Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 22 mars 2011

Promenad på recept!

Av Malin wiper - 22 mars 2011 13:24

       


Hej! Jag lyckades inte hålla mig bort helt från bloggen...    Jag och min man har varit ute och promenerat i 40 minuter. Har varit till sjukgymnasten och fått fler övningar för min nacke. Tog då upp detta med höften och hon sa att det kommer från korsryggen och en muskel har antagligen överbelastats. Det enda man kan göra är att röra på sig mer så jag har fått promenader på recept...  jag skall nu promenera 3 gånger/dag och försöka ta långa steg när jag går. Skönt att inget hänt med höften. Här kommer några dråpliga klipp från vår promenad, tre stycken längst ner. Det blåser jättemycket ute men är ganska varmt och snön smälter som smör i solsken.

 

 

 

   

 

  

 

               

 

 

 

       

 

 


    


 Tack för era värmande kommentarer som jag svarar på så fort jag kan. Får sitta här kortare stunder.

    

 
 
Cattis

Cattis

22 mars 2011 14:11

Och jag kan inte hålla mig borta från datorn för att se om inte du heller kan det. :))))
Vilka fina bilder.
Den med ån är ju helt underbar.
Jag älskar när man ser hur träden speglar sig i vattnet.
Nu är det jobbardags för mig och det är synd för en sådan dag som vi har idag skulle man vilja vara ute hela tiden.

Kram och ha en fortsatt bra dag.

http://www.jagmenjag.se

Malin wiper

23 mars 2011 07:08

Nu blir jag nog tvungen att hålla mig borta härifrån för en sån här värk orkar man inte med. Har måst ta alvedon. Ja du det är vackert i naturen

Ha en fin dag
kram

 
Ingen bild

Mia

22 mars 2011 15:15

Vad härligt att det inte var något annat med höften. Bara att promenera på nu då. Skönt att ni har varandra. Åh vilka underbara bilder. Längtar så tillbaka till vårt torp vi hade under alla mina barnaår på Högaholmen utanför Sävsjö. Då hade vi också kallkällare under jorden liksom på bilden. Tänk nu när alla blommor kommer upp. Jag kommer ihåg alla ställena de stod på... Kramar till dig och ta det i din takt.

Malin wiper

23 mars 2011 07:06

Det kan vara nåt annat eftersom jag får ont så fort jag sätter mig här. Härligt att ni hade ett torp när du växte upp. Vilka ljuvliga minnen

Ha en fin dag
kram

 
Stevie

Stevie

22 mars 2011 15:22

Men gå inte för mycket,
då kan det slå ut på fel håll
och värken bli värre.
Kram
Stevie

http://metrobloggen.se/esthonianangel

Malin wiper

23 mars 2011 07:05

Det skall jag inte göra. Lyssnar på ditt råd ;)

Ha en fin dag
kram

 
Ingen bild

Kerstin

22 mars 2011 17:52

Krya på dig.

Kram Kerstin

Malin wiper

23 mars 2011 07:05

Tack!
Kram

 
Ingen bild

Kerstin

22 mars 2011 17:53

Krya på dig och passa på att vara ute i det fina vädret.

Kram Kerstin

Malin wiper

23 mars 2011 07:05

Tack snälla svägerskan

Ha en fin dag
kram

 
Lena

Lena

22 mars 2011 18:38

Kul att höra din ljuva stämma:)

kram

http://wilenas.blogspot.com

Malin wiper

23 mars 2011 07:04

Tack snälla du ;)

Ha en fin dag
kram

 
Maya

Maya

23 mars 2011 12:16

Ser att jag missat Dina videoklipp, men jag kan tyvärr inte se dom, klickar men inget händer för dom är helt svart och står på 00.00 :O

Får väl återkomma senare och kika!

Kram!

http://maypel.wordpress.com

Malin wiper

23 mars 2011 12:25

Det är dom längst ner och man klickar på mitten och väntar en stund. Det låter konstigt för flera har sett dom.

För mig funkar det också. Då vet jag inte vad som hänt.

Kram

 
Sara

Sara

18 april 2011 16:08

Fina bilder där. Jag skulle också behöva promenera mer, bli av med vinters kontorkilon.

http://italienska-i-recept.se

Malin wiper

18 april 2011 18:05

Det gör faktisk mycket med promenader och att inte äta på kvällen. Kul att du tittade in.

Ha en fin kväll
Med hälsning
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Fredag 26 april 13:00

     Ken Kercheval har dött i en ålder av 83 år. Han spelade Cliff Barnes i den populära tv-serien Dallas. Ken föddes i Wolcottville, LaGrande County, Indiana och han var en amerikansk skådespelare. Klicka här för att läsa mer om hans liv.   ...

Av Malin wiper - Fredag 26 april 07:30

    I går gick vi till lägenheten för att se hur långt dom hunnit. Nu var handduksvärmaren på plats och badrumsskåpet hade fått både belysning och eluttag. Det är så härligt att vi har ett stort långt fönster i badrummet och nu är det helt nytt ...

Av Malin wiper - Torsdag 25 april 08:57

  Hej på er alla. Jag kom inte ut nåt mer i går på grund av ryggen och i dag var det inte bättre när jag vaknade. Tack för era fina och omtänksamma kommentarer. Jag kan sitta vid datorn korta stunder med icepåse på ryggen. Min man har gjort bindvä...

Av Malin wiper - Onsdag 24 april 11:30

  Åsby Floristen   Jag vaknade i morse med en hemsk låsning på höger sida om ryggen så jag hade ont så fort jag rörde mig. Min man fick manipulera ryggraden och sen göra bindvävsmassage. Tog 2 alvedon och en ipren och satt sen med kyla och då ble...

Av Malin wiper - Tisdag 23 april 18:00

  Nu har uteserveringen hos Hallsta Café & Restaurang vaknat upp så utemöbler och blommor är utplacerade. Vi kunde inte låta bli att gå in där och ta oss en fika och sitta på uteplatsen och mysa ett bra tag.                                  ...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Arkiv

Vår Konsert Hallstaparken 28/4 18.00

 

The Birgers & Family Hallstaparken 30/4 20-01

 

Vårens Event på Hallstaparken

 

Home en trappa upp Thåström Tribute live 11/5

 

Woodstock 50 år. Hyllningskonsert Västerås 18

 

Fordonsträff vid Djupis 9/5 17-21

 

NoName Meet Hallstahammar 18/5

 

Östanbro Cruisin' Café

   

Boka bord på Restauranger

 

Westerlunds Praktalbum. App från sonens arbet

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Fitness Center Hallstahammar

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Kulturhuset Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

   

Larssons Kiropraktik & Hälsocenter

 

Åsby Hem & Trädgård

 

Galleri SoHo Västerås

 

Supernova Sightseeing Bipolar piano disorder

 

Sonens filmklipp från Båtmässan 2018

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Mars 2011 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se