I dag åker min man iväg till Nässjö för ett uppdrag genom sitt arbete. I vanliga fall hade jag följt med men det funkar inte nu för jag törs inte åka iväg så långt med dessa besvär. Började ta Alvedon brus i går för att se om det hjälper lite mer för det räcker inte fullt ut med avslappning och nackgympan förvärrade saken. Jag väntar bara på att det skall släppa så jag får känna mig lite normal igen. Det har blivit lite mycket nu med jämmer och elände tyvärr. Min man tar i alla fall kameran med sig för att ta lite bilder så kan han ev göra ett gästinlägg.

Ett sånt här bälte är ju helt perfekt om man skall gå på viktminskning eller hålla koll så man inte går upp. Jag skulle köpa det direkt om jag visste vart det fanns. Tänk vad glad man blir varje gång man kan dra in bältet lite...     Klicka här för att se vart jag hittade bilden. Jag gillar inte att väga mig numera utan brukar faktiskt använda måttband istället. Jag har sökt på nätet efter ett sånt skärp men inte hittat än. Detta är ett helt onödigt och förkastligt inlägg men jag har inte mycket att skriva om nu...    

Berlock i form av måttband. Klicka här för att se ett måttband som armband.  

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild. Så här kan man ju göra om man fixar sitt eget skärp med ett vanligt måttband i mitten på ett tygskärp. Klicka här för att se ett roligt måttband.   

Grotesco 2 med så passande "Niklas och skärpet". Tänk vad ett skärp kan ställa till med...    . Från serien "Grotesco" som är en svensk humorgrupp  och namnet på en komediserie som gruppen spelade in för Sveriges Television under två säsonger som sändes hösten 2007 och 2010. Gruppen har även medverkat som pausunderhållning i Melodifestivalen 2009, och släppt en CD med olika varianter av hitlåten Tingeling, som var huvudnumret i pausunderhållningen.

Det är denna sak jag köpte hos Salong Hon & Han i tisdags då jag blev yr. Det är en skylt i plåt som visar vägen...  Den passade perfekt i vår "Filmhall"...   som är lång och bred. Jag hade en anslagstavla i trä som var vitmålad i hjärtform där förut (fick av fd Mimmis Magasin) Den skall jag flytta in till sovrummet ovanför symaskinen  där kommer den att passa jättebra. 

Så här ser det ut med skylten på håll.

Nu har man spacklat igen hålen ovanför barbordet så vi kan måla över dom så fort som möjligt så vi kan börja med inoljningen av bordet. 

Han åkte bort till vårt "Syntema" färgbutik och köpte denna Olja som vi skall använda på vårt nya barbord i köket. Vi kommer att få hålla på och olja, slipa, olja osv tills brädan är mättad.  Klicka här för att komma in på Syntemas hemsida.

När jag såg denna bild så tänkte jag på min son som säkert skulle trivas i ett sånt hus. Han älskar båtliv och har seglat mycket i sitt liv så detta skulle passa bra...    Min nacke är fortfarande ostabil  och i dag kommer jag inte ut på promenad. Jag tror att den utlösande faktorn denna gång var att jag legat i soffan och sett på tv. Det blev lite snett och felvinklat och jag misstänker att det är nerven som är i kläm på vänster sida om rygg, nacke som ställt till det. 

Dom besvär jag får när det är som värst:

Dimsyn

Sömnproblem

Koncentrationssvårigheter

Dåligt minne

Värk i örongångarna

Depression

Domning i händerna

Overklighetskänslor

Yrsel

uppspändhet i både nacke och rygg

Ljud och ljuskänslighet

Passande låt till inlägget med Melanie Safka "Between Road Signs. Hon är en av mina favoriter som jag lyssnade mycket på som ung. Man förknippar henne med andra låtar men det är alltid kul att hitta nåt man inte hört förut.  Just nu kollar jag på en av biblioteksfilmeran jag kan inte bestämma vad jag tycker om den än. Skriver om filmen i ett kommande inlägg.

