Lika härligt som vanligt på gymmet i dag. Nu är vi så hemma så vi känner igen folk och dom oss. Vi började med gåbandet i dag 20 minuter och på slute hade vi hastighet 4,5. Jag fick dra ner lite för det kändes som jag skulle åka av...  . A-G och jag har så roligt så det går som en dans. Min väninna har köpt sig en träningsboll så hon kan göra lite övningar hemma också. Jag skall också köpa en när vi åker till Jönköping nästa gång. Efter gåbandet tog vi roddmaskinen och därefter bollövningarna och stretching

Här är vi i omklädningsrummet och där kan man duscha men båda väntar vi tills vi kommer hem

Sen åkte vi hem till mig och fikade. Vi satt i köket först och pratade rätt länge, det var jättemysigt. Sen flyttade vi till vardagsrummet en stund och pratade vidare innan det var dags för A-G att gå hem             

Jag fick blommor av A-G, dessa jättefina tvåfärgade tulpaner som fick pryda bordet dagen till ära. Tusen tack gulliga du.

#Gym #Gåbandet #Träningsboll #Omklädningsrummet #Fikade #Tulpaner

 

Annelie

1 februari 2016 15:06

Det var som när jag gick på gymmet,,, det var jag och pensionärer där på morgonen, och det var alltid hejjande och några sa några ord också. En jättemysig atmosfär. Saknar det.. :-(

Sen duschen direkt efteråt, och när man kom ut och på vägen hem. Jag var SÅ nöjd över mig själv.

Fint med tulpaner,, men som sagt var så har vi ju en kattherre som också älskar de,,, men inte bara att kika på de utan även att tugga på det gröna. :-/

Kramen... // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

2 februari 2016 07:59

Hos oss är det blandat på morgonen så det är inte bara vi pensionärer. Ja du det är verkligen som ett andra hem nu detta gym och jag vill inte lägga av så jag hoppas min kropp håller

Har man katter så kan man inte ha en massa vaser, det förstår jag

kramar

 

helga

1 februari 2016 15:33

Bra gjort att träna vidare. Idag har jag också gymmat och fikat...

http://www.helga1.bloggplatsen.se

Malin wiper

2 februari 2016 08:00

Härligt att du gör samma sak och detta med fika efterråt är härligt när man ansträngt sig lite. Hoppas du hade en bra stund på gymmet

Ha en fin dag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jag såg denna moped Puch Dakota utanför Röda korset en dag. I och med att den har en blå färg så kan den vara från 1970-1982     Den såg verkligen jättefin och välskött ut             En restaurerad Puch Dakota från 1974   ...

    Nu har skulpturen Aseaströmmen kommit tillbaka på Stora torget efter flera års renovering. Den har verkligen varit saknad. Fundamentet som skulpturen står på är nytt men ser likadant ut som det gamla. Fågelskulpturen som har suttit längst fr...

    I fredags promenerade vi lite överallt men bland annat i Vasaparken där dom har en liten vattenoas för fåglar. Där såg jag denna ringduva på stenkanten mot vattnet     Här har en annan ringduva satt sig på en sten ute i vattnet. Det s...

    Häromdan på vår promenad så såg vi denna Cadillac De Ville från 1967. Han som äger den kände igen oss för vi har fotat en av hans bilar förut,  så han stannade till och det uppskattas. Det är så härligt att dom snygga veteranbilarna börjar k...

    Här kommer lite fler båtar jag fotade när vi skjutsade hem min son till Enköping i söndags den 5 maj. Detta är en liten småbåtshamn                        Jag hade ett filmklipp inne i går med en blå figur som jag inte visste vad det ...