Hej kära läsare till en ny solig dag. Tyvärr så  kändes det som jag stog på ruta ett igen i går vad gäller ländryggen. Vi åkte ut lite och gick sen in på en livsmedelsbutik för att handla. Vi gick därinne ett tag och när vi sen gick ut så högg det till i svanskotan så jag nästan tappade andan. Jag sa till min man att jag måste promenera en stund och han kom efter med bilen. Efter  en km så släppte allt och jag kände mig som vanligt igen. Tvyärr återkom det i bilen efter några km så det var bara att gå ut igen och promenera. Vi lyckades ta oss hem och sen gick jag och la mig efter att ha tagit värkmedicin. Jag är så less på detta nu och kommer att ge det två veckor till innan jag kontaktar sjukvården igen. Det blir ännu kortare stunder vid datorn för nu måste jag böjra göra övningarna oftare igen och även promenera mer regelbundet som jag gjort i nästan en månad. Hela kroppen blir uppspänd av detta och axlarna är just nu som hårda fjädrar. Detta blev ett gnällinlägg men så är det ibland. Det kommer att bli dagar då jag inte hinner eller orkar blogga och det känns tråkigt för det är så roligt. Jag tror att jag började åka ut för mycket i bilen igen för det är att sitta i bilen som är värst. Förra gången jag hade detta med ländryggen så satt jag inte i bilen på en månad och blev sen nästan helt återställd i 2 månader tills det kom tillbaka. 

Det är rätt skönt att vi har lite vind ute när solen ligger på. Hoppas ni haft en skön helg mina härliga bloggläsare vad ni än har sysslat med. Det är ganska tomt i vårt bostadsområde så jag antar att folk antingen är ute på resa eller ligger på badstranden

Ett elskåp jag såg för ett tag sen som har blivit ett konstverk. Sånt gillar jag om det är snyggt utfört och inte en massa kludd.

Darin med sin nya låt "Ta mig tillbaka" som jag tycker är jättefin och han har ett sätt som jag gillar också. Jag vill ta mig tillbaka till den tid då man var oskadad och mådde bättre. Tur att det finns musik och filmer som berör och lindrar

Etsy

#Ländryggen #Svanskotan #Vind #Elskåp #Darin

 

Anna-Karin

19 juli 2015 19:29

Åh så jobbigt det är med onda ryggar, jag känner verkligen med dig, Malin.

Själv så har jag testat nu att göra Qi-Gong 7 minuter på morgonen efter det här klippet på YouTube som jag ger dig länken till. Jag är förvånad över hur det lindrar min smärta. Vem vet, kanske att det kan lindra lite för dig också om du känner att du vill prova det. När min smärta blir mindre så blir jag piggare och känner mig lugnare inuti hela mig. Att leva med långvarig smärta är stressande och tröttande för både kropp och själ.

https://www.youtube.com/watch?v=cXfKWm2QBAE

Många kramar/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

20 juli 2015 08:09

Jag tror att det är bilåkningen på sista tiden som jag skulle ha låtit bli men jag höll på att bli bättre. Det är en obehaglig smärta som inte går att beskriva. Tabletterna hjälper inte fullt ut. Tack snälla du för klippet. Det skall jag testa. Vad bra att det lindrar för dig.

Det är som du säger smärta är stressande för både kropp och själ och just nu gråter jag för det minsta lilla. Jag trodde jag skulle få lite kraft och lugn och ro tillbaka efter sköldkörteloperationen men det kommer saker hela tiden.

Jag återkommer hur klippet påverkar mig

Många kramar tillbaka snälla Anna-Karin

 

Christina

19 juli 2015 20:38

Usch, vad trist med din rygg. Nu när det är sommar och sol vill man ju bara vara ute. Hoppas att det inte blir allt för jäkligt för dig.

Ta hand om dig.

Varma kramar från mig

http://www.baranaturligt.bloggplatsen.se

Malin wiper

20 juli 2015 08:11

Jag kan vara ute och det är bra för mig att promenera men inte åka i bilen. Det är rätt dåligt nu men jag har börjat med övningarna igen och skall promenera som jag gjorde förut regelbundet

Tack för omtanken goa du
kramar från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Min man har satt dessa penseer i 4 balkonglådor men vi är inte nöjda utan ångrade att vi inte tog mer färgstarka blommor. Dom syns så dåligt så vi borde ha valt nåt annat och kanske haft andra blommor i två av balkonglådorna. Vi får stå ut m...

  Jag är både ledsen och less nu efter 2 år med 4 ögonoperationer. Nu har jag haft det så bra sen sista operationerna som var för grå starr. Jag har bra glasögon och kan till och med se utan glasögon men det blir ett litet snäpp bättre med glasögo...

    I går gick vi in en sväng till Röda Korsets second hand och vi passade då på att ta en fika. Det kostar bara 60 kr där för två personer. Min man valde en jättegod bulle och jag en härlig hallongrotta som är min favoritkaka. Vi har lärt känna...

    I går hade vi en riktigt härlig dag. Här tog vi fram selfiepinnen och fotade oss nere vid Östra hamnen. Vi var ute så tidigt så det var rätt lite folk där     Vi satt oss ner på en sån där lång träbänk som stod i rad på ett ställe och...

På vår promenad för några dagar sen så gick vi förbi detta fina hus med pelare. Såg då nåt ovanligt framför huset som såg ut som två bänkar och en pelare på mitten.  Det är ett bostadshus med insatslägenheter     Så här fint såg det ut me...