Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 29 april 2016

Gym Plus träningspass 55 och en fika hos mig.

Av Malin wiper - 29 april 2016 14:45

   

Jag kom iväg till gym Plus trots att jag fick besvär med kroppen i går. På eftermiddagen så fick jag bränningar i låren och och så ont så jag tryckte på utsidan av vänster lår så jag skrek rakt ut. När jag kom till gymmet så frågade jag Louise Backlund som är massör om detta,  och hon sa att jag överansträngt mig och får ta det lite lugnt. Fick gå ner från hastighet 5 till 2 och ingen lutning på gåbandet. Det kändes som ultrarapid och passade inte riktigt min personlighet men vad gör man?. Jag hade tagit värktabletter så jag klarade passet och mådde mycket bättre efterråt.


 
  

Här ser ni massör och instruktör Louise Backlund, och Mikael Johansson som driver Gym Plus spexa lite..   Dom står framför Louises lokal som håller på att renoveras. Jag ville ha en bild av dom båda härliga personerna.                     

 

Louise hyr in sig på gymmet som LB Massage. På söndag då vi har evenemanget "Tillsammans mot cancer" så kan man få massage 15 minuter för 50 kr och pengarna som kommer in går oavkortat till cancerfonden.

 

   

Även Gym Plus kommer att ha öppet på söndag 1 maj då vi i "Vår lilla stad"  har evenemanget "Tillsammans mot cancer". Klicka här för att komma in på Tradera där Gym Plus har en auktion på 6 månaders gym + medlemskap. Hela beloppet som kommer in går oavkortat till cancerfonden. Det finns mer att läsa där ang detta.  Klicka här för att komma in på Gym Plus och läsa mer. Det är ett jättebra initiativ detta med "Tillsammans mot cancer" som startade förra året i "Vår lilla stad". Vi måste bekämpa denna sjukdom som drabbar var tredje person. 

 

På söndag 1 maj är det dessutom rabatt på samtliga medlemskap med 15%, samt massage 5-10 kort 

 

   

Ung cancer



     

Efter gymmet så åkte A-G och jag hem till mig för att ta en fika. Det blev kaffe och smörgås. Vi satt där ett bra tag och pratade och slappnade av. Hon fick med sig några svärmors tungor och även svärmors rosett. Jag hade för många skott i flera krukor och blev så glad att hon ville ha några med sig hem. Vi var även in på Jennys Inredning en sväng men det får jag skriva om senare. Kan inte sitta vid datorn lika länge nu när ryggen krånglar.          

 

 

#Gym #Louise #Mikael #Tillsammans #Söndag #Fika

 
 
Ingen bild

Petra

30 april 2016 07:14

Krya på ryggen. Kram på dig

Malin wiper

30 april 2016 07:37

Tack för omtanken. Det är lite bättre men jag måste ta värktabletter ett tag nu tills det går tillbaka, förhoppningsvis

kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Måndag 18 feb 14:00

  Detta komplex byggs upp i Södra Nibble Hallstahammar men jag vet inte vad det blir men att se dessa betonglock och själva formationen fick mig att stanna till. Fick en liten science fiction  feeling från nån serie man sett på tv eller film. Jag ...

Av Malin wiper - Måndag 18 feb 10:00

    I dag känner jag mig lite som Stilton, jag släpar mig fram. Fast skillnaden är att Stilton orkar flytta och älskar kartonger. Själv är jag allergisk mot kartonger efter alla flyttar jag gjort i mitt liv. Jag har inget att skriva om just nu för ...

Av Malin wiper - Söndag 17 feb 15:45

    Nu har jag animerat roliga ögon på en bild av min man och jag testade med fler bilder men blev så trött i huvudet så jag tar nya tag till veckan. Jag har inte samma uthållighet i och med utbrändhet och nackskada. Ofta känns det som jag är hj...

Av Malin wiper - Söndag 17 feb 08:30

   Ohlssons Tyger på Erikslunds Shoppingcenter visar att nu är flamingos populära på tyger igen. I en liten vrå på bilden då man kommer in till butiken har dom jämt nåt nytt som man kan lägga blicken på och det känns då lockande att gå in och kolla...

Av Malin wiper - Lördag 16 feb 18:00

     Jag fick slut på min hårstyling som jag brukar köpa på Lyko Erikslunds Shoppingcenter. Den finns bara hos dom och dessutom är personalen så trevliga, spralliga och hjäpsamma så man blir uppiggad och kommer tillbaka. Dom har ju även en friser...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Vårens Event på Hallstaparken

 

Hallstaparken Stand Up 30/3 18.30

 

Vår Konsert Hallstaparken 28/4 18.00

 

Boka bord på Restauranger

 

Arkiv

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Fitness Center Hallstahammar

 

Larssons Kiropraktik & Hälsocenter

 

Åsby Hem & Trädgård

 

Östanbro Cruisin' Café

   

Galleri SoHo Västerås

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

106 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se