Nu är ulottningen av Barbros grytlappar klar och vi har en vinnare. Tack till er tre som var med i utlottningen..  

Min man sköter utlottningen som vanligt men man vet aldrig, så småningom tar jag kanske över och visar mig själv i ett klipp...  . Den här gången hade vi rätt kul för min man kunde inte hålla sig för skratt och då började jag också skratta så man förstår hur skådespelare har det. blir nog ofta många omtagningar.   

Grattis till vinnaren som bor här i samhället därför överlämnar jag priset personligen.

Thomas Di Leva med Abbas The winner takes it all

#Utlottning #Barbro #Grytlappar #Thomas

Nu har A-G och jag avverkat ytterligare ett gympass på Gym Plus. Nu börjar vi få sån kondis i våra ben så vi har dragit upp hastigheten till 4,5-5 och då får man upp pulsen ytterligare. Det finns en gräns för mig eftersom jag har en konstgjord höftled sen snart 8 år tillbaka. Jag får inte springa men då kan vi börja luta bandet så vi går lite uppför så småningom.

En ny maskin som jag inte sett där förut, dom har flera trampmaskiner men ingen som denna                        

En vattenflaska stod i receptionen. Tänk vad dom kan se olika ut, det finns hur många varianter som helst och storlekar                

Efterråt gick vi in till Salong Hon & Han Frisör Interiör eftersom A-G ville beställa tid för klippning. Här håller Sandra upp en vattenflaska som är ergonomisk, den såg så kul ut  

Sen hittade vi en barnvante på marken som A-G la upp på ett av torgstånden så det är lättare att se om nån är ute och letar

Vi gick in till Ritz Konditori för en kopp kaffe. Vi kommer att fika två gånger i månaden ute, sen går vi hem till varandra en gång. A-G kom med ett bra förslag att sista gången i månaden så tar vi en trisslott på ICA istället för att fika. Då kan man sitta där och skrapa 

Innan vi åkte hem så gick vi in en sväng på Selma Kläder för att kolla rund 

I dag är utlottningen av Barbros grytlappar avslutad så vinnaren dras så fort jag hinner i dag. Hoppas ni får en fin början på veckan 

#Gym #Trampmaskiner #Vattenflaska #Vantar #Ritz # Hon #Selma

I dag har det varit dålig fart på min man och mig. Vi har inte kommit ur våra morgonrockar än så vi ger upp. Vi är jättetrötta och sega så vi kollar på film och gör lite småsaker hemma. Dessutom har jag absolut inget att skriva om och det brukar sällan hända. Jag har börjat färglägga lite i boken jag fick av Helena "Inspirerande mönster att färglägga"           

Jag började med detta mönster och jag började inte inifrån och ut som kanske är bäst, det bara blev så här. Sen tar jag mitten och det övriga sist, jag är inte riktigt nöjd med pennorna jag köpte så jag skall se mig om efter några bättre. Det som står skrivet om denna metod är verkligen sant för man glömmer allt runt sig när man sitter där och färglägger. Jag hade inte så bråttomt som jag brukade utan kände mig avslappnad. Sen går jag på känsla vad gäller färger för jag är inte en sån som har tålamod att sitta och fundera länge på sånt...  Klicka här för att se vad man egentligen skall ha för pennor. Mina är såna man vässar

Klickbilder på lite fler mönster i boken att färglägga. Det kallas för kreativitet och mindfulness. Det är målarböcker för alla åldrar                     

Klicka här för att se ytterligare ett klipp  

#Morgonrocksdag #Mindfulness

I dag har vi druckit kaffe i våra "hjärtekoppar" som vi nu haft ett antal år och endast kommer fram då, och även på bröllopsdagar.

Min man och jag går på en diet som jag inte vill skriva om än men man behöver inte svälta och känner sig så mätt så det är ingen sak alls att bara äta tre mål/dag och inga mellanmål. Man får äta två  hårdbrödsmörgåsar med olika pålägg till frukost plus ett ägg med sill. Det finns många andra alternativ att välja mellan. Alla ingredienser skall vägas. Min svåger går på detta med stor framgång. Vi har fått råd och tips av honom och det var han som inspirerade oss till detta..  . Jag försökte göra gurkan hjärtformad men det var inte lätt

  Klicka här för att se vart jag hittade denna bild     

Klicka här för att läsa om vad ICA i Årsta har hittat på dagen till ära. Lite kul är det..  

