Lika härligt som vanligt på gymmet i dag. Nu är vi så hemma så vi känner igen folk och dom oss. Vi började med gåbandet i dag 20 minuter och på slute hade vi hastighet 4,5. Jag fick dra ner lite för det kändes som jag skulle åka av...  . A-G och jag har så roligt så det går som en dans. Min väninna har köpt sig en träningsboll så hon kan göra lite övningar hemma också. Jag skall också köpa en när vi åker till Jönköping nästa gång. Efter gåbandet tog vi roddmaskinen och därefter bollövningarna och stretching

Här är vi i omklädningsrummet och där kan man duscha men båda väntar vi tills vi kommer hem

Sen åkte vi hem till mig och fikade. Vi satt i köket först och pratade rätt länge, det var jättemysigt. Sen flyttade vi till vardagsrummet en stund och pratade vidare innan det var dags för A-G att gå hem             

Jag fick blommor av A-G, dessa jättefina tvåfärgade tulpaner som fick pryda bordet dagen till ära. Tusen tack gulliga du.

#Gym #Gåbandet #Träningsboll #Omklädningsrummet #Fikade #Tulpaner

 

Annelie

1 februari 2016 15:06

Det var som när jag gick på gymmet,,, det var jag och pensionärer där på morgonen, och det var alltid hejjande och några sa några ord också. En jättemysig atmosfär. Saknar det.. :-(

Sen duschen direkt efteråt, och när man kom ut och på vägen hem. Jag var SÅ nöjd över mig själv.

Fint med tulpaner,, men som sagt var så har vi ju en kattherre som också älskar de,,, men inte bara att kika på de utan även att tugga på det gröna. :-/

Kramen... // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

2 februari 2016 07:59

Hos oss är det blandat på morgonen så det är inte bara vi pensionärer. Ja du det är verkligen som ett andra hem nu detta gym och jag vill inte lägga av så jag hoppas min kropp håller

Har man katter så kan man inte ha en massa vaser, det förstår jag

kramar

 

helga

1 februari 2016 15:33

Bra gjort att träna vidare. Idag har jag också gymmat och fikat...

http://www.helga1.bloggplatsen.se

Malin wiper

2 februari 2016 08:00

Härligt att du gör samma sak och detta med fika efterråt är härligt när man ansträngt sig lite. Hoppas du hade en bra stund på gymmet

Ha en fin dag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...