Det regnade i går när vi gick ner mot centrum. Vi har ju haft utflykter med fika två dagar men i går fick vi ställa in så vi tog en liten fika på Hallsta Café & Restaurang istället

Jag passade på att fota deras fina uteservering då solen inte störde och gav skuggor. 

Här svänger uteplatsen runt så man kan sitta på framsidan också. Korgstolarna är bekväma att sitta i och vill man ha en dyna så finns det också att tillgå

Här en del som ser ut som en utomhusscen. Det skulle ju kunna användas till lite musik ibland på sommaren. Kanske bara en trubadur som spelar några låtar...  

Vi tog varsin ostsmörgås men en enkel för annars är dom dubbla med en pinne nedstucket. Det räcker gott och väl för oss med en stor halva och brödet är sanslöst gott. Återanvänd bild

                                                            Inspelningsbar mugg från Coolstuff

För nån vecka sen åt vi lunch där och jag tog en Caesarsallad som var magiskt god. Kycklingen var i tunna skivor, grillad och lite varm. Baconen var också lite varma och lagomt salta.

På nära håll med dressing och grönsaker

Min man tog kycklingpasta med curry och han tyckte den var supergod. 

I dag har vi sol och det ser inte ut att bli regn men man vet aldrig. Vi skall ta med oss fika och gå ut på en långpromenad igen. Nu har vi klarat av att inte äta efter 18.00 i 4 dagar och det har varit en nagelbitare. Jag har fått dricka flera koppar te på kvällen för att inte suget skulle ta över. Ha nu en skön fredag så här före helgen. Det tar lite tid nu att få klart inlägg eftersom jag bara sitter kortare stunder vid datorn och gör annat emellan. Var tvungen att göra nåt åt detta då jag upptäckte att jag satt flera timmar vid datorn innan jag klev upp och man blir ju så trött också

Jag visste inte att en av mina favoriter Etta James sjungit in låten Purple Rain som man annars hört med Prince 

En sak som slagit mig dom sista åren är att språbruket förändrats en del. Om jag tar en mening som exempel: Jag skall träffa honom i dag. Nu kan det se ut så här: Jag skall träffa han i dag. Alla uttrycker sig inte så men en del yngre. För mig låter det lite fel men saker förädras

#Regnade #Hallsta #Uteservering #Språkbruket

Jag har sett en film på Svt play som heter Medan vi lever och det är en komedi, drama från 2016. För regin står Dani Kouyaté. I rollerna ser vi: Josette Bushell-Mingo, Adam Kanyama, Richard Sseruwagi, Marika Lindström, Sten Ljunggren, Philip Lithner, Anna Blomberg, Mårten Klingberg mfl

Efter 30 år i Sverige bestämmer sig Kandia, en afrikansk kvinna i femtioårsåldern, för att flytta tillbaka till Gambia. Sonen Ibbe är precis på väg att slå igenom som hiphop-artist i Sverige, men bestämmer sig för att försöka hämta hem sin mamma. Det visar sig dock snart att mötet med hemlandet inte alls blir som de tänkt sig. Medan vi lever berättar en universell historia om identitet i rörelse, en berättelse om förnekelse och om att acceptera sig själv och andra som de är. Det är en glädjefull men bitterljuv syn på att "leva tillsammans" i en förvirrad värld. En film av Dani Kouyaté.

Jag tyckte om filmen för den berörde och skådespelarna tog sig an sina rollkaraktärer rätt bra. Av kritiker har filmen fått 2-3 i betyg. En sak som den tar upp är att man måste få upp saker till ytan och reda ut dom innan det är för sent. Att detta skall vara så svårt har jag funderat mycket på. Annars ligger det där under och gror och förstör lite av tillvaron. Om man tar upp saker och det blir en katastrof så är det väl inte hela världen för då har man i alla fall försökt. Ni förstår vad jag menar om ni ser filmen. 