Jag har fått så många bra råd från mina bloggvänner att ta det lugnt med bloggen, och att sätta in endast ett inlägg/dag, det har jag försökt med många gånger men inte lyckats. Skall  nu försöka ta till mig detta för att kunna fortsätta att blogga. Så i dag mjukstartar jag med ett högst 2...   inlägg så jag hinner med mina rutiner ang nacken för det tar tid om man både skall göra nackstretching,  avslappning och promenader varje dag. Tack för att ni är så omtänksamma och fina, det värmer otroligt skall ni veta. Jag har så långa inlägg så ett inlägg skulle kunna delas upp i två.

Shcoon  

I tisdags så promenerade jag ut som vanligt och gick sen in på Salong Hon & Han för att köpa en sak jag kollat in ett tag. När jag sen kom till kassan så snurrade det till så jag höll på att svimma för första gången i mitt liv. Tjejerna gjorde helt rätt och frågade om jag ville ha ett glas vatten och jag blev eskorterad till en stol så jag fick sätta mig. När det lugnat ner sig lite så promenerade jag sakta hemåt och smorde in mig med ice gel och satt på nackkrage. På kvällen ringer helt plötsligt Sandra som driver Salong Hon & Han för att höra hur jag mådde...  det är ju så man smälter, tänk vad omtänksamt och fint. Det var nästan så att jag fick en tår i ögat. Hon hade inte kunnat släppa detta och ville höra hur det gick med mig....  Tack snälla du och dom andra tjejerna på friseringen. 

Ricky Van Shelton III med låten "Why don´t you wear my ring around your neck". Klicka här för att komma in på hans hemsida. Ricky Van Shelton föddes 1952 i Danville, Virginia, USA och är en amerikansk countrysångare och låtskrivare. Han slog igenom 1986 och har därefter haft över 20 singlar på Billboards lista Hot Country Songs, bland annat tio ettor. Han har även spelat in över tio studioalbum. 1991 hade han och Dolly Parton en duetthits med låten Rockn´Years.

I går var det rena rama Londondimman igen och lite halvskumt ute. Fast det är rätt behagligt att promenera i och man slipper regnet från i måndags. Jag sover dåligt just nu när nacken är dålig så det är viktigt med både promenader och avslappning. Det gör att man piggnar till lite. När jag diskar och lagar mat så har jag nackkragen på mig så jag blir stabilare men man skall undvika att ha den på för mycket för muskulaturens skull.  Att vara ute på facebook just nu är uteslutet.

I dag när jag tog en promenad och sen gick in till samhället så var jag så yr så jag precis som drogs till vänster av vägen, och måste hela tiden parera mot mitten av gångbanan. Vi har hållit på med för mycket hemma just nu och då kan det bli så eftersom jag har min nackskada. Jag tar även många snedsteg så nån kan ju tro att jag är på lyran...      Jag känner mig tvingad att ta några dagars bloggpaus för att behandla min nacke lite extra igen,  och vila mig från datan så det inte tar sån tid att få ordning på detta. Det var länge sen jag behövde gå på akupunktur.

Nu är gissningstävlingen avslutad och jag har en person som svarat helt rätt och två som ligger rätt nära så jag får ut mina 3 vinster. Sammanlagt var 7 st med och gissade och det tackar jag er för...  

Svaret är: En sardingaffel att användas till för att plocka upp dom ur sardinburken. Dom är annars svåra att få ur hela.  

Går till Sanna som kom med rätt svar direkt...  Grattis till dig och priset som är en klädnypeklänning skickas till dig så fort som möjligt. Du får även ett extra pris eftersom du blev etta det ligger i paketet.

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild på en handarbetad sardinburk med firrar i...  

Skrivmoster som sa att man kan ta upp sillbitar med gaffeln också. Det är så nära man kan komma så det godkänner jag. Grattis till dig...  och priset är en julpostklänning som kommer per post...  