En scen från filmen The Wedding Date. För sången står Michael Bublé med Sway

Våra förfäder?, nej det är min man och jag nån gång på 1990-talet. En bild i repris. Vi befann oss i Göteborg där mina föräldrar bodde då. Det fanns ett litete ställe på Liseberg där man kunde bli fotad med gammaldags kläder. Allt satt ihop så det vara bara att krypa in i dom. Min man gjorde ett misstag att inte ta av sig pilotbågarna..  det har vi skrattat åt många gånger. Hoppas ni alla får en fin "Alla hjärtans dag". Hjärtlig kram från Malin

#Hjärtans #Hjärtekoppar #Årsta #Wedding #Liseberg #Gammaldags

Jag har sett en film på Viaplay som heter "The Age Of Adaline". Det är ett drama, fantasy, romanse från 2015 i regi av Lee Toland Krieger. I rollerna ser vi: Blake Lively, Michiel Huisman, Harrison Ford, Ellen Burstyn, Kathy Baker, Amanda Crew, Lynda Boyd mfl                                    

Adeline Bowman har mirakulöst nog bevarat sitt unga yttre som en 29-åring i nästan åtta decennier. Under åren har hon inte tillåtit sig själv att komma nära någon på grund av sin hemlighet. Men efter ett tillfälligt möte med den karismatiska filantropen Ellis Jones återväcks Adalines passion för liv och romantik. Under en helg med Ellis föräldrar hotas sanningen om hennes hemlighet att avslöjas. Detta leder till ett beslut som kommer att förändra hennes liv.

Zazzle

Klicka här för att läsa en recension av filmen. Jag tycker nästan likadant men inte att den bara är värd två plus utan för mig är betyget:

Jag ger filmen 3 gamla bilar av 5 möjliga i betyg

Pixabye

#Adaline #Lee #Fantasy

Här skiner solen och det är vinstilla och skönt. Vi åkte ner till centrum och där sjöd det av liv i dag. Det kan ju vara för att det är "Alla hjärtans dag" i morgon. Det är lite vår i luften och jag ser själv fram emot vår och sommar, det har jag inte gjort på länge men enérgin börjar komma tillbaka och jag orkar göra mer än förut. Förra året var ingen höjdare men efter en del mörka moln så brukar lite ljusstrimmor dyka upp och förgylla tillvaron.

Vi gick in en tur på Jonsons Konditori där dom hade såna här läckra "Hjärtebakelser".            

Även en hjärtformad fin rosa tårta           

  Anita arbetade där denna dag och här ser ni henne med sin mamma. Dom är rätt lika och båda är ståtliga och har samma sprudlande personlighet.  

Nelly som är en stamgäst var där också vid sitt bord. Hon bor i Byarum. 

En bild på hästar som åt sig mätta. Den är tagen i Ölmstad i torsdags då vi hälsade på Skrivmoster och hennes man Mr E. Med den önskar jag er en fortsatt fin dag..                

Wild Horses med Natasha Bedingfield.  Hon är en brittisk sångerska som föddes 1981 i London

 #Jonssons #Härtans #Anita #Nelly #Natasha

När jag hade "Tjejkväll" i onsdags så fick jag en scrapbooklåda av Helena och i den låg bland annat denna bok. Det är en målarbok för vuxna sin heter "Inspirerande mönster att färglägga". I går var vi in till Jönköping några ärenden och då passade jag på att kolla efter färgpennor så jag kunde börja färglägga i boken. Min bloggvän Annelie har hållit på med sånt ett tag och hon tipsade om att köpa såna på Claes Ohlson. Dom ligger i en trälåda och man får även en bok till pennorna. Den kostar 129 kr, tyvärr har dom inte fått hem detta set än så jag köpte en annan förpackning med färgpennor där. 

Så här ser färgpennorna ut som jag köpte och dom hittade jag på Claes Ohlsons barnavdelning, hoppas dom är lika bra som dom andra. Det är 50 st (ca 59 kr) och kommer från Sense. Såna här målarböcker skall vara bra för oss som är högvarvare, utbrända, fibromyalgi mm. När man färglägger så glömmer man allt annat och lever i nuet. I dag skall jag börja att färglägga lite och känna hur det känns. 

Vi vaknade lite sent i dag och har fullt på agendan. Solen skiner, vi har pudersnö och minus 5 grader. Ha nu en skön lördag och helg kära bloggläsare. 

#Helena #Inspirerande #Claes #Annelie #Färgpennorna

Annie Lennox med Shining Light. En liten färgexplosion så här på kvällskvisten.          

Annie Lennox med Why. Jättefin låt och hon framför den så bra

     Jag hoppas ni får en festlig kväll  

#Annie #Festlig