Av mig får filmen 3 hörlurar av 5 möjliga i betyg

                    Macskal

Trailern till filmen

Eftersom det regnade i dag så promenerade vi bara omkring i centrum. Gjorde en del ärenden och köpte mer än vi tänkt. Det är bra att vi håller oss här och lär känna stadskärnan bättre och även alla butiker. Det slutade regna efter ett tag och luften är härlig nu. Vi fixar lite hemma och gör sånt vi inte hunnit med på grund av promenader och för mycket tid vid datorerna. Vi måste korta ner datortiderna för vi är lite besatta och det är inte bra för kroppen. Jag har börjat sätta en klocka på ringning och då måste jag upp och göra nåt annat. Nu skall min man göra en korvsoppa och det ser jag fram emot. Vi skall testa olika soppor för man håller sig mätt länge och magen mår bra. Ha nu en fortsatt fin torsdag

                                               Retroprylar

#Lever #Dani

I dag vaknade vi till välbehövligt regn och 14 grader varmt. Det lättade verkligen upp och när jag gick ut på balkongen så var luften så skön att andas in. Vi har planterat 3 pelargoner i tre krukor som ni ser på bilden men när vi köpte dom var det för kallt att sätta ut dom. Dom blommade för fullt och när jag kunde sätta ut dom så hade alla dött men det finns fler knoppar men dom verkar inte slå ut. Vi har ytterligare 6 balkongväxter vi måste köpa in. Blommar inte dessa pelargoner så får vi köpa nåt annatt. När jag sitter här och bloggar så är det så tyst i huset så man nästan kan höra en knappnål falla (gammalt uttryck)

Här kommer en klassiker med B.J Thomas Raindrop Keep Falling On My Head. Han är en amerikansk populär sångare som är känd för sina hitlåtar från 1960-talet och 1970-talet. Denna låt är skriven av Burt Bacharach och Hal David och är mest känd med Dionne Warwick

Ytterligare en smörgås i min mans anda. Han blandar friskt och här hårt bröd med massor av potatissallad som måste göras av med. Ovanpå detta kaviar

Så här såg hans smörgås ut som jag visade upp i april. Kavring toppad med tomatsalsa, potatissallad och på toppen stekt lax. Allt är rester och själv skulle jag inte kunna äta med så mycket pålägg så för mig är det lite faschinerande

I går åt vi min mans supergoda laxsoppa som man mår jättebra i magen av. Skålen var sprängfylld med soppa så det räckte även till eftermiddagen så vi åt bara soppa i går. 

Holm

Så här ser det ut när man slevat upp soppan på djuptallrik. Nu har vi fastat några dagar efter 18.00 och vi mår mycket bättre. Vi hade en benägenhet att fika efter 18.00 och då går man inte ner i vikt hur man än gör, inte jag i alla fall. Vi åt inte godis på ca 7 veckor men åt på kvällarna så vi gick inte ner så mycket och på slutet gick vi upp igen. Vi dricker även mer vatten och det märks verkligen. Vi bantar inte utan lägger bara om matscehmat lite och det fungerar. Jag har inte det där sötsuget längre som jag hade förut så nu kan jag ta en chokladbit nån gång då och då men en med högre cacaohalt och inte en hel kaka som förut. Det känns jättelättande. Nu har vi dessutom börjat röra på oss mer och till veckan börjar vi på gymmet igen

Hoppas ni får en blomstrande dag. Sköt om er och tack för att ni tittade in

#Regn #Thomas #Smörgås #Laxsoppa

I dag satt vi oss på en vanlig sliten bänk vid Hälsans stig och intog vårt medhavda fika. Från den platsen såg vi ut över stället vi var på i går där det finns ett utegym. Fåglarna kvittrade och lugnet intog kroppen där vi satt och bara myste. Det kom lite folk som promenerade utefter stigen så det rörde på sig lite.

Fick en bild igen på en björktrast men i en annan vikel

Sen gick vi in på Centrumhuset och gick omkring på både Stilmark och skobutiken Expo Skor. Jag behöver ett par finskor för dom jag haft är utslitna men jag kan inte köpa såna nu utan jag var ute efter nåt som var lite nedsatt i pris. 

                                                                Les Gifts 

Dessa var snygga och lite färgstarka

Blå med påfålelsliknande dekoration

Beige grå med lite silvrig utsmyckning

 

Jag hade tur och fick tag på dessa sandaler med öppen häl för endast 200 kr, dom hade kostat 400 kr förut. Eftersom dom satt bra och kändes bekväma så slog jag till. Dom går att reglera i banden och sen är det lite gnistrande pärlor som dekoration framtill.

