I går hade A-G och jag ett härligt gympass på Gym Plus. I källaren gör vi bollövningar och vi har även lagt till några nya övningar. 

A-G har fått ett sånt här aktivitetsarmband i märket "Garmin" i present som räknar steg, kalori, sömn mm. Hon behöver bara gå in på mobilen så ser hon hur många steg hon gått på dan och sitter man still för länge så går larmet. Ett sånt måste jag skaffa mig så småningom också. 

På Gymmet hade Mikael satt upp pappers-presentkort i form av "Kettlebells" i en hög växt. Det fanns ett helt bord fyllda med såna värdecheckar också             

Alla på gymmet fick ta varsin värdecheck och ge till nån som present. Den är värd 500 kr och gäller för introduktion och en personlig hälsoplan

Sen var det då dags för Ritz Konditori efter gympasset. Där hade dom fått fram den stora fina tomten i naturlig storlek

A-G och jag delade på en bagel med skinka, brieost och grönsaker, mums!

Runtomkring granen som nu kommit upp kunde man se såna här kärvar med julgranskulor. Tyvärr fick jag ingen fin bild på granen som skymtar bakom. Det är så vintervitt och fint ute så det är njutbart 

När man sitter på Ritz så ser man Gym Plus tvärsöver. Killen ni ser på bilden är på väg till Gym Plus och han känns som tagen från filmen Star Wars. Skulle vilja fota lite bilder på honom för det ser så häftigt ut när han kommer gående med en långrock, hästsvans och andra attiraljer som jag inte fick med på bilden. Jag får även en känsla av John Lennon på 1970-talet

Trailern till nya Star Warsfilmen Battlefront Rogue One. Min son är ett stort Star Wars fan och samlar på lite saker. Jag och Mr T såg förra filmen hos min son då vi var dit sist.

I dag på förmiddagen åkte min man och jag ner till centrum för att handla och då kunde vi naturligtvis inte låta bli att gå in på Ritz för att avnjuta deras supergoda julsmörgåsar. Dom har sin egen dressing med granatäppelkärnor, den är väldigt god till skinkan

På ICA Supermarket hade som ett helt bord bakom charken fyllda med skinktallrikar som säkert var en beställning. det såg så läckert och smakfullt ut

Avslutar med en rolig skylt jag hittade på second hand för ett tag sen. Den står nu på en hylla i badrummet. Materialet är kakel 

Chris Rea med Driving home for Christmas

#Gym #Aktivitetsarmband #Värdecheckar #Ritz #Bagels #Kärvar #Julsmörgåsar #ICA #Skylt #Chris

 

Annelie

3 december 2016 22:02

Hihi..vilken rolig kakelplatta du hittat.
Sådant julpapper har jag aldrig sett.

Härligt för dig vännen att du kommit igång lite med träningen igen.

Ha nu en riktigt mysig fortsättning på helgen..// Kramar Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

4 december 2016 10:25

Ja du en var kul och jag gillar sånt. Jag är bättre i ryggen nu men får vara försiktig och kan inte vara utan värktabletter helt.

Ha en jättemysig helg själv
kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går promenerade vi bort till ICA Ettan som ligger 1,1 km från oss. När vi gick där på trottoaren så hörde jag nåt som prasslade bredvid mig och det visade sig vara en kråka. Den var jättenära mig så den blev jätterädd och flög iväg så snab...

    Min man gjorde ett jättefynd för några dagar sen på Röda Korsets second hand. Han köpte denna skjorta för endast 75 kr och den var helt oanvänd och kommer från Stenströms . Där kostar skjortor från 1.600 kr upp till över 2000 kr. På etikette...

    Jag såg denna moped Puch Dakota utanför Röda korset en dag. I och med att den har en blå färg så kan den vara från 1970-1982     Den såg verkligen jättefin och välskött ut             En restaurerad Puch Dakota från 1974   ...

    Nu har skulpturen Aseaströmmen kommit tillbaka på Stora torget efter flera års renovering. Den har verkligen varit saknad. Fundamentet som skulpturen står på är nytt men ser likadant ut som det gamla. Fågelskulpturen som har suttit längst fr...

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...