I går var A-G och jag till  Gym Plus och tränade lite. Visste inte om jag skulle ta mig dit för jag vaknade med ländryggsbesvär och kunde inte få ryggen rak men efter tabletter och icegél så lättade det lite. Jag dammsugade i går och det skulle jag inte ha gjort för det är förödande för en krånglande ländryggen. Därför brukar min man sköta den sysslan men han är ju uppe i norr hos sin släkt. Jag hann i alla fall dammsuga sovrum och hall. Tyvärr kunde jag inte utnyttja alla dom maskiner som jag brukar använda. Det blev bara gåbandet och bollövningar, men bättre det än ingenting. 

Hittade ett klipp med bollövningar som skall vara bra för ländrygg och bröstrygg. Jag får testa om det är nån av dom jag klarar av. Jag skall köpa mig en boll att ha hemma också men då i rätt storlek. Köpte för liten sist så den gav jag till second hand. Vi gör redan en på bollen som är bra för ryggen men det kan behövas fler.

Mums!..  Ritz Konditori med A-G efter gymmet

En jättesnygg stol som jag såg på Erikshjälpen i Jönköping för några veckor sen. Man får ge 650 kr för stolen.  Den kommer från Karl Andersson & Söner. Klicka här för att se en liknande modell av samma märke. Stolarna är vad jag kan se för konferrenser

Här ser man en annan stol från Karl Andersson & Söner som går under namnet "Öresund"

  Have a rocking chair day..   

#Gym #Bollövningar #Höstlöv #Royal #Karl

 

Annelie

7 september 2016 17:04

Ååååå. så gött med mandelkubb. Min mamma bakade mycket mandelkubbar förr och det var såå gött till ett glas iskall mjölk.

Tycker du din magmedicin inte hjälper dig så jättemycket, så be att få Esomeprazole istället, en aningens starkare.

Kramar om.. // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

8 september 2016 08:04

Verkligen! Det är inte lika vanligt med kubb numera

Omeprazolen har redan hjälpt så jag behöver inget starkare. Den behövs det inget recept för

Kramar
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...