                                                                                                Imagenes Animadas 

Jag måste ha en liten upphöjning baktill för jag kan inte gå i skor som är helt platta. Priserna på Inblu är väldigt varierande

Märket är Inblu och skon skon är i skinn vad jag kan se. Klicka här för att se en annan sandal av samma märke som kostat 1500 men nu 533 kr. Det var många år sedan jag hade vita skor. Jag köpte ett par lila ecco sandaler 2017 då vi flyttade hit men dom använder jag då vi promenerar lite längre stäckor.

Den 8 juni är det dags för årets Hallsta Cruising och Tjejernas Veteranrunda18.00-21-00 Från 21.00 har dom musikunderhållning på Hallstaparken. Entren kostar 150 kr och tre band uppträder på scenen. Texas Oil, Jonas Hofer Trio och Jämna Plågor

Texas Oil med That's Hot Rod 

                                           Woody Cooler Kylbox       

#Bänk #Björktrast #Expo #Sandaler #Texas   

En fiskmås på hustaket på huset mittemot vårt.  Vi vaknade 07.00 och solen skiner för fullt och inget regn har kommit än. Förr kom det alltid en regnskur då det var så tryckande som det är nu och då blev luften mycket bättre så regn behövs verkligen. Det blir nog en utflykt i dag också men vi vet inte om vi tar bussen eller om vi promenerar ut här precis som i går. Jag har svårt för att komma igång men känner mig ändå pigg för jag har börjat regelbundet med andningsövningar när jag går och lägger mig. Förut gjorde jag dom bara ibland men nu har det blivit en vana och det funkar för det mesta och jag somnar rätt snabbt efter dessa övningar. Andningsövningen fick jag lära mig för många år sedan och har använt till och från. Jag har skrivit om detta förut.

När man lagt sig i sängen för att sova så ligger man på rygg och lägger händerna på magen. Sen andas man in genom näsan tills magen höjer sig och blir uppblåst. Man håller andan i 4 sekunder och sen andas man långsamt ut all luft genom munnen. Detta upprepas 3-4 gånger och sen känner man sig lite dåsig och då brukar det inte ta lång stund innan man somnar. 

Jag har några bilder och detta är från torghandeln i går. Här säljs det strumpor för fullt med bra kvalitet och justa priser

I går var det nästan fullt på torget så dom sålde både kläder och annat.

I Huset där Hallstaparken finns så har dom även ett minnesrum över bygdens son Thore Skogman. Nu har vi bott här i över 2 år men inte varit dit än. Vi skall försöka besöka minnesrummet på söndag

Klicka här för att se minnesskulpturen över Thore Skogman som står bredvid ICA Matkassen och framför Hammarteatern

Jag köpte mig ett nytt läppstift på vårt Apotek Hjärtat. Märket heter No7 och kostar 129 kr men 119 över nätet. Jag brukar ha två läppstift ett ljusare och ett lite mörkare. Vi har ett bra apotek där man får bra hjälp och dom är jättetrevliga

En passande låt Lipstick On Your Collar med The 50s & 60s Show. Sen hörde jag att klippet startar med denna låt och sen kommer en massa gamla godingar

Jag köpte även mellanrumsborstar på Apoteket Hjärtat. Jag fick ett tips på bra och hållbara såna av en trevlig kvinna som jobbar där. Jag har redan testat många sorter men dom håller inte måttet. Nu har jag testat dessa och det är dom bästa hittills för dom håller länge så man behöver inte byta efter två tre gånger som förut utan dom håller dubbelt så länge. Jag tvättar dom i kokhett vatten efter varje användning och dessa viker sig inte som andra jag använt. Dessutom innehåller varje förpackning 32 st så dom tar inte slut lika fort. Dom heter Plackers Dental Brush. 

                                                                                                  Clipart Library

Jag är lite sent ut på bloggen varje dag nu på grund av bildbrist och fantasibrist. Nu skall vi ut i samhället igen och ta med oss fika. Vi söker upp ett nytt ställa att sitta och mysa på. Vi har kvar stolar och bord som vi hade med oss i bilen förut. Om vi skaffar ny bil så slipper vi köpa hopfällbara stolar och bord. Hoppas ni alla får en jättefin dag med många glädjeämnen. Jag har inte hunnit bloggvandra än utan tar det senare i dag eftersom vi skall ut nu. Sköt om er. Kram från Malin 

#Fiskmås #Andningsövningen #Torghandeln #Minnesrum #Collar #Mellanrumsborstar 

Vi promenerade ut i förmiddags med medhavd fika. När vi gått ca 2 km så stannade vi vid ett av två utegym som finns i samhället. Där har dom två bord och dom låg lite i skuggan så vi stannade där.

