jag vill ju gärna läsa mina bloggvänners böcker än om det tar tid. En är avklarad men jag har flera till på väntning plus dom jag fick i julas. Jag skulle behöva ha nån som sitter och läser för mig..  

Örhängen med hängen i form av böcker 

#Margret #Dean #Lucy #Stannade #Borg #Ingemar #Tavellisten 

Det var länge sen nu vi gjorde en ungspannkaka med kassler. Det är ett recept från Aftonbladets viktklubb. Har inte tillagat detta sen 2010 men nu blev vi sugna för det är en magrare variant som passar bra nu efter julfrosseriet. På bilden ovan ser ni den färdig direkt från ugnen      

För 2 personer:

Två knippen broccoli som kokas långsamt i 1 minut. Häll av vattnet och lägg ner broccolin i en ungnsfast form. Smula sen över 50 g ädelost. Sen vispar man ihop 3 dl mjölk med 1,25 dl mjöl. Vispa sen ner 2 ägg och krydda med svartpeppar och lite salt. Häll blandningen över broccolin. Grädda i mitten av ugnen i 225 grader 30 minuter. Under tiden kan man skiva och steka kasslern

Kasslern skär vi tunnt med denna elektriska skärmaskin som vi köpte på second hand 21 februari 2016 för endast 100 kr. Den var som ny då vi köpte den och har fungerat perfekt. Märket är BBC men jag kan inte hitta nåt om den på nätet men antar att den tillverkades ca 1960-1980-talet

Klickbilder på skärmaskinen i vår förra lägenhet. Som synes på bild 4 så går den att fälla ihop. Jag har en väldig tur vad gäller second hand och dyker ofta på nåt fynd.

Färdigt på tallriken. Sen kan man ju lägga till nåt annat på tallriken efter önskan och smak.             

I dag sov vi båda två till 10.00 så jag antar att vi är utvilade nu. Jag har gjort rätt mycket hemma med rensning och städning så jag har tröttat ut mig rejält. Vi har nu strålande sol minus 3 grader och lugnt och skönt. Det är så lugnt i både huset och bostadsområdet så ibland undrar jag om det bor nåt folk här..    . Väggarna verkar vara supertjocka för man hör sällan nåt från nån annan lägenhet. I våras och somras var det lite mer fart på gården då barnen kunde leka i parken. Till våren sätts nya gungor upp på den nya ställningen. Ha nu en toppenskön dag kära ni som tittar in.  

#Ungspannkaka #Kasslern #Skärmaskin #Tallriken

Det var inte lätt att fota i dag för solen låg på hela tiden och bildade skuggor. Vi åkte ut för att handla lite och se oss omkring i dag. Vi hade 3 minusgrader och lite frost på vissa ställen.

Ett lite äldre lok bakom stänglen mot vägen

Polyvore

En snygg bil dök upp från  ingenstans. Baktill står det "Fäbojäntan" 

Råby centrum!. En blomliknande skulptur en bit från ingången. Det är bebyggt runtomkring med olika bostadsområden och varierande hus i storlek och höjd

Upp i en brant backe bland lite nyare hus kunde man skåde detta gamla röda hus med vita knutar

Lögarängsparken

Skulptur i Lögarängsparken. Det stod inget på pelaren om vem som skapat skulpturen

Liten träbro mot gångstigarna längs Mälaren 

Ytterligare en gångbro

Love Theme från filmen The Bridges of Madison County från 1995. En toppenfilm som tål att ses om många gånger. Hoppas ni får en underbar kväll               

#Lok #Bil #Råby#Backe #Lögarängsparken #Skulptur #Gångbro #Madison

Nu har ytterligare en person dött som gör mig sorgsen. France Gall en fransk sångerska som föddes 1947 i Paris. Hon är främst känd för att ha vunnit Eurovision Song Contest 1965 för Luxenburg med låten "pouoée de cire, poupée de son" som är skriven av Serge Gainsbourg. Vid den tiden var hon bara 17 år och jag satt hemma i tv soffan hos mina föräldrar och följde varje melodifestival och kom ihåg hur mycket jag gillade denna låt och tyckte även att hon var jättefin. Hon hade många hits i sitt hemland under 1960-talet. Hon återkom under 1980-talet då hon 1987 hade en stor hit i hela Europa med låten Ella, elle l'a som är en hyllning till Ella Fitzgerald. 

Hon dog i sviterna av cancer en sjukdom som blivit en epedemi i vår värld och jag har ju själv haft cancer men kom undan med inkapslad tumör. Hon blev 70 år gammal

Här kommer då vinnarlåten med henne från 1965 i orginal. På den tiden hade dom stora orkestrar bakom artisterna      

Klicka här för att höra låten Ella, elle l'a live från 1988. Klicka här för att höra en version från 1996. Hon var gift med Michel Berger och dom fick två barn tillsammans. Tyvärr dog hennes man redan 1992 och hennes dotter gick bort 1997 endast 19 år gammal i cystisk fibros. France Gall var involverad i en välgörenhetsorganisation som heter Coeur de Femmes. 

 #France #Eurovision #Serge #Michel