Lika härligt som vanligt på gymmet i dag. Nu är vi så hemma så vi känner igen folk och dom oss. Vi började med gåbandet i dag 20 minuter och på slute hade vi hastighet 4,5. Jag fick dra ner lite för det kändes som jag skulle åka av...  . A-G och jag har så roligt så det går som en dans. Min väninna har köpt sig en träningsboll så hon kan göra lite övningar hemma också. Jag skall också köpa en när vi åker till Jönköping nästa gång. Efter gåbandet tog vi roddmaskinen och därefter bollövningarna och stretching

Här är vi i omklädningsrummet och där kan man duscha men båda väntar vi tills vi kommer hem

Sen åkte vi hem till mig och fikade. Vi satt i köket först och pratade rätt länge, det var jättemysigt. Sen flyttade vi till vardagsrummet en stund och pratade vidare innan det var dags för A-G att gå hem             

Jag fick blommor av A-G, dessa jättefina tvåfärgade tulpaner som fick pryda bordet dagen till ära. Tusen tack gulliga du.

#Gym #Gåbandet #Träningsboll #Omklädningsrummet #Fikade #Tulpaner

 

Annelie

1 februari 2016 15:06

Det var som när jag gick på gymmet,,, det var jag och pensionärer där på morgonen, och det var alltid hejjande och några sa några ord också. En jättemysig atmosfär. Saknar det.. :-(

Sen duschen direkt efteråt, och när man kom ut och på vägen hem. Jag var SÅ nöjd över mig själv.

Fint med tulpaner,, men som sagt var så har vi ju en kattherre som också älskar de,,, men inte bara att kika på de utan även att tugga på det gröna. :-/

Kramen... // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

2 februari 2016 07:59

Hos oss är det blandat på morgonen så det är inte bara vi pensionärer. Ja du det är verkligen som ett andra hem nu detta gym och jag vill inte lägga av så jag hoppas min kropp håller

Har man katter så kan man inte ha en massa vaser, det förstår jag

kramar

 

helga

1 februari 2016 15:33

Bra gjort att träna vidare. Idag har jag också gymmat och fikat...

http://www.helga1.bloggplatsen.se

Malin wiper

2 februari 2016 08:00

Härligt att du gör samma sak och detta med fika efterråt är härligt när man ansträngt sig lite. Hoppas du hade en bra stund på gymmet

Ha en fin dag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...