Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 2 januari 2017

Gym Plus och en fika på Ritz.

Av Malin wiper - 2 januari 2017 12:30


  

När A-G och jag gjorde vårt sista gympass inför julen så hade vi terminsavslutning på Ritz Konditori..  .  Vi har nu avverkat 3 terminer så vi tyckte vi var värda en julbakelse i prinsessmodell. Den var otroligt god och slank lätt ner. Nu är det däremot svångremmen som gäller för jag mår inte bra av övervikten. Jag har inga nyårslöften ang detta men skall försöka kämpa med näbbar och klor för nästan alla bilder som togs på mig i jul ser förjäkliga ut.                  

 

   

Nu har A-G och jag gjort vårt första gympass på Gym Plus efter julen. Det kändes att man inte tränat på ett tag än om jag promenerat rätt mycket. Det blev lite mjukstart och jag har bestämt mig för att gå 3 gånger denna veckan. Vi var först på plats så det var helt nedsläckt när vi kom dit. Vi letade efter lysknappen ett tag och till slut hittade A-G den. Vi gick först ner i källaren för att värma upp på roddmaskinen och sen tog vi bollövningarna.       

 

 

   

Det är alltid roligt att fota olika vattenflaskor på gymmet. Klicka här för att se en jättehäftig och praktisk vattenflaska för gym        

 

   

Gymmet har köpt in flera nya crosstrainers. Dom har även en som är lite lättsammare så jag skall testa den när jag fått upp konditionen lite mer. Gick på en sån när vi började på gymmet men fick besvär i ländryggen efter ett tag. Jag tror jag tog i för mycket i början så jag skall fråga min Kiroprator Michael Sher om crosstrainer är lämplig för ländryggen. Jag skall till honom i morgon på återbesök

 

 

   

Efter gympasset delade vi på en supergod bagett med skinka, ost, krämig fyllning och grönsaker. Dom var så stora så jag orkade inte äta upp min utan delade min halva och tog med hem till Mr T. Det var så roligt att träffa A-G igen för det var ett tag sen än om vi pratar i telefonen emellanåt.   

 

 

 

Se men inte äta..    

 

Här skiner solen för fullt efter att vi hade minus 2 grader i morse. Min man fick gå ut och skrapa rutorna. Det känns helt underbart i kroppen efter gympasset så jag längtar redan tills nästa gång. Just nu känns det som jag vill gå 4 gånger denna veckan..   Ha nu en fortsatt fin måndag och en god fortsättning på 2017        

 

   

 

 

#Terminsavslutning #Gym #Ritz

 

 
 
Annelie

Annelie

2 januari 2017 23:18

Härligt att du kommit igång igen.
Göran lär nog aldrig komma igång med sin träning igen,,, han har inte träna en endaste dag på dryga 2 år, han som tränade mellan 5-6 dagar / vecka förut..
Jaja, det är hans "problem".

Ha en kanonfin stundande tisdag.. // Kramen Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

3 januari 2017 08:50

Det känns skönt för jag har stelnat till. Vad synd att din man slutat tränat. Hoppas han börjar igen, man behöver ju inte göra så mycket utan lite hjälper också
Han själv en kanonfin tisdag
kramar

 
Hebbe

Hebbe

3 januari 2017 11:03

Hej du,Önskar dig o de dina en god fortsättning på 2017,önskar även att vår världs ledare ska klara av att lösa de konflikter som råder på vårt klot..Haé Kram.

http://https://farfar0hebbe.wordpress.com

Malin wiper

3 januari 2017 15:23

Tack snälla Hebbe. Önskar dig detsamma och hoppas som du att världen skall bli lite bättre. Som det ser ut nu så blir man mörkrädd

Ha det bra
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Lördag 18 maj 16:30

    I förmiddags gick jag förbi vår busshållplats när jag var på väg ner till centrum. På håll såg jag denna barnvagn (sittvagn), och blev så ställd när jag inte såg nån bredvid vagnen så jag blev lite oroligatt ett barn satt ensam i vagnen. När...

Av Malin wiper - Lördag 18 maj 10:00

     Vi var ju och såg återinvigningen av Aseaströmmen i går och jag började med att filma Västerås Stadsmusikkår. Dom spelade jättebra och sen hölls det invigningstal. Dom borde ha avspärrat så man hade vetat vad man hade att hålla sig till. Mån...

Av Malin wiper - Fredag 17 maj 09:45

    I går då vi var på väg ut på vår promenad så såg jag nåt på gräsmattan men det såg så märkligt ut. Jag gick närmare och då såg jag att det var en hare. Den låg blixtstilla och när jag närmade mig med lätta steg så reagerade den inte så jag b...

Av Malin wiper - Torsdag 16 maj 08:15

    I går promenerade vi bort till ICA Ettan som ligger 1,1 km från oss. När vi gick där på trottoaren så hörde jag nåt som prasslade bredvid mig och det visade sig vara en kråka. Den var jättenära mig så den blev jätterädd och flög iväg så snab...

Av Malin wiper - Onsdag 15 maj 09:15

    Min man gjorde ett jättefynd för några dagar sen på Röda Korsets second hand. Han köpte denna skjorta för endast 75 kr och den var helt oanvänd och kommer från Stenströms . Där kostar skjortor från 1.600 kr upp till över 2000 kr. På etikette...

Presentation

Vaggerydstorget

   

GoMore Biluthyrning

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen

 

helpii App Store

 

Direkten Västerås centrum

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards