I dag var jag till nya gymmet för första gången Always Fitness 24. Jag blev förvånad då jag kunde gå på bandet i 20 minuter på hastighet 5. Trots att jag inte varit på gym på ett tag. Jag hade kunnat gå ännu längre och var inte anfådd ett dugg men kände av nacke och ländrygg. Jag visste inte att man inte fick ta in väskan i träningslokalen utan måste ha med sig eget lås till skåpet. Eftersom jag inte hade det så måste jag ta med mig väskan ut i träningslokalen                

En annan del av gymmet som är indelade i 3 st rum. Toaletter och omklädningsrum såg rena och fräscha ut.

Sen saknar jag A-G så mycket så jag fick tårar i ögonen och kände mig jättensam där på bandet. Vi pratade, skrattade, hjälpte varandra och fikade efterråt på Ritz. Jag har ju inga väninnor nu på nära håll. 22 september 2015 skrev vi in oss på Gym Plus och sen tränade vi i 2 år tills jag flyttade.

Klicka här för att se när vi tränade första gången och hade personlig tränare. På bilden A-G och jag i träningsform. 

Här följer lite minnesbilder från våra år som träningskompisar:

 Klicka på bilderna så blir dom större. Tack A-G för ditt trevliga sällskap 2 år på Gym Plus

Willie Nelson and Francine Reed med Funny How Time Slips Away  

#Always #Bandet #Lokalen #A-G #Willie 

 

Veiken

10 april 2018 16:59

Åh så duktig du är. Jag är värdelös när det gäller gym. Jag undviker de så gott jag kan. Tyvärr. Det är min förlust!
TACK för Willy Nelson! :)

http://veiken.se

Malin wiper

11 april 2018 07:05

Jag har varit tvungen på grund av kroppen. Vad kul att du gillar Willy Nelson. Han har verkligen en personlig och egen röst

Ha en fin onsdag
kram
Malin

 

Annelie

12 april 2018 09:08

Va härligt att komma igång med gymmet igen, både jag och Göran ska börja på gymmet, för att försöka att gå ner några kilon, men det blir inte förrens i höst.
Vi kommer ju vara ute så mycket som möjligt med husbilen i vår, sommar, förhösten.

Ha en jättefin torsdag min vän... // Stor hjärtlig Kram Annelie

http://nouw.com/gifta6570

Malin wiper

12 april 2018 12:46

Det är verkligen härligt att gå på gym men jag messar dig i detta ämne.

Ha en jättefin torsdag själv

Varm kram
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...