I går eftermiddag testade vi en fisksoppa från dietrecepten och den var jättegod utom fisken för jag gillar varken sei eller torsk. Nästa gång tar vi lax men lite mindre. I soppan är det ärter, morötter, palsternacka, räkor, sei, purjolök, lite buljong, kryddor och 1 dl grädde till två personer. Min man satt i lite gurkmeja också så soppan skulle få lite färg          

Tyvärr har jag svårt att hinna med bloggen med all matplanering så jag måste köpa hem mer ingredienser så det finns hemma till det mesta som skall lagas. Det blir inga utsvävningar med att äta ute och fikar jag nån gång då och då så blir det en sockerfri kaka. Bara det ger resultat så är det värt besväret

Chris Rea med Sail Away                              

Som efterrätt åt vi den läskande kalla hallonsmootien. Det går jättebra för oss att följa dieten och nu börjar kroppen vänja sig och det är mycket värt att få bort sockersuget. Det är lite bökigt när man skall åka iväg på nåt för man måste hålla mattiderna och se till att man äter frukost, lunch och middag varje dag nästan på klockslaget 

På dan var vi ute i centrum och gjorde några ärenden förutom att "slutfika" på Jonssons. Kolla in vad läckert, ett stort fat med vatten med blommor i. Det är Acleja Blomsterhandel som alltid hittar på nåt nytt. Just nu varnas det för snö och blixthalka så det är tur att vi inte åkte till mamma i dag som vi tänkt.

Så här ser det ut i sin helhet, en bänk utanför butiken pyntat så fint. Sen gick vi in på Koola Kidz för att köpa en present till ett barn i släkten som snart fyller 5 år. Det skriver jag om senare för nu skall vi åka iväg för några ärenden på saker som inte finns i samhället. Tyvärr har jag svårt att hinna med bloggen med all matplanering så jag måste köpa hem mer ingredienser så det finns hemma till det mesta som skall lagas. Hoppas ni har en underbar lördag att se fram emot.                        

#Soppa  #Chris #Hallonsmoothie #Fat #Bänk

 

Maya

21 februari 2016 13:56

Vad goda Era Smoothies såg ut :)

Jag har gått ner 12 kg och det känns helt underbart. Orkar mer, kläder passar bättre och förhoppningsvis gör det resultat på blodproverna (hög glukos). Jag är så förvånad över att jag faktiskt måste köpa ännu mindre storlek på ett par jeans som jag tänkt ha med på semestern, de jag har pösar för mycket så min man sa att jag får nog ta och köpa nya, mindre storlek.

Vet inte hur mycket min man gått ner, för han väger sej aldrig. Men det märks på kläderna, män går ju dessutom oftare ner mer än kvinnor gör. Vi hoppas ner något kilo till innan semestern, men även efter den och nu har det ju blivit mer en "livsstil" än en diet vilket ger ett mer permanent resultat.

Jag är dock väldigt frustrerad över att jag inte alls kan motionera nu när mitt högerben (knä+höft) bara ger vika, smärtar och tidvis inte går att gå på. Kryckor emellanåt. Jag blir arg och ledsen för det är ju enda träning min kropp klarar av, promenaderna!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

21 februari 2016 14:09

Grattis! till er bådas viktminskning. Vad fantastiskt kul att kunna köpa mindre storlekar, då finns det mer att välja på. Fast du har ju inte haft en sån stor övervikt som mig, jag har 20 kg ner till normalvikt, det får räcka för mig. Tar 5kg i taget.

Så tråkigt att du fått såna problem med höft och knä. Är det nåt som går att fixa till med operation?. Jag har också haft besvär med både höft och ett skadat knä men sen jag fick ny höftled och rensat bort brosk i knät så har jag inga problem alls, det var 8 år sedan.

Det är ju så härligt att kunna ta en promenad, det gör mycket för både kropp och själ. Hoppas att det blir bättre så småningom och att du får bra hjälp

Ha en skön söndag
kramar

 

Maya

21 februari 2016 14:00

Ojdå...jag skrev för lång kommentar så datorn plingade till haha :D Fortsättning haha...(läs tidigare kommentar först)

Vi har tagit in min träningscykel i vardagsrummet framför TVn nu, men det är inte mycket jag klarar av när benet gör som mest ont, men hellre en minut än ingenting är mottot. Hållningen i ryggen har blivit bättre av min Rumble Roller-träning. Jag kanske ska blogga om det framöver. Den gör väldigt, väldigt ont, men jag är envis och nu börjar jag ju se resultat på hållningen.

Håller tummarna att allt går toppenbra för Er diet!

Kramar i massor!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

21 februari 2016 14:12

Tråkigt att du inte kan använda träningssyckeln när du har en. Rumble Roller-Träning har jag aldrig hört talas om så jag får googla. Tycker verkligen du skall skriva i ett inlägg om detta. Jag har ju bra hållning sen förut för jag blev uppfostrad att vara rak i ryggen och det är jag glad för nu.

Tack snälla du för att du håller tummarna. Detta var en bra diet som passar oss ypperligt. Den håller oss igång också för nu kan vi inte åka ut och köpa thaimat eller annat om vi inte orkar laga middag. Nu lagar vi två mål och det funkar perfekt

Kramar i massor tillbaka

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jag såg denna moped Puch Dakota utanför Röda korset en dag. I och med att den har en blå färg så kan den vara från 1970-1982     Den såg verkligen jättefin och välskött ut             En restaurerad Puch Dakota från 1974   ...

    Nu har skulpturen Aseaströmmen kommit tillbaka på Stora torget efter flera års renovering. Den har verkligen varit saknad. Fundamentet som skulpturen står på är nytt men ser likadant ut som det gamla. Fågelskulpturen som har suttit längst fr...

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...