Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 29 april 2016

Gym Plus träningspass 55 och en fika hos mig.

Av Malin wiper - 29 april 2016 14:45

   

Jag kom iväg till gym Plus trots att jag fick besvär med kroppen i går. På eftermiddagen så fick jag bränningar i låren och och så ont så jag tryckte på utsidan av vänster lår så jag skrek rakt ut. När jag kom till gymmet så frågade jag Louise Backlund som är massör om detta,  och hon sa att jag överansträngt mig och får ta det lite lugnt. Fick gå ner från hastighet 5 till 2 och ingen lutning på gåbandet. Det kändes som ultrarapid och passade inte riktigt min personlighet men vad gör man?. Jag hade tagit värktabletter så jag klarade passet och mådde mycket bättre efterråt.


 
  

Här ser ni massör och instruktör Louise Backlund, och Mikael Johansson som driver Gym Plus spexa lite..   Dom står framför Louises lokal som håller på att renoveras. Jag ville ha en bild av dom båda härliga personerna.                     

 

Louise hyr in sig på gymmet som LB Massage. På söndag då vi har evenemanget "Tillsammans mot cancer" så kan man få massage 15 minuter för 50 kr och pengarna som kommer in går oavkortat till cancerfonden.

 

   

Även Gym Plus kommer att ha öppet på söndag 1 maj då vi i "Vår lilla stad"  har evenemanget "Tillsammans mot cancer". Klicka här för att komma in på Tradera där Gym Plus har en auktion på 6 månaders gym + medlemskap. Hela beloppet som kommer in går oavkortat till cancerfonden. Det finns mer att läsa där ang detta.  Klicka här för att komma in på Gym Plus och läsa mer. Det är ett jättebra initiativ detta med "Tillsammans mot cancer" som startade förra året i "Vår lilla stad". Vi måste bekämpa denna sjukdom som drabbar var tredje person. 

 

På söndag 1 maj är det dessutom rabatt på samtliga medlemskap med 15%, samt massage 5-10 kort 

 

   

Ung cancer



     

Efter gymmet så åkte A-G och jag hem till mig för att ta en fika. Det blev kaffe och smörgås. Vi satt där ett bra tag och pratade och slappnade av. Hon fick med sig några svärmors tungor och även svärmors rosett. Jag hade för många skott i flera krukor och blev så glad att hon ville ha några med sig hem. Vi var även in på Jennys Inredning en sväng men det får jag skriva om senare. Kan inte sitta vid datorn lika länge nu när ryggen krånglar.          

 

 

#Gym #Louise #Mikael #Tillsammans #Söndag #Fika

 
 
Ingen bild

Petra

30 april 2016 07:14

Krya på ryggen. Kram på dig

Malin wiper

30 april 2016 07:37

Tack för omtanken. Det är lite bättre men jag måste ta värktabletter ett tag nu tills det går tillbaka, förhoppningsvis

kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Onsdag 22 maj 09:45

   En fiskmås på hustaket på huset mittemot vårt.  Vi vaknade 07.00 och solen skiner för fullt och inget regn har kommit än. Förr kom det alltid en regnskur då det var så tryckande som det är nu och då blev luften mycket bättre så regn behövs verkl...

Av Malin wiper - Tisdag 21 maj 13:30

    Vi promenerade ut i förmiddags med medhavd fika. När vi gått ca 2 km så stannade vi vid ett av två utegym som finns i samhället. Där har dom två bord och dom låg lite i skuggan så vi stannade där.      Ovanför där vi satt fortsätter H...

Av Malin wiper - Tisdag 21 maj 08:45

     I går då vi var till Västerås så gick vi igenom Stadsparken till centrum. Det är svårt att fota där när det är sånt solgass som då men jag har fotat parken flera gånger förut då ljuset legat rätt. Det är i alla fall jättefint och idylliskt ...

Av Malin wiper - Måndag 20 maj 15:00

  Åsby Hem & Trädgård utomhusdekoration   Jag har inte hunnit komma ut på bloggen förrens nu för vi åkte in till Västerås 10.00 med bussen. När man åker buss så tar det längre tid med allt och att sen ta sig hem igen. Jag hann bara få några  bild...

Av Malin wiper - Söndag 19 maj 14:15

                 Detta är en öl som heter Chimay  som håller 9% i alkoholhalt och har nr 1651 på Systemet. Min man köpte den på vårt systembolag här i Hallsta för att dricka den till middagen vi åt i går. Annars blir det för det mesta alkoholf...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Onedotzero promo

 

Home en trappa upp. Hallsta Cruising 8-9/6

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Vårens Event på Hallstaparken

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Östanbro Cruisin' Café

   

Boka bord på Restauranger

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Larssons Kiropraktik & Hälsocenter

 

Åsby Hem & Trädgård

 

Galleri SoHo Västerås

 

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< April 2016 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se