Jag hittade så roliga blomprydnader sist vi var till Åsby Hem & Trädgård här i Hallstahammar. Blompinnar i form av blåsinstrument. Denna ovan skall nog föreställa en "Trumpet". 

Gissar på "Valthorn"                                    

Till sist en "Trombon". Jag har dom som prydnad i köksblommorna men jag känner att jag vill ha såna i alla krukorna i köksfönstret så det fattas några. Skall kolla nästa gång om det finns andra instrument också.                    

Louis Armstrong med Bondlåten We have all the time In the world från filmen i hennes majestäts hemliga tjänst. Här spelar han inte trumpet men sjunger istället. Han är bra på både ock.  

Klicka här för att komma in på Louis Armstrong House Museum. Klicka här för att höra en låt där han spelar trumpet           

Nu har jag ramat in tavlan jag köpte av Camilla Koskinen på Konst och Kulturrundan här i Hallstahammar.                                     

Den sitter här bredvid en lampa som vi har i ett hörn i vardagsrummet. Nu har vi nästan alla väggar klara utom i köket.

I dag har vi haft besök av Margit och hennes Lasse på kaffe. Vi hade jättetrevligt men jag tog för lite bilder för att få ett helt inlägg. Därför satt jag in dom bilderna jag hade på fb istället.

#Åby #Blomprydnader #Trumpet #Camilla #Louis

Vi började vår dag på Erikslund och IKEA:s fina Café på nedre botten. Där delade vi på en grillad kycklingbagel med grönsaker. Den var jättegod och vi blev mätta på en halv.               

Sen köpte vi en tavlellist på Claes Ohlson till vår lilla toalett ovanför tvättstället. Vi hade tänkt köpa en lite nättare och i glas på IKEA  men den vi ville ha var slut, dom andra var för stora. Det blev bra ändå och vi har alla detaljer i giftgrönt i toaletten. Både gästhängare, tandborsställ, tvålpump, papperskorg, handdukar mm. Våra egna toalettmuggar har vi i badrummet så denna har vi bara satt gästtandborstar i om nån har glömt. Vi var även över till Bauhause för att kolla på hylla men dom kostade mellan 300-700 och det vill vi inte kosta på i den lilla toaletten. Nästa steg är att snygga till kaklets fogar som är lite slitna och fula. Sen kanske vi sätter på kakeldekor. Det kommer till mycket extra när man flyttar. 

På Erikslunds Shoppingcenter hade dom loppis dagen till ära. Det förs en kampanj för återvinning just nu där.  

Vi köpte diskmedel på Lidl sist och det funkar jättebra. Det är parfymfritt, färgfritt och rekommenderas av Astma och allérgiförbundet mfl. Det heter W5 Sensitive. Vi får se när vi använt det ett tag. Klicka här för att se ett annat diskmedel vi brukar använda som vi är jättenöjda med          

Sonny & Cher med Sunny. En nostalgitripp. Sony Bono föddes 1935 och gick ur tiden redan 1998. Han var gift med Cher (1964-1975). Sony var en amerikansk sångare, underhållare och politiker. Klicka här för att komma in på Cher:s hemsida. Cher är inte bara sångerska utan skådespelerska också. Klicka här för att se allt hon varit med i. Hon föddes 1946.                 

#Kycklingbagel #List #Loppis #Diskmedel #Sonny

Åsby Hem & Trädgård

Nu har vi vaknat 06.00 tre mornar i rad..  och det har jag inget emot för då hinner man lite mer. Jag känner mig piggare just nu trots pollen och lite besvär med ländryggen igen, men det går ju upp och ner hela tiden. I dag skall jag baka lite och sen skall vi åka ut ett ärende. Vi får besök på kaffe i morgon och på torsdag kommer Barbro och hennes väninna hit några nätter så nu är det dags att städa upp lite och planera för mat och annat. Det skall bli jätteroligt. 

Det känns  lite oroligt i och med hot om kärnvapenattack från Nordkorea. Man blir påverkad av allt som händer  och det är  Australien som blir hotad denna gång. Vi har många galningar i regerande ställning för närvarande. Man får vara beredd på vadsomhelst..  

Det blåste så kallt i går så vi åkte mest omkring med bilen i går och Janne visade oss runt utanför Västerås. Jag fotade J 35-F Draken som stod som ett monument en bit från Västerås flygmuseum.  Det var så mycket träd grenar och sol i vägen så jag fick bara en bra bild underifrån

Sen är det lätt att halka in på ett bananskal. Här är det Janne som får agera halkobjekt. Jag älskar bananer och ser ofta bananskal liggande lite överallt.