Gilla som svarade: nåt att ta upp inläggningar med och det var nära också. Grattis till dig ...  och priset som är en julpostklänning kommer per post.   

Jag har redan hittat en ny grej på second hand som ni får gissa på i nästa tävling. Jag kom på att jag gjort lite fel som lagt ut era gissningar i  kommentarer innan svaret avslöjades. Därför var det lite svårt att ge ledtrådar efter att rätt svar kommit in.

Sardinrecept

Nu är i alla fall bordet fastsatt och lampan på plats så det är bara resten kvar.... . Allt ser så litet ut på bilden. Min man skall försöka bona upp golvet så det ser någotsånär ut. Vi skall sen fråga om vi får måla golvet eller sätta in en snyggare matta. Vi skall försöka få tag på en passande hylla även till vita väggen under klockan. Vi fick så mycket plats över nu. Jag har i alla fall kommit upp tidigt i dag och det känns skönt för nu hinner jag gå ut innan lunchen. Skall ta ytterligare en promenad till Biblioteket i eftermiddag för jag hade sett två av dom tre filmerna jag lånade förut. Det blir till att låna tre till.  

Just nu är det lite klarare väder ute och inte så dimmigt. Nu blir det lite mer liv utanför när skolan mittemot oss sätter igång och det känns kul för det har varit lite för tyst. Hoppas ni har en bra vecka att se fram emot.

Tommy Körberg med "Bartender´s blues". Klicka här för att komma in på hans hemsida 

Här har nån satt ihop ett klipp med både Michael jackson, Fred Astaire och Cyd Charisse och det är rätt häftigt gjort. 

Klicka här för att komma in på Michael Jacksons hemsida.

Klicka här för att komma in på Fred Astaire:s hemsida. Jag har nog sett alla dansfilmer med Fred Astaire när jag växte upp för dom gick på tv då och kom sen tillbaka lite då och då. Han har även varit med i vanliga spelfilmer utan att dansa och sjunga. Han föddes 1899 i Omaha

Klicka här för att komma in på Cyd Charisses hemsida. Klicka här för att se vart jag hittade bilden på henne. Hon föddes 1922 i Amarillo, Texas och dog 2008 i Los Angeles, kalifornien. Hon var en amerikansk skådespelare och dansare. Redan när hon var liten fick hon danslektioner, och när hon var 13 år blev hon medlem a den ryska baletten Ballets Russes. När hon var 18 år gifte hon sig med sin danslärare, Nico Charisse. Klicka här för att komma in på hennes Legs and Tributsida.

Min man hade satt upp fästena på väggen och mätt upp allt för att få upp bordet men hans fru störde honom genom att prata under tiden...  Han tappade tråden och mätte fel, han som är så noga med sånt. Vi fick ta bort fästena och flytta ner dom så nu har vi fått mer jobb genom att både spackla igen hålen och måla...  . 

Bordet fick ligga kvar på golvet tills han borrat nya hål.  

Vi kommer att använda stolarna vi hade till det andra barbordet för dom är så stabila och lite ruffiga som är på modet nu (industriellt) Vi skall bara slipa av färgen på stålrören som nu är bruna så vi får fram det silvriga. Det är inga barstolar utan har  stått på en skola i en kemisal.  Vi har köpt dom för endast 30 kr/st på Återbruket i Norrahammar.

Så här står det under stolarna: Tranås skolmöbler 1986. Klicka här för att komma in på deras hemsida.

Till slut var ändå bordet på plats och i kväll skall han flytta lampan så den hänger över bordet. Vi har bestämt att trots besväret olja in bordet och göra som det står på instruktionen. Det går ändå att använda bordet under tiden, huvudsaken är att man stryker på en gång först innan och sen har man ju skydd under tallrikarna. Sen är det bara resten kvar med pynt och annat.  Tyvärr så måste vi även måla taket så det är bara att sätta igång med det när vi känner oss mogna.