Vi åkte till min son 2 dagar före julafton och på vägen tog vi en fikapaus och det gjorde vi på  Aspö Livs & Café utanför Strängnäs. Vi har länge tänkt gå in där när vi åkt förbi men det har inte blivit av förrens nu. Jag gillar såna där udda ställen som har en liten retrokänsla inomhus men ändå har en varierad blandning av gammalt och nytt. Det kom in folk hela tiden och det var en fin stämning och dom två kvinnorna som arbetade har drivit stället i 6 år och före det fanns ingen verksamhet på 9 år. Före detta så har det funnits ett antal lanthandlar där

Klicka här för att komma in på deras Facebook

Dessutom har dom en liten mack där också. Välkomnande med en sån här installation

Kaffet tar man sig här i hyllan men vi ville inte ha kakor utan varsin smörgås. Den får man iordninggjord direkt och det känns härligt när man är på resa                    

Så här fina var smörgåsarna dekorerade med finess. Dessutom var dom jättegoda

Så här såg det ut i fönstren med färgstarka gardiner och en snygg adventsljusstake

En salig blandning på hyllorna med allt man behöver 

Gamla nostalgiaffischer kan ses ovan livsmedlen och jag kom så väl ihåg sockerdrickan från min uppväxt och även Bullens Pilsner Korv. I år är det 60-årsjubileum för Bullens. Det var Erik "Bullen" Berglund som gav namn åt helkonserven.

Härlig gammal våg som gav känsla                      

På butiken sålde dom även massor av andra saker och vi fick tag på 6 st dessertskålar och alla 6 fick vi för 50 kr, kommer från Nuutajärvi Oiva Toikka  (glasdesigner) dessertskål Flora. På nätets kostar dom minst 100 kr/st. En stor fruktskål i samma märke kostar över 600 kr. Dom var helt oanvända och låg i orginalförpackningen

Klicka här för att se dessertskålen på en vintagesida. Skålarna känns tidlösa och jag gillar det mönstret med bubblor. Vad jag kan se så är dessertskålarna från 1968   

Det är svårt att få fram på bild hur fina och tidlösa dom är. Jag har länge letat efter just den här modellen på dessertskålar              

Påfört i dag:

Jag sov högst 3 timmar i natt så jag fick sova lite längre på morgonen. Det är alltid värst dom första två nätterna då man är ensam. Vi är båda så vana att vara två så man känner verkligen skillnaden. Samma är det för min man då jag varit borta men det var rätt länge sen nu. Det har mest varit då jag legat på sjukhus. Tack vare sömnbrist så blev det inget gym i dag utan jag tar en promenad istället än om det känns kallt med 17 minusgrader som vi har nu.

A-G ringde och berättade att dom haft brand i fjärrvärmeverket så nu är elementen helt kalla..burr! Klicka här för att läsa om detta. Vi som gjorde oss av med dom extra elementen vi hade innan vi sålde huset. Min man sa att jag kunde leta i källaren eller vinden efter värmeelementet som vi brukar ha i bilen. Eller gå till Netto och kolla om dom har några. Ha nu en fin trettondag gott folk..   

Cosy Röportaji

#Aspö #Mack #Smörgås #Hyllorna #Nostalgi #Bullens #Dessertskålar #Minusgrader #Cosy

Vi stannade vid Molidens Nostalgimack då vi var på väg mot Jönköping under nyårsdagen. Macken stod i julskrud och såg ut som en snygg installation i nostalgimodell. Stig Andersson är en riktig eldsjäl som fixar så vi andra får njuta av att en  sån fin mack får bevaras som ett njutbart utflyktsmål                                    

Klicka här för att se när vi var dit i december 2016. Klicka här för att höra ett band spela en riktig nostalgilåt utanför en gammal Shellmack 

På nära håll. kälken och skidorna fanns där sist vi åkte förbi också 

Jag försökte tanka men gick bet..  . Nån gång skall jag försöka spexa till det lite mer. 

Min man kände sig upphöjd          

Jättesnyggt pyntat i ena fönstret. Fiffigt att sätta en ratt med rattmuff i mitten..  . Klicka här för att se ett roligt klipp från "Nöjesmassakern" som heter Rattmuffen. Det är sanslöst roligt..              

På rutan en härlig gammal tomtebild som nästan ser ut som en tomtemask.       

Cykelstället på nära håll i läcker färg

Avslutar med en sidobild

Ett klipp med en annan nostalgimack som är en BP mack i Krokek

#Molidens #Kälken #Tanka #Upphöjd #Rattmuff #Tomtebild #Cykelställ #Sidobild #Krokek

TRX Straps

Jag är så glad för min son ringde och sa att han har ett TRX band som han inte använder. Nu skall jag få det av honom och även medföljande video och träningstips. Kiropratorn sa ju till mig att skaffa ett sånt eller om dom har det på Gymmet. Man stärker både mag- och bakens muskler mfl.  Än om dom har det på Gym Plus så kan jag ändå träna hemma också. 