Vi åker förbi ett kommande sommarcafé som heter Café Anund i Anundshög. Klicka här för att komma in på Caféts hemsida. Som synes på bilden så jobbas det för fullt för att bli klara tills det öppnas för sommaren

Klicka här för att läsa om Anundshög som även har ett helt fält med runstenar. Vi skall åka dit när det blåser mindre så jag kan fota

Ett litet klipp som visar hur det ser ut. Vi har 3 grader varmt, solfritt och inte så blåsigt i dag. Sköt om er och ha en härlig och vilsam söndag 

Det känns som The Rolling Stones passar in här. 

#Draken #Bananskal #Anundshög #Rolling  

Strax före 10.00 åkte vi iväg till Västerås i dag för att ta en fika med min mans bror Janne. Sen tänkte vi åka omkring lite och bara mysa. Här ser ni "Skrapan" i bild där dom har parkeringshus i botten och en bar på toppen. Förut fanns även en restaurang där men den har lagts ner

Skrapan är ett höghus i centrala Västerås. Byggnadsår 1988 och det stod klart 1990. Byggnaden är 81 meter hög och har 27 våningar (27 om man räknar p-huset i botten). I dag är det Västerås näst högsta byggnad och Sveriges 8:e högsta höghus/24 högsta byggnad. Det rymmer hotell, restaurang, bar samt matbutik, kontor och parkeringshus, lägenheter och studentlägenheter. Skrapan känns numera som ett riktmärke som syns och färgen gillar jag 

När vi hämtat upp Janne där han bor så tog vi en fika på Systrarna Ericssons Bakeryshop & Cafeteria. Det är ett kvalitetsfik som funnits länge men legat på en helt annan plats innan Punkt Gallerian fanns         

Fick såna dåliga bilder på oss som knappt gick att fixa till men jag tar med dom ändå

Klickbilder på det vi åt. från vänster min mans croissant med krabbsallad, min smörgås med ost och skinka, Jannes grillade smörgås med ost, skinka och hemgjorda chips. Mitt bröd var så gott så vi köpte med oss lite för att frysa in och ha till gäster. Vi får om en vecka nattbesök

Dom hade hängt upp små luftballonger i gallerian som man kunde kolla upp på. Det såg så festligt ut     

Här följer nu lite frestelser jag fotade. Klicka här för att se lite fler godsaker från mars då vi var dit. Klicka här för att se bilder från 2012

Allt detta får mig att tänka på "Det stora tårtslaget" som går på tv4. Kollade lite på första avsnittet nya säsongen. 

#Skrapan #Systrarna #Gallerian #Frestelser      

Åsby Hem & Trädgård 

Just nu har jag inget särskilt att skriva om så det blir ett kort inlägg. I dag skall vi åka till Västerås och träffa min mans bror för en fika på nåt mysigt café. Sen skall vi åka runt och stanna nånstans där vi kan gå omkring och bara vara. När vi åker hem så åker vi int till Erikslunds centrum för jag skall kolla efter nåt linne eller top som jag skall ha under ett klädesplagg jag fyndat på second hand. 

Så här ser plagget ut som jag köpt på Myrornas second hand för ett tag sen. Det är svårt att fota svart/vita plagg. Det är som en tunn längre kofta i stretch utan knäppning. Snygg att variera med olika topar eller linnen.  Den ser lite ut som en kort kimonomorgonrock. Dessa är ju rätt moderna nu. Jag fattar inte att priset endast var 35 kr och den ser knappt använd ut                    

I dag vaknade vi 06.00 igen men låg och drog oss tills 07.00 Det är soligt och 3 grader varmt men kommer säkert att bli mycket varmare under dagen. Ovan en bild från vår förra bostad där jag en morgon fotade en katt som rundade hörnet på väg ut på morgonäventyr                                  

Så här såg det ut 22 april 2016 då jag bodde i Vaggeryd. Omklädningsrummet på Gym Plus där A-G och jag tränade i nästan 2 år. 

Här en bild som A-G tog på mig, man blir så positiv och stark både fysiskt och psykiskt av att träna. Jag kan inte vara utan detta känner jag så det blir toppen att få börja på Fitness Center på måndag. På måndag eftermiddagen får vi kaffebesök igen och det skall bli jättekul. Hoppas ni har en jättefin lördag att se fram emot. Njut och ha det bra för livet går antagligen inte i repris.     

Paul McCartney & Bruce Springsteen med I Saw Her Standing. Lite The Beatlesnostalgi

#Västerås #Myrornas #Katt #Plus #Fitness #Paul

I dag 10.00 var jag till Fitness Center och skrev in mig för träning ett år framåt. Det är bemannat måndag-fredag 10-20 och det känns jättebra. Sen får man träna varje dag från 05.00-24.00      

Jag fick en nyckelring med bricka. Brickan sätter man bara mot en decoder så kommer man in.  

