Hej kära läsare till en ny solig dag. Tyvärr så  kändes det som jag stog på ruta ett igen i går vad gäller ländryggen. Vi åkte ut lite och gick sen in på en livsmedelsbutik för att handla. Vi gick därinne ett tag och när vi sen gick ut så högg det till i svanskotan så jag nästan tappade andan. Jag sa till min man att jag måste promenera en stund och han kom efter med bilen. Efter  en km så släppte allt och jag kände mig som vanligt igen. Tvyärr återkom det i bilen efter några km så det var bara att gå ut igen och promenera. Vi lyckades ta oss hem och sen gick jag och la mig efter att ha tagit värkmedicin. Jag är så less på detta nu och kommer att ge det två veckor till innan jag kontaktar sjukvården igen. Det blir ännu kortare stunder vid datorn för nu måste jag böjra göra övningarna oftare igen och även promenera mer regelbundet som jag gjort i nästan en månad. Hela kroppen blir uppspänd av detta och axlarna är just nu som hårda fjädrar. Detta blev ett gnällinlägg men så är det ibland. Det kommer att bli dagar då jag inte hinner eller orkar blogga och det känns tråkigt för det är så roligt. Jag tror att jag började åka ut för mycket i bilen igen för det är att sitta i bilen som är värst. Förra gången jag hade detta med ländryggen så satt jag inte i bilen på en månad och blev sen nästan helt återställd i 2 månader tills det kom tillbaka. 

Det är rätt skönt att vi har lite vind ute när solen ligger på. Hoppas ni haft en skön helg mina härliga bloggläsare vad ni än har sysslat med. Det är ganska tomt i vårt bostadsområde så jag antar att folk antingen är ute på resa eller ligger på badstranden

Ett elskåp jag såg för ett tag sen som har blivit ett konstverk. Sånt gillar jag om det är snyggt utfört och inte en massa kludd.

Darin med sin nya låt "Ta mig tillbaka" som jag tycker är jättefin och han har ett sätt som jag gillar också. Jag vill ta mig tillbaka till den tid då man var oskadad och mådde bättre. Tur att det finns musik och filmer som berör och lindrar

Etsy

#Ländryggen #Svanskotan #Vind #Elskåp #Darin

 

Anna-Karin

19 juli 2015 19:29

Åh så jobbigt det är med onda ryggar, jag känner verkligen med dig, Malin.

Själv så har jag testat nu att göra Qi-Gong 7 minuter på morgonen efter det här klippet på YouTube som jag ger dig länken till. Jag är förvånad över hur det lindrar min smärta. Vem vet, kanske att det kan lindra lite för dig också om du känner att du vill prova det. När min smärta blir mindre så blir jag piggare och känner mig lugnare inuti hela mig. Att leva med långvarig smärta är stressande och tröttande för både kropp och själ.

https://www.youtube.com/watch?v=cXfKWm2QBAE

Många kramar/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

20 juli 2015 08:09

Jag tror att det är bilåkningen på sista tiden som jag skulle ha låtit bli men jag höll på att bli bättre. Det är en obehaglig smärta som inte går att beskriva. Tabletterna hjälper inte fullt ut. Tack snälla du för klippet. Det skall jag testa. Vad bra att det lindrar för dig.

Det är som du säger smärta är stressande för både kropp och själ och just nu gråter jag för det minsta lilla. Jag trodde jag skulle få lite kraft och lugn och ro tillbaka efter sköldkörteloperationen men det kommer saker hela tiden.

Jag återkommer hur klippet påverkar mig

Många kramar tillbaka snälla Anna-Karin

 

Christina

19 juli 2015 20:38

Usch, vad trist med din rygg. Nu när det är sommar och sol vill man ju bara vara ute. Hoppas att det inte blir allt för jäkligt för dig.

Ta hand om dig.

Varma kramar från mig

http://www.baranaturligt.bloggplatsen.se

Malin wiper

20 juli 2015 08:11

Jag kan vara ute och det är bra för mig att promenera men inte åka i bilen. Det är rätt dåligt nu men jag har börjat med övningarna igen och skall promenera som jag gjorde förut regelbundet

Tack för omtanken goa du
kramar från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...