Jag kom i alla fall iväg till Gym Plus i dag och det var full rulle där. Här ser ni två av dom nya gåbanden som är lite högra än dom andra och själva bandet lite bredare. Det kändes bra att gå på dom. Jag gick 20 minuter trots att jag halkade till på hallmattan i morse. Innan jag åkte till gymmet så gjorde jag lite bindvävsmassage på mig själv som Kiropraktorn visat mig. Det gjorde att det blev bättre

Roddmaskinerna hade flyttats ner till Källarvåningen så A-G och jag tränade på dom först och sen bollövningen. Sen gick vi upp till gåbanden                        

Här instruerar Mikael Mrs S på en ny maskin. Hon är en seg kvinna med kämparglöd som jag beundrar. Tyvärr fick jag ingen bra bild så jag satt in denna i ett montage

Nu har en av dom nya träningsmaskinerna fått sin plats

En hel rad med nya Crosstrainer

I dag har min man tillbringat 4 timmar på Magnisa Stuga Museiföreningen där han förut arbetat i flera år. Jag och A-G gick och tog en fika på Ritz efter gympasset. Ha en fortsatt fin dag

OK Go Skyscrapers. Innovativt och häftigt klipp med två smidiga dansare

#Gym #Displayer #Roddmaskinerna #Instruerar #Elev #Julkalender #Crosstrainer  #OK

Sen gick vi ner till Stadsparken i Nässjö där det finns både lekpark, golfbana och promenadstråk vid vattnet.

En röd karusell 

En vattentom fontän kan ses mitt i parken. Den går under namnet "Wallins Fontän". Skulpturen är skapad av Tore Strindberg och heter "Fågelbad". Tore Strindberg föddes 1882, och dog 1968  

Jag gissar på att denna lilla fina runda byggnad säljer glass på sommaren                                           

En stor golfbana finns även i parken 

Det var helt underbart att promenera i parken och nere vid vattnet. 

En staty som skall föreställa gitarrer och heter "Happy Guitars". Den är skapad till Charlie Ceder´s minne för hans stora engagemang i Nässjös musikliv. Längst ner på skylten står det Charlies vänner 2002

Klicka här för att läsa en biografi över Charlie Ceder

Jag zommade in hus på andra sidan sjön

Sen dök det upp en utomhuscen där min man fick agera Hamlet, utan döskalle..                    

      Jag var så bra i ryggen när jag vaknade i morse men sen stöp jag på en av mattorna i hallen. Vi har tre mattor och det är lätt att komma åt kanten och sen jag fick upp hormonhalten så går allt ännu snabbare och jag tänker mig inte för. Fick ta två alvedon och en Ipren eftersom jag skall till gymmet med A-G. Nu måste jag börja med avslappning igen så jag inte slår mig och får fler skador..   .  Jag blir så less på mig själv men jag tar det lite lugnare på gymmet. Hej på er mina kära bloggläsare. Från att i går haft 2 minusgrader så är det nu plus 9 grader, det ändrar sig från dag till dag. Hoppas ni får en fin torsdag och snart är helgen här igen!!!!.  

#Stadsparken #Karusell #Fontän #Tore #Byggnad #Golfbana #Charlie #Utomhuscen