Direktlänk till inlägg 22 mars 2011

Promenad på recept!

Av Malin wiper - 22 mars 2011 13:24

Hej! Jag lyckades inte hålla mig bort helt från bloggen... Jag och min man har varit ute och promenerat i 40 minuter. Har varit till sjukgymnasten och fått fler övningar för min nacke. Tog då upp detta med höften och hon sa att det kommer från korsryggen och en muskel har antagligen överbelastats. Det enda man kan göra är att röra på sig mer så jag har fått promenader på recept... jag skall nu promenera 3 gånger/dag och försöka ta långa steg när jag går. Skönt att inget hänt med höften. Här kommer några dråpliga klipp från vår promenad, tre stycken längst ner. Det blåser jättemycket ute men är ganska varmt och snön smälter som smör i solsken.

Tack för era värmande kommentarer som jag svarar på så fort jag kan. Får sitta här kortare stunder.

Kropp & själ

Dela

Cattis

22 mars 2011 14:11

Och jag kan inte hålla mig borta från datorn för att se om inte du heller kan det. :))))
Vilka fina bilder.
Den med ån är ju helt underbar.
Jag älskar när man ser hur träden speglar sig i vattnet.
Nu är det jobbardags för mig och det är synd för en sådan dag som vi har idag skulle man vilja vara ute hela tiden.

Kram och ha en fortsatt bra dag.

http://www.jagmenjag.se

Malin wiper

23 mars 2011 07:08

Nu blir jag nog tvungen att hålla mig borta härifrån för en sån här värk orkar man inte med. Har måst ta alvedon. Ja du det är vackert i naturen

Ha en fin dag
kram

Mia

22 mars 2011 15:15

Vad härligt att det inte var något annat med höften. Bara att promenera på nu då. Skönt att ni har varandra. Åh vilka underbara bilder. Längtar så tillbaka till vårt torp vi hade under alla mina barnaår på Högaholmen utanför Sävsjö. Då hade vi också kallkällare under jorden liksom på bilden. Tänk nu när alla blommor kommer upp. Jag kommer ihåg alla ställena de stod på... Kramar till dig och ta det i din takt.

Malin wiper

23 mars 2011 07:06

Det kan vara nåt annat eftersom jag får ont så fort jag sätter mig här. Härligt att ni hade ett torp när du växte upp. Vilka ljuvliga minnen

Ha en fin dag
kram

Stevie

22 mars 2011 15:22

Men gå inte för mycket,
då kan det slå ut på fel håll
och värken bli värre.
Kram
Stevie

http://metrobloggen.se/esthonianangel

Malin wiper

23 mars 2011 07:05

Det skall jag inte göra. Lyssnar på ditt råd ;)

Ha en fin dag
kram

Kerstin

22 mars 2011 17:52

Krya på dig.

Kram Kerstin

Malin wiper

23 mars 2011 07:05

Tack!
Kram

Kerstin

22 mars 2011 17:53

Krya på dig och passa på att vara ute i det fina vädret.

Kram Kerstin

Malin wiper

23 mars 2011 07:05

Tack snälla svägerskan

Ha en fin dag
kram

Lena

22 mars 2011 18:38

Kul att höra din ljuva stämma:)

kram

http://wilenas.blogspot.com

Malin wiper

23 mars 2011 07:04

Tack snälla du ;)

Ha en fin dag
kram

Maya

23 mars 2011 12:16

Ser att jag missat Dina videoklipp, men jag kan tyvärr inte se dom, klickar men inget händer för dom är helt svart och står på 00.00 :O

Får väl återkomma senare och kika!

Kram!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

23 mars 2011 12:25

Det är dom längst ner och man klickar på mitten och väntar en stund. Det låter konstigt för flera har sett dom.

För mig funkar det också. Då vet jag inte vad som hänt.

Kram

Sara

18 april 2011 16:08

Fina bilder där. Jag skulle också behöva promenera mer, bli av med vinters kontorkilon.

http://italienska-i-recept.se

Malin wiper

18 april 2011 18:05

Det gör faktisk mycket med promenader och att inte äta på kvällen. Kul att du tittade in.

Ha en fin kväll
Med hälsning
Malin

Familjehem Västerås Stad, Limahl och Sister Sledge

Kommentarer (0)

Av Malin wiper - Fredag 23 maj 09:45

I går gick min man och jag in på Kvarteret Igor (Galleria) för att sätta oss och vila lite i dom fina fåtöljerna innan min man skulle till tandläkaren i Hallstahammar. Då kom dessa gulliga och trevliga tjejer fram till oss och överräckte ett...

Minnesbilder, Retro TV klocka, Coldplay och brunns...

Kommentarer (2)

Av Malin wiper - Torsdag 22 maj 13:45

Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

Minnesbilder, Dr Hook, Motorcykel, Dörrhandtag, bl...

Kommentarer (0)

Av Malin wiper - Onsdag 21 maj 08:30

Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

Meta Velander har vandrat ur tiden och lite minnes...

Kommentarer (0)

Av Malin wiper - Tisdag 20 maj 07:15

Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

Röda Korset Västerås, Mästerblomman, Movicol och R...

Kommentarer (0)

Av Malin wiper - Måndag 19 maj 10:15

En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr En bild helt från sidan På en ...