Ovanför där vi satt fortsätter Hälsans stig som börjar inne i centrum. Det finns 130 Hälsans stig runtom i Sverige

Min man hällde upp kaffet och sen myste vi en lång stund innan vi gick vidare

Här ser ni mig som sitte och mår bra. Jag tog bara två kex med ost och min man en hårdbrödskiva med ost. Det behövs inte så mycket men vi skall ta med oss ut en sallad en annan dag. Det är så mysigt att sitta ute och äta när det är fint väder. Det blev inget regn som vi hade befarat och snart känns det som vi kan sitta på balkongen men först måste vi plocka bort lite saker där och även plantera klart i balkonglådor och krukor

En kaja stod på på sidan om parkens Boulebana

Vi gick sen vidare på Hälsans stig där fåglarna kvittrade ikapp. Det lät så vackert så man går ner i varv och blir avslappnad. Promenader är rena rama vitamininjektionerna.

Gick förbi en stabil fågelholk.

En cyklist åkte förbi oss och han hade en sån där riktigt fin cykel för långturer, han hade passande sportiga kläder. Jag älskar att cykla men fick sluta för några år sedan då jag fick ländryggsproblemen. Så fort jag försöker så är det kört. Sånt är livet och jag går istället på gåband på gymmet. Tyvärr har vi slarvat lite sen stambytet men vi skall börja igen

Här går vi ut från Hälsans stig på en lite större gångväg

Jag såg en gul tulpan som började slå ut, och det så vackert

Efter det så gick vi förbi den fina rondellen med cyklarna. 

Denna VOLKSWAGEN 1302 S från 1972 har jag fotat både höst, vinter, vår och sommar. Nu gjorde jag det igen för den är så fin där den står bland växtligheten på sin egen parkering

Ebba Forsberg & Mikael Wiehe med Adjö Angelina. Det är en låt man annars förknippar med Joan Baez och då heter den Farewell Angelina. Ebba Forsberg berör med sin röst och känsla. Jag får gåshud. Mikael sjunger inte på denna låt utan spelar gitarr. Det är från en konsert där dom har översatt låtar av Bob Dylan  till svenska och lyckats bra. Sången skrevs av Bob Dylan 1 mitten av 1960-talet.

Nu ropar min man att maten är klar och det blir stekt lax. Till detta blandade grönsaker, potatis och  en god gräddsås med purjolök. Tänk att få sätta sig varje dag vid dukat bord. Jag tar hand om disken efterråt så vi har en bra uppdelning..  . Ha det bra nu mina fina läsare

#Promenerade #Hälsans #Kaffet #Fågelholk #Cyklist #Tulpan #Rondell #Volkswagen #Ebba 

I går då vi var till Västerås så gick vi igenom Stadsparken till centrum. Det är svårt att fota där när det är sånt solgass som då men jag har fotat parken flera gånger förut då ljuset legat rätt. Det är i alla fall jättefint och idylliskt där så en del av träden är nog långt över 100 år. Det bästa är att folk verkligen utnyttjag parken både med promnader vila på bänkarna och har aktiviteter

En duva satt där så stilla så jag kunde fota 

Den påminner mig om att jag köpte en blompinne med en stor duva på hos Åsby Floristen för ett tag sen. Jag har satt den i en av blomkrukorna i köket och den sticker upp så fint

Framför Stadshusets blomrabatt kan man se massor av dessa blommor som sjunger på sista versen men är vackra ändå

Vi tog en fika hos Systrarna Ericsson Bakeryshop & Cafeteria. Min man tog en smörgås med ost och salami och dom brukar alltid vara goda för brödet är färskt och fint

                                                                                                     Arabia

Jag valde deras otroligt goda kavring med ägg och kaviarkräm. Jag tål inte att äta ägg flera dagar i veckan men nån gång ibland funkar det. Vi har testat själva att göra en sån smörgås men inte dubbel. Min man blandade då till kaviarkrämen och den kommer på recept i ett inlägg senare. Ovanpå och inuti hade dom rivit lite rödbeta som en snygg och god dekoration. Jag får inte i mig en sån dublett så min man får offra sig..  och det gör han så gärna  

                                                                                                   Ägglampa från Bole

Det som är toppen där är att inte smörgåsarna är plastade. Jag förstår inte varför man plastar smörgåsar på Cafén. Dom blir ju bara mjuka och degiga. Det var ingen som plastade smörgåsar förr och det gick hur bra som helst. Hallsta Café & Restaurang dom gör smörgåsarna medans man väntar men det funkar ju inte överallt men oj! så gott det blir. 