Min man reser bort i dag till sin lillebror i Västerås så det kommer att bli tomt. Jag har emellertid mycket att göra hemma och sen  blir det fullt upp med gym och promenader. Vi har rensat ut en hel del från lägenheten nu inför ev flytt.  

Jag skall ha bilen för min man tar tåg och buss. Måste upp på vinden med resten av julsakerna, det tunga har min man redan burit upp. Hade inte en aning om att det är Trettondagsafton nu..  förrens jag kollade på nostalgikalendern.  Nu gäller det att klä på sig rejält för vi har 11 grader kallt och det är inte så vanligt. Nu kommer kanske vintern

 #TRX #Gym #Västerås #Lägenhet 

I går kom min man på att man även kan använda squash-skivor som smörgås och inte bara banan. Han la på en skinkskiva, minimalt med senat, keso, tomat och på toppen hackade valnötter. Det skall jag själv testa också. Vi åt inte en enda smörgås i går men blev mycket mättare på detta och kände inget sug direkt som efter matbröd                          

Jag fixade till små bananminisar till kaffet på eftermiddagen. En halv delad banan med skinka, tomat, keso och valnötter. Vi kommer att variera detta med andra magra pålägg. På bilderna ser allt större ut eftersom det är närbilder

Jag kommer inte att varken väga mig eller mäta med måttband för man ser på kläderna om man går ner. Om jag nu lyckas gå ner så kan jag använda måttbandet senare. Har tagit mitt midjemått nu så jag kan jämföra.     

Nu har vi äntligen fått lite snö men det är inte mycket.

Min man och jag har städat ut julen för gott och det känns bra men det blev rätt rörigt och vi hittade inte dom vanlig sakerna på en gång men till slut så hittade vi allt.  

The Banana Boat Song med Jovi Barboza & Coral Cocamar . Annars är denna låt mest känd med Harry Belafonte men den har jag haft inne i bloggen förut                         

#Squash #Bananminisar #Snö #Julen #Jovi

Vi kom så tidigt i går till Skillingaryd så vi gick in på Teds Smörgåsbutik för att ta oss en fika     

Klicka här för att se vilka bra betyg Teds fått på populära  cafeer. Klicka här för att se lite av deras luncher och catering. Klicka här för att läsa en artikel om Ted Engdahl i VN.se

Vi tog varsin smörgås god smörgås med ost och skinka. Hädanefter äter jag bara smörgås när jag och A-G har varit på gymmet. Så jag kan inte gå ut och fika lika mycket på bra länge men då sparar jag lite pengar istället. Jag kommer nog att få abstinens ett tag. Det var bara vi som satt där och det beror på att det brukar vara så efter jul och nyårshelgen lite överallt. Det har nog gått åt mycket pengar till julklappar och julmat.  

Ted var inte där just då utan en annan kock som också var trevlig och uppmärksam och vi fick ett trevligt samtal med honom

Det var lite svårt att fota men jag fick med ett av borden. Det är lite olika ställen att sitta på och stolarna är bekväma och det är viktigt för mig numera när jag fått detta ländryggselände. 

Han hade börjat plocka fram sallad till kommande lunch               

Klicka här för att se deras öppettider och vad veckans lunch består av

Sen fotade jag några gamla charmiga dörrar i ett gammalt hus som ger känsla. Tankarna kommer hur det såg ut när det var nybyggt och vilka som bodde där och hur det såg ut i omgivningen på den tiden. Det känns lite magiskt    

This Old House med STUART HAMBLEN. Stuart Hamblen föddes 1908, och blev en av amerikansk radions första cowboy sångar 1926. Han gick sen vidare som sångar, skådespelare, radioprogramledare och låtskrivare. Efter det blev han kristen och en supporter för nykterhetsrörelsen. Han är mest känd för denna låt. Han dog 1989   

En dörr som går in till en juvelerarbutik och man blir ju bara så lyrisk av det tidstypiska tyget i dörrspegeln

Ytterligare en fantastisk dörr med inramning. Synd att huset börjar bli lite för slitet                          

#Ted #Smörgås #Dörrar #Stuart

I går hade jag tid hos Kiropraktor Michael Scher som håller till på Lusthuset i Skillingaryd. Det var ett återbesök efter flera månader. Han sa att  det är vänster sida nedanför midjan som är mest påverkad men han behövde inte göra bindvävsmassage utan letade upp dom ömma punkterna och använde bara nån form av tror jag massagehammare.  Han tyckte det var bra att jag gick på gymmet och att jag måste gå på gym livet ut. Det han ville att jag skulle tillägga i träningen är TRX band så jag måste fråga Mikael på Gym Plus om dom har såna. Då tränas musklerna upp runt baken så ländryggen blir mindre påverkad. Jag blir aldrig lika dålig som jag var första gången jag besökte Kiropraktorn. Är så tacksam för att han sa till mig att gå på gym och promenera för det har givit större livskvalitet

