I går såg det ut så här när vi var ute och promenerade och jag går rätt snabbt och det har jag alltid gjort. Det blev över 7 km och det är jag mer än nöjd med. Jag har nu uppnått 3 mål och det är att jag nu promenerat regelbundet i flera månader. Sen har jag blivit av med mitt sockerberoende så jag har inget sug efter sötsaker längre. Det sötaste jag äter nån gång då och då är en hallongrotta till cappuccinon. Eller en croissant emellanåt då vi är ute och fikar. Jag har inte ätit choklad på flera månader och allt detta har gjort att jag nu börjar gå ner i vikt men väldigt långsamt. Fick ta fram två klädesplagg ur garderoben som jag inte har kunnat haft på ett tag. Dessutom så började jag med avslappning, meditation mm för ett bra tag sen nu. Det har gjort att jag fått bukt med den återkommande ångesten. Jag skall skriva om detta i ett annat inlägg och tipsa om bra klipp

Skobox

När vi hyrde elbilen sist och åkte omkring så såg vi denna fallfärdiga långa byggnad. Vi åkte ner dit så jag kunde fota huset som såg ut att rasa ihop närsomhelst. Det är nog nåt slags garage gissar jag

Här ser man dom breda dörrarna och en massa klotter men det är ändå lite arkitektoniskt intressant och man får känslan av tidens tand och dess påverkan på en byggnad

På baksidan ser det lite ruffigare ut med både skräp och däck som ligger framför dörrarna

Här ser man nästan hela längan och allt skräp

En bit ifrån såg jag denna syn med två gulmålade stenar och en skylt där det stod: Bonka MC som är en motorcykelklubb. Klicka här för att komma in på deras hemsida

Steppenwolf med Born to be wild en riktig klassiker. Den är ett av soundtracken till filmen Easy Rider från 1969, en riktig kultfilm. Steppenwolf är en nordamerikansk rockgrupp som bildades av John Kay 1967 i Los Angeles i Kalifornien. Kay var tidigare medlem i den kanadensiska bluesinspirerande rockgruppen Sparrow, och efter att den gruppen la ner instrumenten bildade han tillsammans med några av medlemmarna Steppenwolf. 

Klicka här för att se lite motorcyklar jag såg i september 2020. Klicka här för att se en ovanlig motorcykel. Klicka här för att se en Kavasaki

Passande att jag senare på dan såg denna motorcykel utanför ett hus

Vi går förbi hus som har såna här runda lusthus i olika färger utanför husen. En sån skulle jag vilja sitta i på sommaren med ett glas öl, en focaccia och en trubadur som sjunger och spelar. Drömma kan man ju alltid..  . Jag skall försöka ta reda på vad dom är till för

I dag har vi toppenväder med sol och 1 grad varmt. När vi promenerade ut så fotade jag vår skugga. Vi fick bara ihop 3 km på morgonen men vi skall gå ut igen direkt efter lunchen. Vi passade också på att handla lite på morgonen. När jag kollade på temadagar så är det fotens dag i dag. Det finns numera dagar för allt. Vi pratade om i går att vi skulle ta ett fotbad i dag så det passar ju bra in.

Klicka här för att se vad vi använder för balja till fotbad och även fotkräm

Clipart Library 

Vad passar väl inte bättre nu när det gäller skugga att sätta in Märk hur vår skugga med Imperiet . Nu önskar jag er en härlig fredag mina kära besökare. 

#promenerade #elbilen #byggnad #klotter #bonka Steppenwolf #motorcykel #Imperiet

 

Syrran

18 februari 2022 15:45

Härligt när man når sina uppsatta mål, vad du har gjort det bra!!!
Tror nog att du byggt muskler och bränt fett redan från början men då syns det inte på samma sätt. Nu har säkert din muskelmassa ökat så mycket så nu börjar det märkas rent fysiskt också :-)
Du inspirerar!
kram från Maria

Malin wiper

18 februari 2022 16:05

Tack snälla du. Det tog ett tag innan man fick in detta nya i systemet. Du har nog rätt i det du säger att det tar lite tid innan nåt händer.

Tack för dom orden syrran

Ha en fin dag
Kram från Malin

 

Gunilla

18 februari 2022 22:49

En fotens dag är inte dumt, det är så skönt att ta hand om sig.
Såg att du visade att ICA har bra ansiktskrämer det skall jag titta efter nästa gång jag åker in.
Hårrullarna blev jag glad av du visade för sådana behöver jag ha eftersom de är mjuka och inga nålar behövs så den sidan sparade jag för där fanns mycket.

Du är verkligen duktig på att ta dig för att göra saker så att du skall må så bra som möjligt med meditation och avslappning.
Det är så jag börja tänka på att slappna av i kroppen för mina axlar sitter högt upp emellanåt.
Ha nu en fin lördag och må så gott!
Kram!

Malin wiper

19 februari 2022 08:34

Det håller jag med dig om och det kändes verkligen skönt efterråt. Jag använder L300 till ansiktet och det är en serie som finns på Apoteket Hjärtat. Jag har även använt ICA:s och då den utan parfym och ekologisk.

Kul att du hittade sidan med hårrullarna och dom har jag haft i några år nu. Fast jag gillar mest dom som bara har skumgummi utan nån fast form under. Dom skall jag kolla upp och sätta ut i bloggen om jag hittar dom.

Jag är tvungen att jobba med mig själv för att må bra. Det är min utbrändhet och nackskada som gör att jag kämpar för jag mår så mycket bättre då. Tack för dina snälla ord.

Jag kommer in med lite tips så småningom men nu är jag så fokuserad på denna operation. Kan man bara släppa ner axlarna lite med avslappning så är mycket vunnet

Ha en jättefin lördag själv fina du
kramar från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       Här ett filmklipp från i fredags då vi var och såg Zkrota Zkräpet på Kvarteret Igor (galleria). Kolla in när Lasse Åberg skall inviga med att klippa, men inte bandet utan nåt annat. Han har en härlig humor      Här har jag fått en autogr...

    Detta är en Dodge Van från 1984 som jag såg när vi var på väg hem från en promenad. Vi träffade mannen som äger bilen och han sa att han skulle lacka om bilen och då kommer den ju att bli superfin. Jag blir så glad nu när det börjar dyka upp...

    Detta är en skulptur som heter Aseaströmmen och den har stått på Stora torget i Västerås i många år. Konstverket skildrar det fenomen som under industrins glansdagar kallades för "Asea-strömmen". Vid lunchtid och arbetsdagens slut fylldes St...

  På lördag är det Vårmarknad hos Röda Korset i Västerås. Det är sygruppen som säljer sina alster och man kan även njuta av deras kakbuffé. Dom håller på från 11-15. Vi kommer att gå dit och kolla runt och bara njuta                            ...

  I tisdags så fotade jag några ringduvor igen och jag gillar verkligen fåglar för dom livar upp vår miljö och vi har nåt vackert att titta på. När jag stöter på fåglar på trottoarer så brukar jag prata med dom i en låg vänlig ton. Då stannar d...