I går var A-G och jag till  Gym Plus och tränade lite. Visste inte om jag skulle ta mig dit för jag vaknade med ländryggsbesvär och kunde inte få ryggen rak men efter tabletter och icegél så lättade det lite. Jag dammsugade i går och det skulle jag inte ha gjort för det är förödande för en krånglande ländryggen. Därför brukar min man sköta den sysslan men han är ju uppe i norr hos sin släkt. Jag hann i alla fall dammsuga sovrum och hall. Tyvärr kunde jag inte utnyttja alla dom maskiner som jag brukar använda. Det blev bara gåbandet och bollövningar, men bättre det än ingenting. 

Hittade ett klipp med bollövningar som skall vara bra för ländrygg och bröstrygg. Jag får testa om det är nån av dom jag klarar av. Jag skall köpa mig en boll att ha hemma också men då i rätt storlek. Köpte för liten sist så den gav jag till second hand. Vi gör redan en på bollen som är bra för ryggen men det kan behövas fler.

Mums!..  Ritz Konditori med A-G efter gymmet

En jättesnygg stol som jag såg på Erikshjälpen i Jönköping för några veckor sen. Man får ge 650 kr för stolen.  Den kommer från Karl Andersson & Söner. Klicka här för att se en liknande modell av samma märke. Stolarna är vad jag kan se för konferrenser

Här ser man en annan stol från Karl Andersson & Söner som går under namnet "Öresund"

  Have a rocking chair day..   

#Gym #Bollövningar #Höstlöv #Royal #Karl

 

Annelie

7 september 2016 17:04

Ååååå. så gött med mandelkubb. Min mamma bakade mycket mandelkubbar förr och det var såå gött till ett glas iskall mjölk.

Tycker du din magmedicin inte hjälper dig så jättemycket, så be att få Esomeprazole istället, en aningens starkare.

Kramar om.. // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

8 september 2016 08:04

Verkligen! Det är inte lika vanligt med kubb numera

Omeprazolen har redan hjälpt så jag behöver inget starkare. Den behövs det inget recept för

Kramar
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...