Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 2 januari 2017

Gym Plus och en fika på Ritz.

Av Malin wiper - 2 januari 2017 12:30


  

När A-G och jag gjorde vårt sista gympass inför julen så hade vi terminsavslutning på Ritz Konditori..  .  Vi har nu avverkat 3 terminer så vi tyckte vi var värda en julbakelse i prinsessmodell. Den var otroligt god och slank lätt ner. Nu är det däremot svångremmen som gäller för jag mår inte bra av övervikten. Jag har inga nyårslöften ang detta men skall försöka kämpa med näbbar och klor för nästan alla bilder som togs på mig i jul ser förjäkliga ut.                  

 

   

Nu har A-G och jag gjort vårt första gympass på Gym Plus efter julen. Det kändes att man inte tränat på ett tag än om jag promenerat rätt mycket. Det blev lite mjukstart och jag har bestämt mig för att gå 3 gånger denna veckan. Vi var först på plats så det var helt nedsläckt när vi kom dit. Vi letade efter lysknappen ett tag och till slut hittade A-G den. Vi gick först ner i källaren för att värma upp på roddmaskinen och sen tog vi bollövningarna.       

 

 

   

Det är alltid roligt att fota olika vattenflaskor på gymmet. Klicka här för att se en jättehäftig och praktisk vattenflaska för gym        

 

   

Gymmet har köpt in flera nya crosstrainers. Dom har även en som är lite lättsammare så jag skall testa den när jag fått upp konditionen lite mer. Gick på en sån när vi började på gymmet men fick besvär i ländryggen efter ett tag. Jag tror jag tog i för mycket i början så jag skall fråga min Kiroprator Michael Sher om crosstrainer är lämplig för ländryggen. Jag skall till honom i morgon på återbesök

 

 

   

Efter gympasset delade vi på en supergod bagett med skinka, ost, krämig fyllning och grönsaker. Dom var så stora så jag orkade inte äta upp min utan delade min halva och tog med hem till Mr T. Det var så roligt att träffa A-G igen för det var ett tag sen än om vi pratar i telefonen emellanåt.   

 

 

 

Se men inte äta..    

 

Här skiner solen för fullt efter att vi hade minus 2 grader i morse. Min man fick gå ut och skrapa rutorna. Det känns helt underbart i kroppen efter gympasset så jag längtar redan tills nästa gång. Just nu känns det som jag vill gå 4 gånger denna veckan..   Ha nu en fortsatt fin måndag och en god fortsättning på 2017        

 

   

 

 

#Terminsavslutning #Gym #Ritz

 

 
 
Annelie

Annelie

2 januari 2017 23:18

Härligt att du kommit igång igen.
Göran lär nog aldrig komma igång med sin träning igen,,, han har inte träna en endaste dag på dryga 2 år, han som tränade mellan 5-6 dagar / vecka förut..
Jaja, det är hans "problem".

Ha en kanonfin stundande tisdag.. // Kramen Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

3 januari 2017 08:50

Det känns skönt för jag har stelnat till. Vad synd att din man slutat tränat. Hoppas han börjar igen, man behöver ju inte göra så mycket utan lite hjälper också
Han själv en kanonfin tisdag
kramar

 
Hebbe

Hebbe

3 januari 2017 11:03

Hej du,Önskar dig o de dina en god fortsättning på 2017,önskar även att vår världs ledare ska klara av att lösa de konflikter som råder på vårt klot..Haé Kram.

http://https://farfar0hebbe.wordpress.com

Malin wiper

3 januari 2017 15:23

Tack snälla Hebbe. Önskar dig detsamma och hoppas som du att världen skall bli lite bättre. Som det ser ut nu så blir man mörkrädd

Ha det bra
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Lördag 22 feb 08:00

                                   I går bestämde vi oss för att testa spaghettin vi köpte sist hos Haga Vintage i Bernshammar. Pastan heter Pasta Artigianale och kommer från Afeltra. Spagettin är gjord för hand. Min man kokade den i 11 minuter ...

Av Malin wiper - Fredag 21 feb 13:30

  Inredningsbutiken Små Hjärteting läggs ner 31 mars, så tråkigt. Vi var dit i dag för att köpa nåt till Moa som föddes i går kväll. Klicka här för att komma in på det inlägget. Det var då vi såg att dom hade utförsäljning och just nu är det 25% l...

Av Malin wiper - Fredag 21 feb 08:15

     I går kväll föddes ett nytt barn i min mans släkt och det är lilla söta Moa på bilden ovan. Det är Stina och Hennes sambo Björn som fått sitt andra barn. Det är alltså min svägerskas dotter som fått en dotter. Stort Grattis till er föräldrar o...

Av Malin wiper - Torsdag 20 feb 18:15

    Malin online Den Engelska skådespelaren John Shrapnel har dött och det i en ålder av 77 år. Honom har man sett i många filmer och serier och jag tycker han varit en jättebra skådespelare. Jag har sett honom i både Notting Hill, Gladiator, ...

Av Malin wiper - Torsdag 20 feb 14:15

    I förmiddags gick vi en längre promenad på ca 3 km och det i ett område vi inte sett förut. det dyker alltid upp nåt extra när man är ute på längre promenader. Sen jag började fota i och med min första blogg för många år sedan så ser jag mig...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Några av mina bästa bilder i ett bildspel

 

Hallstahems elbilspool

 

Christina Grigoryants 23/2 16.00 Kulturhuset

 

friday for future

 

Mitt nya bildspel 16/2 fotat hos Åsby Hem & T

 

Katrin Sundberg! Jag gör vad fan jag vill

 

Vinylcafeét Quiz Torsdagar 18.30

 

Blues med Bad Condition Vinylcafeét 4/3 18.00

 

Hallstahem fyller 75 år. Evenemang 13/6 Åsby

 

Arkiv

Haga Vintage Bernshammar

 

Strömsholms Kanals Historiska förening

     

ABF Hallstahammar

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se