Dom hade gjort så fint i väntrummet med julgran och annat

Jag sa att jag ville gå ner i vikt och då sa han att bara 10 kilos viktnedgång ger stort resultat och ländryggen tar mindre stryk. Jag sa till honom att jag har problem med att jag äter för mycket smörgåsar och han sa då att det är förödande för inflammation. Jag har nu bestämt mig för att när jag är hemma och skall fika så skall jag dela en banan och ha som smörgås med ev lite skinka, keso och tomat, sen kan man variera lite. Jag har gjort så förr och gått ner flera kilon. Sen är det havredryck som gäller som ett av mellanmålen eller kvällsmål. Den tar också ner inflammationen.                   

När jag gick ut från behandlingsrummet så var det som att gå på moln, man blir ju så lycklig. 

I går eftermiddag åt jag då mina första banansmörgåsar till en kopp Rooibos te. Jag lade tunna skivor med skinka på tre bananlängder, på toppen keso och en tomatklyfta. Man kan variera med att ha avokadoskivor och på toppen hackade valnötter. Det går att variera hur mycket som helst och jag blev lagomt mätt och belåten. Nu kommer jag att bli rätt tråkig ett tag framöver men det finns ingen genväg

Michael Scher är även en fantastisk konstnär och har emellanåt utställningar. Här är en av hans färgstarka verk.  

Klicka här för att se vad jag skrev sist jag var till honom

#Michael #Lusthuset #Banan #Konstnär

Hos min son såg vi även denna film Spotlight ett verklighetsbaserat kriminaldrama från 2015. För regin står Tom McCarthy. I rollerna ser vi Mark Ruffalo, Michael Keaton, Rachel McAdams, Liev Schreiber, John Slattery, Brian d'Arcy James, Stanley Tucci, Elena Wohl

Filmen handlar om den sanna historien om Spothlight-teamet i nyhetstidningen The Boston Globe som avslöjade skandalen om sexuella övergrepp på barn och en efterföljande mörkläggning inom den lokala katolska kyrkan. Skandalen inbegrep bland andra ärkebiskopen av Boston, kardinal Bernard Law, som kände till att prästen John Geoghan förgrep sig på barn, men gjorde inget för att stoppa detta. På Oscarsgalan 2016 belönades filmen med två Oscars för bästa film och bästa originalmanus. Klicka här för att komma in på en sida och läsa mer och se bild på skådespelarna.

Filmen handlar om nåt som jag önskar inte fanns men tyvärr förekommer mer än man tror. Det är  en fröjd att se hur seriöst arbetet utformade sig på tidningen för att avslöja skandalen. Dom gick systematiskt till väga och det skildrades så bra av en massa duktiga skådespelare. Den låter oss följa med in i arkiven och se arbetet dom hade för att lösa detta fall på väldigt nära håll. Så trots att det inte är nåt högt tempo och mer visar på just hur dom arbetar på tidningen i denna slutna grupp så blir det inte tråkigt utan intressant. 

Filmen får 4 spotlights i betyg av 5 möjliga av mig

Trailern till filmen 

Kolla in vilken häftig skoställning City Skor har haft inför julen i form av en julgran..  

ebay                                

Snyggt skyltat även inomhus                

Vilken häftig bag som stod så snyggt på golvet. Den påminner om väskor man sett förr men denna är i en läcker uppdaterad form. En sån väska som är tidlös och väldigt användbar och tålig. Dessutom med många fack             

Selma Kläder och alla andra butiker i samhället har nu rea.                      

Jag brukar köpa mig BH av märket Sloggi hos henne och det gjorde jag nu också då jag gick in i butiken för några dagar sen. Dom är bra att ha när man går på gymmet. Jag vill inte handla mer kläder just nu för vi har väldigt få garderober i denna lägenhet så vi får ha plastlådor under sängen och en del i byråer. 

Fullt med snygga reakläder på en ställning         

Det fanns inte så många reajackor kvar men några i alla fall och dom var jättefina

Recycled

Ulrika säljer ut lite baddräkter och bikini på rea     

Hälsade på min man på Magnisa Stuga en dag. Han trivs så bra så han vill inte avsluta detta utan jobbar nu idéellt. Synd bara att han inte kunde få arbeta kvar längre där för han är så pigg. Samhället vill ju att man skall arbeta längre men det verkar inte funka i verkligheten.

 Sköt om er och ha en fin tisdag..   

#City #Selma #Skorssten #Magnisa