Core training 

Klicka här för att se TRX träning som min Kiropraktor tipsade mig om. Det skall vara väldigt bra för ländryggen också. Dom har såna på Fitness Center och jag har även fått såna av min son att ha hemma. Skall bara kolla vart man kan sätta upp dom i vår lilla lägenhet

Det är så fräscht och snyggt där med nya redskap och nyrenoverat. även omklädningsrummet är helt nytt. Jag börjar träna på måndag 10.00 och då kommer jag att bli instruerad på maskinerna. Än om jag kommer att träna på samma så är dom ändå olika. Efter ett tag kommer jag nog att anlita en PT och det kostar 500 kr och då kan jag få hjälp med hur jag skall träna med dom skador jag har. Jag blev ju mycket bättre när jag gick på Gym Plus så jag känner skillnad nu när jag inte tränat på 2 månader         

Sen åkte vi direkt hem för vi är så trötta och det tror jag beror på att det nu är varmare och pollen känns mer. Det hjälps inte helt med allérgitabletterna men det blir lite bättre i alla fall. Vi åker ut lite i morgon istället men nu blir det en hemmadag med diverse sysslor

Nu har folk i vårt hus börjat hänga upp blomlådor och då vet man att sommaren närmar sig. Vi skall ut och köpa några vi också som vi sett på Jysk. Vi hade också tänkt lägga såna där balkongplattor i år men jag tror vi väntar tills nästa år. Huvudsaken är att man har blommor på balkongen

Så här ser dom lådorna på jysk ut och dom funkar eftersom vi har ett sån stor diameter på det runda balkongräcket. Det är ett alternativ men vi skall kolla runt lite mer. Klicka här för att se vad jag annars hade kunnat tänkt mig men vårt balkongräcke är för tjockt för dom

#Fitness #Bricka #Pollen #Blomlådor  

I går 10.00 passade vi på att besöka Åsby Hem & Trädgård. Vi köpte 4 st nya blommor och sen några blomprydander. Sen besökte vi deras fina café för att ta lite matiga smörgåsar istället för lunch . Klicka här för att komma in på deras facebook

Min man tog en fantastisk räksmörgås som dom är kända för. Det är så mycket på smörgåsen så man ser inte brödet. Dessutom är det ost på också. Räkorna är urgoda, fräscha och handskalade

Själv valde jag grillad smörgås med ost och skinka på surdegsbröd. Sen var dom fint skurna i trekanter. Till detta en sallad och deras egna rhode islandsås. Allt var så supergott och dom har rätt många olika sorters bröd och fyllningar.               

När vi gick omkring så såg vi massor av inredning som dessa som är lite åt det surrealistiska hållet och jättehäftiga. Blomvaser och krukor          

Lite mer i samma stil 

Man törs ju nästan inte gå dit för det är så mycket man vill ha. Dessa koppar som man kan ha till både te, kaffe eller annat. Dom föll mig i smaken, så häftiga

Lite mer surrealism. Dom mindre framför den större är så gulliga och roliga så man blir glad 

I dag vaknade vi redan 06.00 och kunde inte sova längre. Nu är klockan närmare 07.00 och solen tittar fram. I dag skall vi baka lite mer, min man skall städa bilen för den skall in för byte av lambda sond. Sen skall jag ner till Fitness Center och lämna en blankett som jag fyllt i för att börja där så fort som möjligt.  

I går letade jag efter lite avslappningsmusik på Youtube och hittade det ovan. Första delen är bara lugn musik till vackra bilder och då gör jag mina avslappningsövningar som jag lärt mig förut. Andra delen av klippet så kommer en röst in då och då för att hjälpa till med andningen. Innan det klippet dyker upp får man vänta en stund tills den delen kommer fram. Det fokuserar på just andningen och att bara slappna av i den och inte tänka på nåt annat. Det skall jag använda mig av varje dag. Nu önskar jag er en behaglig och avslappnad dag        

#Åsby #Räksmörgås #Grillad #Inredning #Surrealistiska #Koppar #Gulliga #Avslappningsmusik 

I dag fyller Björn Skifs 70 år men han känns som en ung kille fortfarande. Han har sin fantastiska röst i behåll och är ute och showar för fullt. Jag har alltid gillat Björn Skifs ända sen han var med i Blåblus. Dessutom har han en humoristisk ådra och varit med i flera filmer. Jag uppskattar hans integritet för varför måste man veta allt om artisterna

Klicka här för att se dom filmer han varit med i

Här kommer en favorit i repris som visar hans humor och jag gillar dessutom låten. Härligt, härligt men farligt farligt

Tradera

Björn Skifs är så mångsidig. Här med en finstämd Håll mitt hjärta

#Björn Härligt #Håll