I dag skulle vi ha haft övernattningsbesök av min svåger men jag har noll ork både av knät och nu har nacken blivit så uppspänd så axlar och armar blivit drabbade och värre blir det om jag inte kan gå på gymmet inom rimlig framtid. Min man fick åka ensam till Västerås och träffa sin bror istället och dom åkte till Saluhallen Slakteriet som firar 100-årsjubileum med massor av festligheter. Hoppas han tar några bra bilder till bloggen

Jag är så uttråkad och vi hade velat bjuda hem folk men det får vänta ett tag för jag vill vara i bättre form och orka göra lite extra med bak, mat och vara mer alert. Jag är dessutom så beroende att ha fart i mina steg så detta att krypa fram är inte min melodi. Jag får hitta på nåt hemma istället och skall läsa i en bok jag började med för några dagar sen. Har även lite att stryka och disk som ligger kvar. Skall sen gå ut på gården och testa hur långt jag kommer utan att det nyper till och tar stopp. Sen har jag övningar 4 gånger/dag och en av dom skall få igång en muskel på höger sida om knät. Jag får ont efter övningarna men det kanske är så i början

Kaffekopp med plunta från Barshopen

I dag är det Internationella kaffedagen och just kaffe kan jag själv inte vara utan. Fast jag dricker även te men det blir alltid mer av kaffe. Klicka här för att läsa lite mer om kaffedagen. Jag kom ihåg att min mormor drack kaffe på fat för då svalnade det fortare. På café har jag ofta under åren unnat mig en cappuccino, latte eller espresso. Den latte jag gillat bäst är chailatte som vi fick på fd Café Lakatos. Klicka här för att komma in på ett inlägg från 2010 och se hur man gör en chailatte

När sen Malmborgs Lilla tog över så gick det även där att få sig en chailatte. Bilden är från februari 2014. 

Jars of Clay med The Coffee Song. Annars tycker jag Frank Sinatra har en av dom bästa versionerna men den har jag haft inne så mycket i bloggen. Jag hoppas ni har en fin lördag kära ni som tittar in.

#Saluhallen #Knät #Kaffedagen #Malmborgs #Jars

Min man hade varit till Lidl och där sålde dom Cien deodorant för 9 kr/st och det är just den sorten som jag tål bäst och den är parfymfri. Han köpte 4 av den vanliga roll on och 2 av en sort som man sprayar på. Själv använder han Änglamarks så nu har jag ett lager så det räcker ett tag. Jag antar att cien i denna förpackning skall utgå för jag hittar den inte på nätet. Jag använder cien på grund av att jag inte fått klåda under armarna som jag fått av många andra

Jag har nu fått svar från röntgen ang knät och blir väldigt förvånad när det står att jag har lindrig artros i knät och ingen artros i lår och underben. Hur kan det då komma sig att jag inte kan röra mig som förut utan att det nyper till i knävecket och sen tar det stopp?. Då måste det vara nåt annat också som dom inte ser på röntgen eller så kan det bli bättre i längden med sjukgymnastik. Skall prata med Fysioterapeuten på måndag när jag skall dit för jag har ju en broskfraktur efter min olycka för 28 år sedan.

Denna låt passar bra in här för den har ju ordet knän i sin text. Här sjunger Ayo låten Down on my knees. Ayo föddes 1980 och är en afro-tysk sångerska och låtskrivare med nigerianska och romanska rötter. 

En bild jag fick av min son över mejl dom vägarna vill man gärna undvika..    så jag hoppas ni hittar bättre vägar i dag lördag. I dag har vi nollgradigt men det ser ut att skina upp. Ha det bra och sköt om er vad ni än skall hitta på.  

För ett tag sen åt vi pannkaka på Åsby Hem & Trädgård. För tre pannkakor, sylt och grädde får man betala endast 45 kr. Dom hade även pudrat över lite florsocker och det var både snyggt upplagt och ljuvligt gott. Jag själv avstod från glass eftersom jag slutat med både glass och godis men jag kan ta en muffins eller croissant emellanåt. Därför fotade jag min mans tallrik för han avstod inte från glassen

#Lidl #Deodorant #Knät #Ayo #Bild #Pannkaka