Min son mejlade denna bild på ett bord som han tyckte passade mina mardrömmar...  Jag drömmer inte så många mardrömmar numera men konstiga drömmar och när jag berättar en del för honom så blir han förundrad över att jag kan drömma så konstigt. Jag har ett block och penna på mitt sängbord så jag kan skriva ner om jag hinner innan dom försvinner ur hjärnan.  

Klicka här för att läsa vad Stressforskningsinstitutet skriver om drömmar. En sak är ju klar att är man i en stressig situation så drömmer man mer. Jag kan inte låta bli att kolla på skräckfilm ibland och då kan jag räkna med att drömma otäckt...  . Klicka här för lite tips för att få bättre sömn. Jag fick lära mig en Yogaandning när jag blev utbränd och den hjälper ibland. Ligg ner och andas in luft så magen blir full, håll sen andan i 3 sekunder och andas sen ut genom munnen sakta. Upprepa detta 3 gånger. Då känner man sig lite dåsig och det går lättare att koppla av 

En drömbok som jag fick av min son för många år sedan. Den har jag använt mig mycket av 

Så här ser den ut inuti    

acken till filmen Sagan om Ringen. In Dreams, så vacker

Bilden på ringen kommer från  Brainy Betty   

Ett exempel. Boken börjar få gulnade blad.

Detta är ett Second handfynd på ett jättesnyggt bokmärke med Röd Korsets symbol. Köpte den för rätt många år sedan men kom inte ihåg vad den kostade. Klicka här för att se vad jag skrev 2010 ang detta bokmärke och lite till. 

I dag har jag i alla fall dammtorkat överallt och sen dammsög min man och jag torkade golven så det känns fräscht här. Min man fortsätter med sin datorplats i dag och snart ser den presentabel ut. Solen skiner men jag blir inne och gör allt jag inte kunnat förut. 

Vaggerydstorget och min blogg    

#Mardrömmar #Bord #Drömbok #Bokmärke #Hängande #Sagan

 

Anna-Karin

25 augusti 2014 20:36

Jag drömmer ofta mardrömmar. Hade ingen aning om att det kan bero på stress, tack för att du berättade det.

Bra andningsövning som du tipsar om också.

Kram/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

26 augusti 2014 07:36

Varsågod ;) Hoppas övningen funkar för dig. Den gör det oftast för mig.

Ha en fin dag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...