I morse var jag uppe tidigt för 07.45 åkte jag till Vårdcentralen där jag skulle ta sköldkörtelprov. Jag opererade ju bort halva sköldkörteln i februari förra året och detta blir tredje provet. Det är för att se att den kvarvarande friska delen på höger sida fungerar hormonellt. Höger sida har tagit över helt och det har funkat bra hittills. Hoppas detta prov var normalt också så jag slipper "Levaxin" än om det inte är nån katastrof. Jag ser ju hur bökigt min man har med alla sina mediciner och jag har inte en enda just nu. Bara värktabletter vid behov

Efter det så hämtade jag upp A-G för att träningspass på Gym plus, jag har fått slå ihop två träningspass. Ni ser A-G med ny turkos snygg träningsjumper på en av maskinerna. A-G och hennes man L-G firar 53-årig bröllopsdag i dag så hon skulle hem och mysa med sin man efterråt. Njut och ha en underbar dag och kväll kära vänner..                        

Två trevliga kvinnor vi lärt känna som här trampar på för fullt. Dom har tränat på gymmet mycket längre än oss så dom är vältränade.

Jag smög in i grupprummet och där tränade denna tjej till häftig musik. Har fotat henne förut också men det var ett tag sen nu. Hon är också supertrevlig och vältränad som synes. Jag kom ihåg i början hur jag flåsade på gåbandet men nu är läget annat och konditionen  har blivit betydligt bättre

I källaren där vi tränar på bollen träffade jag denna tjej som också är jättegullig och har toppenkondition. Vi har faktiskt nu lärt känna en del folk och är mer varma i kläderna. Det är väldigt berikande            

Sen var det då dags för Ritz Konditori som ligger mittemot gymmet

Klickbilder. Vi tog varsin hallongrotta som ger minst sötsug. Förra gången delade vi på en smörgås          

Ritz har nu börjat med Smoothie så en sån skall jag testa så småningom    

På söndag 1 maj är det andra året i rad som det är öppet på butikerna och  det som kommer in går till Cancerfonden. I år har alla butiker öppet mellan 10-13.00 Dessutom bjuds vi på skönsång av Skillingaryds manskör. Vi bevistade evenemanget förra året. Klicka här för att läsa om detta

#Vårdcentralen #Gym #Ritz #Cancerfonden #Manskör

 

Inger Rozén

27 april 2016 12:13

Hej!
Detvar en tuff dag.På gymmet skulle aldrig jag komma upp på ensån grej.Och den du håller i handen är bra,säger min son.
Denna vecka har Enköpingshyresbostäder två lägenheter.En trea och fyra.
Kram;inger

http://chintohs blogspot se

Malin wiper

27 april 2016 15:35

Det var svårt för mig i början men nu har kondisen gått upp men jag får tänka mig för så jag inte skadar mig och måste göra uppehåll för det vill jag inte

Jag kan inte lyfta såna tyngder längre

Fast det brukar vara minst 40 personer före i kön.

Ha en skön dag
kram
Malin

 

Anna-Karin

27 april 2016 15:32

Äntligen kikar jag in här i din blogg igen! Fina bilder från gymmet. Träning är toppen för både själ och kropp.

Jag önskar att dina värden är bra så att du slipper tabletter. Men om man behöver medicin så är det bra att den finns i alla fall.

Kram och ha en bra kväll!

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

27 april 2016 15:37

Du är så välkommen kära du. Träning är verkligen bra men har man skador så får man ta det försiktigt så man inte får bakslag. Jag har lärt av mina misstag.

Jag börjar ana att jag alstrar för lite hormoner för jag går inte ner i vikt trots att jag sköter mig.

Ha en fin kväll själv

kram
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...

  Vi hade det toppen i går på Röda Korset där dom hade full fart hela dan. Här ser ni Kelly till höger som är chef och till vänster en av dom anställda. Alla är så kreativa och trevliga. Först får man köpa fikabiljett och det kostar 50 kr/perso...