Jag köpte mig en låda där man kan ha sitt smink organiserat. Den kostade 50 kr på Flying Tiger

Vi köpte en hylla med tre hyllpan på Flying Tiger för mer än en månad sen och den sitter nu i toaletten. Nu ser det ut så här på nedre hyllan med sminklådan. I plåtburken bredvid har jag lite småsaker och den är också köpt på Flying Tiger för 30 kr. I det nya badrumsskåpet har vi resten av sakerna. Det känns så härligt att både toalett och badrum är helrenoverade, så fräscht. Klicka här för att se hela hyllan. Vi upptäckte att vi måste lacka hyllan när man skall ha den i toaletten. Den är nog inte tänkt för det ändamålet.

Här kommer ett yoghurt-tips. Vi köpte några såna från Lidl och dom kommer från Milbona. Smaken är mango och supergod med lite härlig surhetsgrad så den blir inte så söt. Den finns även i andra smaker och min man testade med ananas och tyckte den var jättebod. Tyvärr så tål min mage inte yoghurt i större mängder utan jag kan äta högst en varannan dag. 

Jag är lite försenad i och med att bloggplatsen slutade fungera ett tag. Sen kom jag in igen och inläggen tar tid att färdigställa. Nu skiner solen och vi skall ut på en liten utflykt i samhället. Vi tar med oss fika och sätter oss nånstans för det finns många fina platser att välja på här om det inte hinner börja regna. Kommer in på era bloggar lite senare i dag. Ha det nu bra och sköt om er

Alison Krauss & Robert Plant i låten Killing the Blues

                                  Funny Sunglasses from ebay

#Stadsparken #Floristen #Systrarna #Flying #Yoghurt # Alison

  Åsby Hem & Trädgård utomhusdekoration

Jag har inte hunnit komma ut på bloggen förrens nu för vi åkte in till Västerås 10.00 med bussen. När man åker buss så tar det längre tid med allt och att sen ta sig hem igen. Jag hann bara få några  bilder klara för jag arbetar med dom i fotoprogrammet med beskäring och färg och ljussättning. Det händer alldeles för lite då man inte har bil så jag känner mig låst. Vi har haft bil i snart 30 år och före det bodde jag i Göteborg och åkte mest spårvagn. Vi är lite rädda att det skall bli som det blev med sista bilen att sitta och betala bilen och alla reparationer i 1,5 år och sen pajar den. Detta tål verkligen att tänkas på och vi skall inte ha så bråttomt denna gång som sist. Vi har riktig sommarvärme men alldeles för tryckande och fuktigt. Det kändes som att det skulle bli regn men det kom av sig. Nu var det härligt att komma hem till en sval lägenhet 

            via GIFER

Här ser man busstationen i Västerås som ligger bredvid järnvägen. Den är rätt stor

Det är rätt många som åkter buss så det gäller att hålla sig framme för att få bra plats

                                                                                     Miinin

Denna buss går till Stockholm och vi skall kolla vad det kostar att åka dit tur och retur.  

    En tanke slog mig: 

Nu har dubbelmoralens land USA varit framme igen och försämrat för kvinnor för det är endast dom som blir drabbade. Abortlagen tänker jag på. Där står en kvinna och säger att varje liv är värdefullt. Hur  kan det då finnas fattigdom, orättvisor och annat elände? om alla liv var värdefulla. Det kan inte jag få att smälta in i min hjärna. Det är dom som har det bäst som vräker ur sig sånt. Jag kom ihåg då jag växte upp och man hörde om kvinnor som var tvungna att åka till ett annat land för att få abort utfört, och många av dom klarade sig inte. Vi kvinnor skall bestämma över våra egna kroppar och i och med detta förslag så är vi på ruta ett igen. Det blåser såna vindar i hela världen så jag blir inte förvånad om det sprider sig hit också. Ofta är det religion inblandat i såna här beslut

Sophie Zelmani med Memory Loves You

  Hoppas ni får en lysande dag 

#Västerås #Tanke #Sophie